文丨福林媽咪

孩子上幼兒園開始學(xué)寫字，有的學(xué)的快寫的好,，有的學(xué)的慢些的差,，一個(gè)字即使經(jīng)過兩天訓(xùn)練，最后寫出來的依然不好看……

孩子和爸媽和老師一起做收工,，明明是自己的任務(wù),，但是總是做不好，需要寶媽或者老師來幫忙,，甚至代替……

以上看似毫不相關(guān)的事情,，其實(shí)矛頭都指向了一個(gè)問題，那就是孩子的精細(xì)化動(dòng)作發(fā)展的并不好,！

什么是精細(xì)動(dòng)作,？不少寶媽其實(shí)聽說過這個(gè)概念。孩子的大動(dòng)作和精細(xì)動(dòng)作,，都是肌肉發(fā)展的重要階段,。三翻六坐九爬，這些具有標(biāo)志性意義的大動(dòng)作,，容易被發(fā)現(xiàn),，寶媽們也會(huì)著意讓寶寶去練習(xí)，但是手部的小動(dòng)作，卻常常被寶媽忽視,。

所謂精細(xì)動(dòng)作,，也叫fine motor skills，指的是和手的一切有關(guān)的,，憑借手以及手指等部位的小肌或小肌群的運(yùn)動(dòng),，在感知覺、注意力等心理活動(dòng)的配合下完成特定任務(wù)的能力,。

精細(xì)動(dòng)作發(fā)育的如何,，參考的主要因素是兩個(gè)方面，一是手本身的抓握能力,，另一個(gè)是手眼的協(xié)調(diào)能力,。

手的抓握能力，包括抓,、捏,、拍、擰,、撕,、推、壓,、懸浮,、約束、觸,、勾狀抓握等手部動(dòng)作,，手眼的協(xié)調(diào)能力，則要加入眼睛的配合,，孩子能不能將抓到的東西放在指定的位置,，雙手能不能完成到自己想要做到目標(biāo)。

還有的觀點(diǎn)是將除了手部動(dòng)作意外腳尖,、面部等這些細(xì)小肌肉動(dòng)作也定義為精細(xì)動(dòng)作的范疇,，這些動(dòng)作都需要孩子通過小肌肉或小肌肉群的運(yùn)動(dòng)，在感知覺,、注意等多方面心理活動(dòng)的配合下完成特定任務(wù)的能力,，比如對(duì)著人主動(dòng)特意展露出自己的笑容，也是寶寶的精細(xì)動(dòng)作,。

精細(xì)動(dòng)作的鍛煉,，時(shí)間要比大動(dòng)作學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)，也更緩慢,。3,、4歲左右的孩子已經(jīng)可以活蹦亂跳,，單腳跳雙腳跳了，但是可能依然用不好小剪刀,，不少孩子上了小學(xué)還是不會(huì)系鞋帶,，一個(gè)簡(jiǎn)單的繩子打結(jié)，也能難倒一半的學(xué)生,，這時(shí)就可以看出孩子們之間手部控制能力的差距,。

而且，寶寶的精細(xì)動(dòng)作發(fā)展都是循序漸進(jìn)的,，從剛出生起,，寶寶可以抓住助產(chǎn)護(hù)士的衣服不讓走，到之后能完成各種精細(xì)的動(dòng)作,，過程緩慢而持久。每個(gè)階段都有大致的一個(gè)發(fā)展規(guī)律和參考標(biāo)準(zhǔn),，參考這個(gè)標(biāo)準(zhǔn),，能夠知道孩子的精細(xì)動(dòng)作發(fā)展水平如何。

表格中詳細(xì)列舉了0-3歲寶寶精細(xì)動(dòng)作發(fā)展規(guī)律,，但不代表孩子精細(xì)動(dòng)作發(fā)育過程到3歲就截止了,。嬰幼兒時(shí)期需要有意練習(xí)，三歲后也需要持續(xù)練習(xí),。三歲之后寶寶會(huì)上幼兒園,，開課比較早的幼兒園會(huì)開始讓孩子學(xué)習(xí)握筆寫字，還會(huì)有很多手工游戲,，另外像繪畫,、彈琴等藝術(shù)，也要求孩子對(duì)手逐漸精湛的控制力,，不過畢竟寫字鍛煉的動(dòng)作比較單一不夠全面,，有意識(shí)的通過針對(duì)性的訓(xùn)練提升孩子精細(xì)動(dòng)作發(fā)育的短板，是不能忽略的,。

很多人在沒有意識(shí)到自己還未完全發(fā)育好精細(xì)動(dòng)作時(shí),，就斬?cái)嗔司?xì)動(dòng)作的鍛煉，所以有的人成年后做個(gè)手工甚至做點(diǎn)家務(wù),，都發(fā)現(xiàn)自己不能很好的完成,。

那不同階段如何幫寶寶進(jìn)行精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練呢？

一,、嬰兒期

嬰兒時(shí)期我們常做的是給孩子拿個(gè)玩具讓他玩兒,，其實(shí)除此之外，還可以讓寶寶進(jìn)行手指被動(dòng)操的訓(xùn)練,。

①寶媽的食指和中指交叉放在孩子手上,，然后用拇指上下推揉,，促進(jìn)他手部肌肉、血液的發(fā)展,。

②寶媽伸出三根手指,，從孩子的手指根部三指不停的搓揉到指尖，依次進(jìn)行完左手的五個(gè)手指,，換右手,。

0-5個(gè)月：鍛煉“抓”，寶寶最先掌握的手部動(dòng)作就是抓,，大人給他的玩具他可以用力抓住不掉,，這是第一步，接著換各種材質(zhì)和形狀的寶寶讓寶寶抓,，例如搖鈴,。小的毛絨玩具等，然后嘗試把玩具放在面前讓孩子主動(dòng)抓,。

6-10個(gè)月,，寶寶可以很好的抓起放下物品之后，他的動(dòng)作重點(diǎn)就過渡到了“捏”,。先是五個(gè)手指捏,，接著可以用3根手指捏，再到兩根手指對(duì)捏,，寶寶能抓住的物體形狀更為豐富了,，還會(huì)把大拇指和四指分開，用食指伸進(jìn)瓶口掏東西,，小飯粒也能捏住,，不過要注意看著孩子防止誤吞硬幣紐扣等東西。

二,、幼兒期

1歲之后寶寶的手部精細(xì)動(dòng)作發(fā)展有了很大的進(jìn)步,，可以不光利用玩具器材讓孩子抓、仍,、捏了,，而是可以開發(fā)更多的游戲，讓孩子在玩兒的過程中訓(xùn)練到手部動(dòng)作及手眼配合,。

★抽紙巾和撿碎紙：

一歲左右,，給寶寶一包紙巾讓他一張一張地抽出來玩，還可以給孩子一些不用的廢紙讓孩子撕著玩兒,，這個(gè)階段孩子對(duì)撕紙很感興趣,，相反的，還可以找一些五顏六色撕碎的紙張仍在空中,，然后和孩子一起一片一片撿回來,。

★和孩子互動(dòng)拍手：我記憶中常?？吹酱笕撕秃⒆油鎯海瑫?huì)教孩子使用自己的雙手,，比如在臨走時(shí)教孩子和對(duì)方說再見并且揮手,，或者教孩子做飛吻的動(dòng)作，還有用孩子一只手的一根手指點(diǎn)在另一只手的手心,，嘴上念著“點(diǎn)豆豆點(diǎn)豆豆”,。

★按電話鍵：孩子還很喜歡打電話，不妨給孩子買個(gè)玩具電話,，孩子在用手指按鍵時(shí)會(huì)獲得極大的滿足感,。還有一些按鍵玩具結(jié)合了音樂、燈光,，孩子一按下去就可以收到反饋,，燈光亮起來，音樂響起來,，所以他會(huì)反復(fù)去按,，能鍛煉孩子手指的力量和精準(zhǔn)度。

★涂鴉：兩歲之后的寶寶就來到了另一個(gè)階段,，他們有了更多自己的想法，常常自己一個(gè)人就能玩,，這時(shí)候適合讓孩子玩兒一些開放性創(chuàng)造性的游戲,。

涂鴉就是很好的方式，孩子拿著蠟筆,，剛開始可以畫出不規(guī)則的曲線,，看起來可能和畫畫沒什么關(guān)系，但是要知道,，對(duì)于這個(gè)時(shí)候的寶寶來說,，手部的控制力還不夠，指望他一下子畫出藍(lán)天白云是不太現(xiàn)實(shí)的,，對(duì)給孩子一些鼓勵(lì),，讓他聯(lián)系畫直線、圓形方形等等,，可以起到很好的鍛煉效果,。

★積木拼圖：到了三歲左右，孩子能玩兒的游戲就更多了,。如果之前的涂鴉是初級(jí)版,，現(xiàn)在就可以進(jìn)階到高級(jí)版。畫畫,、拼圖,、積木,、剪紙，都是非常好的游戲,。

當(dāng)然,，并不是把工具扔給孩子讓他自己玩兒就好，這樣孩子的興趣10分鐘就用完了,。引導(dǎo)孩子畫出一個(gè)特定的目標(biāo),，比如比著自己的小手畫出輪廓，然后根據(jù)留下的手的形狀發(fā)散思維,，添上什么元素可以變成什么,，充分調(diào)動(dòng)孩子的想象力。

精細(xì)動(dòng)作的鍛煉,，意義不僅是讓孩子拿東西更方便而已,，因?yàn)榫?xì)動(dòng)作要發(fā)展，需要腦部多個(gè)區(qū)域的配合,，孩子的動(dòng)作越精細(xì),，完成度越高，越需要大腦精密的運(yùn)算,，所以在鍛煉的過程中,，孩子的大腦也會(huì)更加聰明，這也正是為什么人們說心靈手巧,。