?第一次答疑摘要

1.艾灸春天配合之法,，多動。

調(diào)經(jīng)之法：拍打肝膽經(jīng),。具體操作：自環(huán)跳穴向下拍打,，至外踝,。然后自內(nèi)踝拍打向上,，至陰廉穴，為1圈,。共拍打12圈,。這季節(jié)風(fēng)市重點(diǎn)多拍

2.凡太陽下生命，都需光照的,，都可以艾灸,。僅不同體質(zhì)，不同季節(jié),，需要灸量不同,，

3.足三里，手三里等,，凡是帶有“里”的穴位都可以溫中化濕,，調(diào)中焦?jié)耩觥?/span>

4.懸灸多溫補(bǔ)，壯灸更能調(diào)和陰陽,，

5.點(diǎn)火方式不同,，有影響，但沒有這么大,。影響更大的是操作過程中,，簡單，放松,。

6.艾壯的大小,，因時間，體質(zhì)隨意變化,。但壯數(shù)不可變,。5壯為核心。舌診決定量的多少,。

6.古代艾壯灸也不發(fā)泡,。除疤痕灸其它都是安全第一，保證后續(xù)進(jìn)行,。

7.艾灸的順序：先陽后陰,，先背后腹,，先上后下。

8.關(guān)于病氣：正氣存內(nèi),，邪不可干,。擔(dān)心病氣過人，可多曬太陽,，多給自己艾灸,，增加自身陽氣。

9.關(guān)于傷津液：配穴要表里搭配,，肝膽經(jīng)配合,，促進(jìn)氣的循環(huán)。

10.定穴：當(dāng)歸慧生活有定穴視頻,。靜心后感知穴位存在,。艾壯廣三分，足以覆蓋穴位,。

11.左右不平衡,，左右側(cè)灸感不同步：情緒，習(xí)慣是原因之一,。從少陽經(jīng)調(diào),。做調(diào)經(jīng)之法。堅持一段時間,，增加肝膽功能,。或者掉單杠,，磕大頭,。

12.自己做的艾絨保質(zhì)，自己采的野生艾草更好,。

13.有剝落苔先調(diào)脾胃,。

陰虛同時伴有陽虛適合艾灸。

先辯證,，是否陰陽皆虛,。中焦不通的人易上火，更要先調(diào)脾胃,。

14.配穴時,，從身體陽氣最弱處先灸，改善快,，不易上火,。

15.艾灸后氣短者。先調(diào)脾胃,，讓氣血生化有來源,。

16.艾灸盒可以用,，效果差，總比不灸強(qiáng),。

17.引導(dǎo)：吸氣時提肛收臍,，毛孔收斂。呼氣時放松,，毛孔張開,。

灸量：想要進(jìn)一步加深對灸量的認(rèn)識，推薦《灸繩》

18.貧血適合艾灸,。陽化氣,，陰成形。血為陰,，陰虛時,，助陽生化,，陽生陰長,，改善陰血虧虛。

根據(jù)子午流注艾灸,，效果很好,。

懷孕時可懸灸。但不給外人做,，坐胎可能不穩(wěn),，易發(fā)生危險。三陰交,，肩井等活血穴位不可以,。

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19.燙傷后用香油,，可把熱及時散出,，用涼水會把熱郁在里面。

單雙數(shù)用反了,，尚未發(fā)現(xiàn)有壞處,。

20.艾草5~8年最好用。超過10年,，考慮藥效變差,。

21.懸灸要點(diǎn)：無思也，無為也,，寂然不動,，感而遂通。

22.灸后禁忌,，不運(yùn)動,，動則耗損補(bǔ)進(jìn)的氣,。可喝真酒,，溫暖氣機(jī),。灸前運(yùn)動易于吸收和散濁。血寒可喝,，血熱不可喝,。

23.關(guān)于季節(jié)不灸的穴位，有問題的時候,，該灸就灸,。

24.長壽灸每次5壯和諧。最好午時灸,，初一到初八,。

25.麥粒灸不需要封穴。

26.灸后干燥,，調(diào)理大腸,，促進(jìn)津液生化。

27.預(yù)防瘟疫：大椎今年立春后,，可灸命門3,，肚臍3.激發(fā)少陽之氣升發(fā).另可加大椎5，曲池4,，足三里5.

28.鋪灸：適合寒濕重的,。陽氣太虛，更耗散,。

29.艾絨煮水泡腳發(fā)癢,，紅熱：身體有濕熱往外散。

30.后背痛,；上部是肺寒,。中間是脾胃，下部為大腸,，腎的問題

經(jīng)后腰痛：虛,，寒濕。散寒祛濕,，補(bǔ)虛,。

31.懸灸和灸盒偏溫補(bǔ)。唯有雀灼有瀉法,。易出泡,。

32.夏季灸肚臍，心慌，頭暈,。夏天神回神闕休養(yǎng),，非必須不可擾。有癥狀,，該灸還得灸,。

33.春季養(yǎng)生加陽陵泉調(diào)膽經(jīng)。加建里調(diào)胃寒

34.這個立春時節(jié)艾灸

神闕3,，命門3,、足三里5、大椎5

曲池4,?？诳嗾呒雨柫耆?，間使4,。胃寒者加建里5或者艾條懸灸5-10分鐘溫運(yùn)脾胃,，溫暖腎水助陽氣升發(fā)調(diào)暢氣機(jī)、提升正氣