春節(jié)又來了

學(xué)霸一到飯桌上

就開啟了春節(jié)被勸酒模式

稀里糊涂

就被罐了一肚子的酒

科科

一不小心

就不是你解決了酒

而是被酒解決了

所以

學(xué)霸今天就和你們認(rèn)真說說

你們也知道

酒最重要的成分叫做酒精  

也就是乙醇

90%的乙醇在肝臟代謝

酒精的吸收與代謝圖

這個過程相當(dāng)緩慢

哪怕只喝一小口啤酒

也需要五六個小時代謝

代謝慢

但酒精吸收快啊

追不上我吧辣雞

一杯酒下去

酒精10分鐘就能到達(dá)大腦

然后會在大腦中沉著

半個月到一個月之久

還有人一喝酒就會

臉紅

江湖傳聞

“喝酒臉紅的人酒量更好”

臉紅就是在排毒

這一聽就是野史

要是臉紅就算排毒

那我也幫你排個毒試試

喝酒臉紅

其實是體內(nèi)乙醛脫氫酶太少鬧的

這玩意兒是

專門幫你分解酒精的

沒有它干活

乙醛沒法分解

就會滯留在體內(nèi)

興風(fēng)作浪

喝酒臉紅

說白了就是乙醛中毒

喝酒臉紅的人

比喝酒后面不改色的人

患食道癌的概率

多了16倍到28倍

有研究表示

喝酒可能達(dá)成9項癌癥成就

而且還對壽命有影響

40歲左右的飲酒者

每周喝酒超過350g

預(yù)期減少5年壽命

喝酒200-350g這個區(qū)間

預(yù)期減少2年

至于酒量大小

都是天生的

千萬不要想著通過訓(xùn)練把酒量練好

多喝酒不能鍛煉酒量

指揮加重身體的負(fù)擔(dān),！

非要喝只能適量飲酒

中國營養(yǎng)學(xué)會

對成年人適量飲酒的建議是

成年男性

一天酒精攝入不超過25g

成年女性

一天酒精攝入不超過15g

適量飲酒有益健康的觀點

目前仍有爭議

酒能不喝就不喝吧

 1 

喝酒容易長胖

倒不是說啤酒肚就是啤酒干的

主要是酒怪開胃的

一不小心就容易吃多

而且身體會優(yōu)先分解酒精

沒來得及被消化的能量

就變成脂肪了

 2 

睡前喝酒影響睡眠

酒精能讓人快速入睡

但會降低睡眠質(zhì)量

 3 

喝酒不能御寒

酒精代謝時

身體加速散熱

會讓你有短暫的暖意

散完之后

體溫反而會下降容易感冒

 4 

喝酒后不能吃的藥

所以酒能不喝就不喝吧

狗命要緊

如果對方一直勸酒的話

你就告訴他

喝了會死！??！