文/文飛

中國文化雖然有各種種類,，但其實(shí)都息息相關(guān),，即便是屬于這種看起來非常土氣的文化，它也蘊(yùn)含著非常大的哲理,，是古代勞動(dòng)人民的智慧體現(xiàn),。古代哲學(xué)和道教思想認(rèn)為，精氣神是看一個(gè)人身體是否健康的標(biāo)準(zhǔn),，精在氣就在,，氣在神就在。這句話看上去非常難以理解,，接下來小編用簡(jiǎn)單的說法來解釋一下,，什么是“精足不思淫，氣足不思食,，神足不思眠”,。    

首先精氣神“精”最為重要，它是人生命的起始源頭,?！段饔斡洝分醒謧兙蜕钪O此道，抓住青壯男子就是要吸取他們的精氣神,，讓自己變得更加強(qiáng)大,，修為更加高深。精有腎精的意思,，如果精力很旺盛,，就不會(huì)產(chǎn)生淫邪念頭，人自然也就看起來十分有活力,。鹿一年中只發(fā)一次情,，一年只交配一次，所以即便是年老的鹿也看不出絲毫老態(tài),。       

相信大家都看過這樣的故事,，一只烏龜被壓在柱子下，很多年過去了,，龜還活著,，人們就認(rèn)為龜是長(zhǎng)壽的象征，而且可以不吃不喝不急不緩的活著,。難道會(huì)真的會(huì)養(yǎng)生嗎,？這個(gè)無從知曉,，但氣足確實(shí)可以養(yǎng)生。老祖宗給我們后代傳下來一些養(yǎng)生氣功,，只要人們按照這個(gè)上面的練習(xí),，讓氣息配合經(jīng)脈流轉(zhuǎn),，通過吐納讓氣血更加順暢,，讓氣充滿全身,，這樣的人就會(huì)健康又長(zhǎng)壽,。       

到了精氣神中最后一環(huán),，神,?？梢岳斫鉃樯窕?，也可以理解為念頭,，比如“神往”這個(gè)詞，就是非常向往的意思,，念頭已經(jīng)到了想要去的地方,。想要養(yǎng)足精氣神，首先就得解決溫飽問題,，其次要戒奢戒燥,，戒掉欲望，清心寡性,，修身養(yǎng)性,，這樣精氣神才會(huì)越來越足，念頭通達(dá),，辦事給力,。