當?shù)蛪撼^90mmHg后，也是可以診斷為高血壓的,。這種情況,，叫做單純性舒張期高血壓。多說一句,，90mmHg只是我國的標準,，如果在美國，低壓超過80mmHg就算作是高血壓了,。
1.中青年常見的高血壓
只有低壓升高,，而高壓正常，是一種在中青年人群里很常見的高血壓類型。因為這部分人群生活壓力大,，容易緊張和焦慮,，很容易導(dǎo)致血壓的升高。但中青年人的大動脈血管還沒有開始硬化,，彈性較好,，所以心臟收縮的時候，大動脈可以擴張容納血液,，高壓正常,。但外周小動脈會收縮，所以當大動脈彈性回縮的時候,，外周阻力加大,，低壓就高了。
所以說,，當?shù)蛪荷叨邏赫５臅r候,，說明人體中血管的彈性是正常的，這個時候及時去應(yīng)對,，就可以保護好血管,，避免血管損傷導(dǎo)致的各種疾病。
2.為什么說低壓高可以逆轉(zhuǎn)
在很多關(guān)于單純低壓升高的科普文章中,，都提及到了“低壓升高可以逆轉(zhuǎn)”的說法,，這個說法對于大部分患者而言是可以實現(xiàn)的。因為大多數(shù)低壓升高的人,，是由于壓力所導(dǎo)致的,，只要能把壓力解除了，高血壓自然也就痊愈了,。
壓力主要來自于兩個方面,，第一個方面，是來自于體重的壓力,。在中國,，有三分之一的人口體重處于超重狀態(tài)，而且主要集中在中青年人群,。那么多的“肥肉”會需要更多的血液供應(yīng),，增加了心肺壓力，而且脂肪也會壓迫外周血管加大血液流動阻力,，血壓自然就上升了,。
第二個方面，是來自精神上的壓力,。許多低壓升高的人與華子交談時,，華子感覺他們有一個共性,，就是焦慮。他們會不自覺地重復(fù)說相同的話,，重復(fù)問相同的問題,，流露出極大地緊張和緊迫的情緒。而這種情緒上的緊張會導(dǎo)致交感神經(jīng)張力增加,，使得腎素能激素分泌增加,，引起血管收縮,，血壓升高,。
針對這兩個因素，減肥與舒緩心理壓力,，就可以產(chǎn)生降血壓的效果,。從很多的患者反饋來看也是，減輕體重對改善血壓的效果最好,。使低壓降低的主要手段就是進行規(guī)律運動,，運動不僅可以減重，可以保持血管彈性,，還可以產(chǎn)生大量的內(nèi)啡肽,，帶給我們好心情，消除焦慮,。
3.到底要不要吃藥
面對低壓升高的患者時,，被問及最多的一個問題就是“應(yīng)該吃些什么藥？”華子是名藥師,，但很多疾病靠吃藥去不了“病根”,，單純的低壓升高就是其中之一。大多數(shù)低壓升高的患者,，問題出在自身,，不需要藥物就可以治好。
比如說胖的人,，可以先減肥,，等把體重減到正常后，再看自己的血壓如何,。而總是情緒低落,、焦慮的人，好好想想自己的問題出在哪里,，怎么能去解決,。很多人的血壓升高，只是自己的“心病”在作怪,，能幫你的不是藥物,，而是你自己,。
那低壓高的人就不需要吃藥了么？也不是這樣,，那些低壓升高的時間較久,，比如說超過3個月還沒法降低的，或是減重很困難,，或是“心結(jié)”解不開的人,，可以暫時用藥物幫忙先控制一下血壓，然后繼續(xù)努力把“病根”解決掉,。
關(guān)于用藥問題比較復(fù)雜,，因為有個體差異性，需要一系列的檢查,，才能判斷一個人適合吃什么藥,。比如說這個人心率很快，每分鐘超過85,，那么就可以用“洛爾”類降壓藥,，降壓的同時，還可以降低心率,。如果心率不快,，每分鐘在80以下，那么可能用“地平”降壓藥更適合,。如果是腎素水平較高,，那么用可以阻斷腎素的“普利”或是“沙坦”類降壓藥更適合。
關(guān)于用藥華子不能說得太細致,，避免有人“按圖索驥”導(dǎo)致用藥錯誤,。寫這篇文章的目的，是想告訴大家,，單純的低壓升高而高壓正常的人,，說明血管的狀態(tài)還不錯，現(xiàn)在及時去干預(yù),，就可以保護好血管,，以后不會出大問題。如果能找到“病根”并解決它,，低壓升高是可以逆轉(zhuǎn)的,。但是很多人的“心病”，最終還是要靠自己才可以,。
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