【譯文】

三萬里長的黃河奔騰向東流入大海，

五千仞高的華山聳入云霄上摩青天,。
中原人民在胡人壓迫下眼淚已流盡,，

他們盼望王師北伐盼了一年又一年。

【注釋】

三萬里：長度,，形容它的長,，是虛指。

河：指黃河,。
五千仞（rèn）：形容它的高,。仞，古代計算長度的一種單位,，周尺八尺或七尺,，周尺一尺約合二十三厘米。

岳：指五岳之一西岳華山,。黃河和華山都在金人占領(lǐng)區(qū)內(nèi),。一說指北方泰、恒,、嵩,、華諸山。

摩天：迫近高天,，形容極高,。摩，摩擦,、接觸或觸摸,。
遺民：指在金占領(lǐng)區(qū)生活的漢族人民，卻認同南宋王朝統(tǒng)治的人民,。

淚盡：眼淚流干了,，形容十分悲慘、痛苦。

胡塵：指金人入侵中原,，也指胡人騎兵的鐵蹄踐踏揚起的塵土和金朝的暴政,。胡，中國古代對北方和西方少數(shù)民族的泛稱,。
南望：遠眺南方,。

王師：指宋朝的軍隊。

陸游是南宋愛國詩人,，面臨祖國分裂的劇變時代,，早懷報國大志，中年從軍西南,，壯闊的現(xiàn)實世界,、熱烈的戰(zhàn)地生活，使他的詩歌境界大為開闊,。

他晚年退居山陰,，而志氣不衰，鐵馬冰河,，時時入夢,，“老驥伏櫪，志在千里”,，對中原淪喪的無限憤慨,，對廣大民眾命運的無限關(guān)切，對南宋統(tǒng)治集團茍安誤國的無限痛恨,，在這首七絕四句中盡情地傾吐出來,。

“河”，指黃河,，哺育中華民族的母親,；岳，指東岳泰山,、中岳嵩山,、西岳華山等立地擎天的峰柱。巍巍高山,，上接青冥,；滔滔大河，奔流入海,。兩句一橫一縱,，北方中原半個中國的形勝，鮮明突兀,、蒼莽無垠地展現(xiàn)在我們眼前,。奇?zhèn)邀惖纳胶樱瑯酥局鎳目蓯郏笳髦癖姷膱詮姴磺?，已給讀者以豐富的聯(lián)想,。

然而，如此的山河,，如此的人民,，卻長期以來淪陷在金朝貴族鐵蹄蹂躪之下，下兩句筆鋒一轉(zhuǎn),，頓覺風云突起,，詩境向更深遠的方向開拓?！皽I盡”一詞,，千回萬轉(zhuǎn)，中原廣大人民受到壓迫的沉重,，經(jīng)受折磨歷程的長久，企望恢復(fù)信念的堅定不移與迫切,，都充分表達出來了,。

他們年年歲歲盼望著南宋能夠出師北伐，可是歲歲年年此愿落空,。當然,，他們還是不斷地盼望下去。人民的愛國熱忱真如壓在地下的跳蕩火苗,，歷久愈熾,；而南宋統(tǒng)治集團則正醉生夢死于西子湖畔，把大好河山,、國恨家仇丟在腦后,，可謂心死久矣，又是多么可嘆,！

后一層意思,，在詩中雖未明言點破，強烈的批判精神則躍然可見,。