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在這個(gè)美食當(dāng)?shù)赖臅r(shí)代,，特別是電視、網(wǎng)絡(luò)上各種美食節(jié)目都大行其道時(shí),，人人恨不得都變身吃貨,，面對(duì)各色美食，都能一嘗為快,?？上В硐牒茇S滿,，嘴巴卻往往不給力——因?yàn)樯匣鸲l頻出現(xiàn)的口腔潰瘍讓人欲食而不能,。

有一次我們中學(xué)同學(xué)聚會(huì)，我負(fù)責(zé)聯(lián)系自己平時(shí)比較要好的幾個(gè)老同學(xué),。當(dāng)我打電話給其中一個(gè)時(shí),，他非常高興地答應(yīng)下來(lái)，不過(guò)卻很關(guān)注時(shí)間,，說(shuō)：“什么時(shí)候聚?。课铱刹幌Ｍ沁@兩天,?！蔽液芎闷妫蛦?wèn)他：“為什么不能是這兩天呢,？大家都十來(lái)年沒(méi)聚了,，你不想早點(diǎn)兒見(jiàn)到大家嗎？”沒(méi)想到老同學(xué)嘆了口氣,，說(shuō)：“我怎么不想見(jiàn)到他們啊,，可是這樣的聚會(huì)又吃又喝的，我只看著大家吃豈不掃興,？”我立刻問(wèn)道：“你這是哪里不舒服了,？前幾天見(jiàn)你時(shí)還很好啊?！崩贤瑢W(xué)立刻叫苦說(shuō)：“還不是前幾天我們吃了頓火鍋嘛，回來(lái)就上火,，嘴里起了兩個(gè)潰瘍,，是張嘴也不是、閉嘴也不是,，真把我煩死了,。”

我這才明白,，老同學(xué)是希望過(guò)幾天口腔潰瘍好了再聚會(huì),，我就說(shuō)：“放心吧,，還有3天時(shí)間呢，夠你恢復(fù)的了,?！彼麉s說(shuō)：“我每次長(zhǎng)了口腔潰瘍都要1周以上的時(shí)間才能好，3天還真不好說(shuō),，能不能往后再推兩天,？”我笑起來(lái)，調(diào)侃道：“你守著我這么位‘專家’,，怎么還怕好不了呢,？不就是個(gè)口腔潰瘍嗎？去穴位圖上看一下,，自己撥動(dòng)陽(yáng)谷穴,，每天3～4次，保證你到時(shí)吃喝如常,。”果然,，3天后一見(jiàn)面，老同學(xué)就笑了,，說(shuō)：“真神了,，還真是到今天，我的潰瘍就完全沒(méi)有疼感了,?！?/p>

心火過(guò)旺找陽(yáng)谷

中醫(yī)認(rèn)為,，口腔潰瘍多是由心火旺盛、陰虛火旺或脾胃積熱,、虛寒等因素造成的,，再加上現(xiàn)代人往往有體虛的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候若再多吃肥膩的食物,，則會(huì)使脾,、胃、肝的運(yùn)化功能失常,，自然就會(huì)口腔潰瘍頻頻發(fā)作了,。經(jīng)常有人說(shuō)：“我吃了火鍋就會(huì)生潰瘍?！边@其實(shí)就是心火過(guò)旺的表現(xiàn),，想要快速治療，那就得去心火才行，否則,，只能讓身體自己慢慢調(diào)理了,。

說(shuō)到去心火，自然不能不提陽(yáng)谷穴,?！?/strong>黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“陽(yáng)，陽(yáng)氣也,；谷,，兩山所夾空虛之處也?！?/strong>陽(yáng)谷之得名,，就在于小腸經(jīng)的氣血在此吸收腕骨穴傳來(lái)的濕熱水氣，轉(zhuǎn)化為陽(yáng)熱之氣上行至更高的天部層次,，就好似陽(yáng)氣生發(fā)之谷,，故而得名。陽(yáng)谷穴,，五行屬火,，有火上炎的特征。其準(zhǔn)確位置在手腕的內(nèi)側(cè),，繃直手掌,，尺骨莖突和三角骨中間的下陷處即為陽(yáng)谷穴。

鏈接：手上有個(gè)'不老穴'陽(yáng)谷,，經(jīng)常按揉，抗衰降壓延年

人體經(jīng)絡(luò)不通,，致內(nèi)熱心火無(wú)從流轉(zhuǎn),，脹散之氣上炎于口，就會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍生成,。這時(shí),，撥動(dòng)陽(yáng)谷穴，可以幫助人體陽(yáng)氣得到補(bǔ)充,，經(jīng)絡(luò)得以疏通,，心火自然消退，氣血不通,、凝滯和疼痛等問(wèn)題也就解決了,。

操作手法

具體的操作很簡(jiǎn)單,，一般用大拇指輕按陽(yáng)谷穴，然后來(lái)回輕輕撥動(dòng),，注意,，不要按下去，這與按摩有著明顯的區(qū)別,。因?yàn)殛?yáng)谷穴位于兩骨之間,，縫隙狹小，手指按下去并不容易發(fā)生作用,，倒是這樣來(lái)回?fù)軇?dòng)更可使陽(yáng)谷穴震動(dòng),。通常一天以3～4次為宜，每次保持在3分鐘以上,，一般有兩天你就會(huì)感覺(jué)到明顯的效果,。

除陽(yáng)谷穴外，人體穴位之中還有一處可以治療口腔潰瘍,，那就是腳底的涌泉穴,。涌泉穴與口腔離得如此之遠(yuǎn)，使人很難把它們兩個(gè)聯(lián)系到一起,，但事實(shí)上,，按摩涌泉穴可有效地緩解氣血上逆的問(wèn)題，對(duì)于治療口腔潰瘍,，尤其是由虛寒之癥引發(fā)的口腔潰瘍是非常對(duì)癥的,。

鏈接：善用涌泉穴,，人體乾坤定

所以,，我們?cè)趯?duì)口腔潰瘍進(jìn)行自我治療的時(shí)候，最好先區(qū)分自己病癥的原因,，是虛寒所致的口腔潰瘍就按涌泉穴,，是心火旺盛所致的口腔潰瘍就按陽(yáng)谷穴。只有用對(duì)了方法,，效果才更加明顯,。