1.生蠔

生蠔里面含有人體需要的鋅元素，鋅元素獲取充足能夠有效提高人體的抵抗力,，對前列腺的增強也有幫助,。因此，想要促進身體健康的男性平時可以適當進食生蠔,，獲取里面豐富的營養(yǎng)物質,，對男生前列腺健康有幫助。

2.花菜

花菜是生活中常見的一種蔬菜,，而且其中富含維生素和多種礦物質,，而且在花菜中還含有豐富的胡蘿卜素，所以在平時常吃一些花菜,，對身體非常有好處,，尤其是對于一些患有前列腺炎的男人來說，在平時常吃一些花菜,，可以有效的提高細胞的免疫力,，而且還可以起到消炎殺菌的功效，有助于保護前列腺,，炎癥也會慢慢好轉,。

3.石韋

石韋這種植物相對來說比較少見，但是它有著非常好的消炎滅菌的作用,，對前列腺炎有著很好的效果,。因此，石韋被稱為前列腺炎的“死對頭”,，平時堅持吃,，或助你遠離炎癥。

4.車前草

車前草在農(nóng)村很常見,，具有一定的藥用價值,。患有前列腺炎的男人,，平時多喝一些車前草水,，能夠有效的幫助男人改善前列腺炎的癥狀，因為車前草有很好的清熱解毒,、利尿消炎的功效,，可以說是前列腺炎的“死對頭”，平時可以堅持喝,。

所以前列腺炎的“死對頭”找到了,，男人沒事吃2口，消炎抗菌,，或比“吃藥”好,！