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Q我的孩子快8個月了，每天夜間一兩點鐘都要吃奶,，不給吃就大哭,，只要含上奶頭就又睡了。就這樣,，后半夜他每隔1～2小時就醒一次,，要吃奶。我想給孩子斷夜奶,，可是他一哭,，我一心軟就又讓他吃上了，弄得我每天晚上都苦不堪言,。請問怎么才能給孩子斷夜奶呢,？ A嬰兒添加輔食后,，當輔食可以替代一頓奶的時候（一般是8～9個月）,，就應(yīng)該考慮給孩子斷夜奶了。兒童牙醫(yī)建議,，長牙就應(yīng)該減少夜奶的次數(shù),，上牙萌出后要徹底斷夜奶，因為上牙部位沒有唾液分泌腺體開口，牙齒缺乏自潔作用,，最容易形成齲齒,。4～6個月的嬰兒逐漸建立了自己的進食規(guī)律，此時嬰兒的胃容量可以達到200毫升以上,，同時胃排空的時間延長,，因此嬰兒應(yīng)該開始定時喂養(yǎng)。例如,，純母乳喂養(yǎng)的孩子每3～4小時喂奶一次,，每天6～8次；人工喂養(yǎng)的孩子建議最好平均4小時喂奶一次,，每天6次,，夜間適當?shù)匮娱L喂奶間隔。這樣有利于添加輔食以后斷掉夜奶,。 孩子出生6周后,，體內(nèi)的生物鐘會刺激大腦的松果體，開始分泌褪黑素,，來調(diào)節(jié)生長激素的分泌,。這直接影響著孩子的生長發(fā)育。褪黑素不但可以誘導(dǎo)孩子入睡,、影響著睡眠的質(zhì)量,，而且還有提高孩子免疫力的功能。褪黑素分泌的高峰是在22點至凌晨3點,，而且促進孩子生長發(fā)育的生長激素,，80%也是在夜間深睡眠時分泌，所以如果孩子在夜間頻繁醒來吃奶,，不能很好進入深睡眠狀態(tài),，勢必會影響褪黑素和生長激素的分泌，從而影響孩子的生長發(fā)育,。由此可見,，斷夜奶是十分重要的。 要想孩子按時斷夜奶,，首先就要養(yǎng)成入睡的好習(xí)慣,。孩子2～3個月時是建立良好入睡條件反射的關(guān)鍵時期，最好晚上9點以前讓孩子入睡,。另外,，入睡前家長可以讓孩子形成一套固定的準備式，如給孩子洗澡,，做好口腔清潔護理,，穿上睡衣和使用紙尿褲,。讓孩子躺在自己的小床上，聽著安眠曲或者由家長輕拍入睡,。每天重復(fù)這個入睡模式,，孩子就會把洗澡、清潔口腔,、換上睡衣以及聽（同一首）安眠曲或者家長的輕拍,，和入睡之間建立條件反射，以后再重復(fù)這個模式,，孩子很快就會入睡了,。此時千萬不要養(yǎng)成孩子含著奶頭入睡的習(xí)慣，一旦形成習(xí)慣以后再想糾正就十分困難了,。另外,，喂奶的間隔也要逐漸調(diào)整為4小時一次，最好建立如下喂奶間隔：8點,、12點,、16點、20點,、24點,、4點各喂一次奶。孩子長到7～8個月輔食逐漸可以代替一頓奶的時候,，可以將24點和20點的奶合并為一頓,。當孩子習(xí)慣了這個喂奶的規(guī)律以后，再逐漸將凌晨4點的奶逐漸推到凌晨5點以后,。 這里需要提醒家長注意的是,，斷夜奶的過程需要家長的耐心和堅持，否則孩子一哭就喂,，會強化孩子的行為,，再想斷掉夜奶就很難了。
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