現(xiàn)在很多人因為不良生活習慣的養(yǎng)成導致胃部健康受損,，如果胃部功能持續(xù)下降沒有得到改善，有可能會導致胃部疾病出現(xiàn),。因此，在養(yǎng)胃的過程中需要注意飲食的合理化，獲取人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)來提高胃部功能,，才能防止胃部疾病的出現(xiàn)對人體健康造成影響,。那么，患有胃部疾病的人多吃哪些食物能夠保護自己的胃呢,？

1,、蘋果

如果出現(xiàn)了胃部功能下降的情況，應該注意飲食的合理,，防止胃部功能持續(xù)降低,。一般患有胃部疾病的人可以適當進食蘋果，蘋果是比較常見的水果,，其營養(yǎng)價值高,，里面含有人體需要的膳食纖維、維生素,、礦物質(zhì),、微量元素、果膠等,。

胃病患者適當進食蘋果能夠獲取里面的多種營養(yǎng)物質(zhì),，調(diào)整腸胃功能，這樣對胃部受損情況有改善效果,。因此,，想要防止胃部疾病加重，控制胃部疾病的發(fā)展,，平時可以適當進食蘋果養(yǎng)護身體,。

2、小米

在胃部疾病出現(xiàn)時可以適當進食小米,。小米是比較健康的養(yǎng)胃食物,，里面含有人體需要的氨基酸、蛋白質(zhì),、維生素,，對胃部功能提高有利，而且小米本身比較容易消化,，可以發(fā)揮良好的健脾養(yǎng)胃功效,，胃部功能提高才能防止胃部疾病持續(xù)加重。因此,，在養(yǎng)胃的過程中可以適當用小米來煮粥進食獲取里面的營養(yǎng)物質(zhì),。

3、猴頭菇

猴頭菇是常見的食物,，對胃部健康有明顯的促進效果,。很多人胃部病變的出現(xiàn)主要和幽門螺旋桿菌感染有關,，受到該病菌的影響可能會引發(fā)胃部炎癥，甚至出現(xiàn)胃潰瘍,、胃癌等,。如果可以在胃部功能受損的時候適當進食猴頭菇獲取里面的營養(yǎng)物質(zhì)，通常對受損胃黏膜的修復有利,，能防止胃部功能的持續(xù)下降,。因此，想要養(yǎng)過好自己的胃部,，平時可以適當進食猴頭菇,。

4、山藥

出現(xiàn)胃部疾病之后各種不良癥狀會頻繁出現(xiàn),，常見的惡心反胃,、胃部疼痛、消化不良都和胃部疾病有關,。如果想要養(yǎng)過好自己的胃部,，可以適當進食山藥。

山藥是生活中常見的粗糧,，不僅具有補脾的功效,，還對胃部健康有利，里面含有黏液蛋白,、消化酵素,，能夠促進腸道蠕動，提高消化能力,，而且黏液蛋白對胃部受損的組織,、細胞等具有修復的作用。因此想要養(yǎng)胃,，促進胃部健康需要注意飲食的合理化,，平時適當進食山藥養(yǎng)護身體，防止胃部功能持續(xù)下降影響健康,。