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【一個簡單小動作,，松輕補充肝腎之氣】 握固是中國傳統(tǒng)養(yǎng)生修煉中用常的一種手式,， 小孩子剛出生時， 這種先天力量匯聚保持的手型， 我們把它叫做“握固”,。 “握固”具體方法是將大拇指扣在手心,， 指尖位于無名指(第四指)的根部， 然后屈曲其余四指,，稍稍用力,， 將大拇指握牢，如攢握寶貝一般,。 為什么是無名指根部呢,？ 古人認為此處正是肝魂關(guān)竅之所在， “肝主筋”“肝主握”,。 經(jīng)常做這樣的動作會對肝起到反向的良性刺激作用,。 中醫(yī)學(xué)理論認為：“肝腎同源” 握固能固精補腎，幫助你烏須黑發(fā),。 如果你手心發(fā)燙,，人也容易煩躁， 每天將拳放在后背腰眼的位置頂住,， 雙手握固10-20分鐘,。 動作簡單，貴在堅持,！ 一段時間就能看到效果,。 #2020首屆頭條健康問答大賽#    |
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