家常菜中豆角是比較常見(jiàn)的菜品,,豆角有長(zhǎng)豆角、扁豆角和四季豆等品種,,豆角作為綠色菜蔬成為餐桌上的常品,,同時(shí)豆角的做法也比較多,有清炒,、油炸等制作工藝,。 橄欖菜作為廣東潮汕粵菜,采用南國(guó)果“橄欖”及優(yōu)質(zhì)大芥菜精制而成,。橄欖菜細(xì)細(xì)咀嚼,,留香齒頰,食之開(kāi)胃消食,,幫助消化,,增進(jìn)食欲,作為下飯菜佳品,。 今天和大家分享下橄欖菜炒四季豆,,制作過(guò)程如下: 1,、購(gòu)買(mǎi)新鮮飽滿的四季豆,清洗干凈,。 2,、將洗凈的四季豆去兩頭和邊筋線,切成分段,,大約3cm長(zhǎng)度。 3,、點(diǎn)火熱鍋,,倒入食用油,油可以適當(dāng)多些,。 4,、倒入四季豆翻炒,同時(shí)加入適量食鹽,。 5,、繼續(xù)翻炒至四季豆表面顏色加深。 6,、打開(kāi)購(gòu)買(mǎi)的罐裝橄欖菜,,加入到四季豆中。 7,、繼續(xù)翻炒橄欖菜和四季豆,,使四季豆與橄欖菜充分混合。 8,、期間加熱彩色彩椒,、調(diào)料等。 9,、加熱待四季豆七分熟即可出鍋上盤(pán),。 至此,橄欖菜炒四季豆制作完成,,四季豆綠色,、橄欖菜的甘醇和彩椒完美搭配,美味出爐,,您也可以自己動(dòng)手制作試試吧,! |
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