老百姓常說“黃芪勝百藥”,，黃芪真有這么大的功效嗎？其實,，雖然很多中醫(yī)師在臨床上都喜歡使用黃芪來滋補氣血,，但是黃芪的功效并不像老百姓傳的那樣神乎其神，黃芪的使用也是有針對性和禁忌癥的,，像有些虛熱體質(zhì)的人群,，食用黃芪之后不但沒有效果，反而還會對身體造成“虛不受補”的傷害,。

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許多中醫(yī)認為,，黃芪如果搭配當歸效果更強。黃芪和當歸,，可以說是臨床中經(jīng)常使用的一個藥對,，兩者都具有滋補氣血的效果，而且效用平和,，對于身體虛弱的人群尤其適合,。

對于像出現(xiàn)了身體虛弱、氣血虧虛,、臉色不佳,，甚至是神疲、倦怠等癥狀的人群,，尤其適合服用當歸和黃芪,。

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除了像傳統(tǒng)的當歸黃芪燉雞之外，在冬天還可以將當歸和黃芪加入羊肉湯中共同燉煮,，不僅除味,，還能增強羊肉的滋補效果，除此以外,，當歸配黃芪還有以下幾大療效,。

1、調(diào)氣血

氣血是一個人賴以生存的物質(zhì),。氣有保護,、溫暖的作用，人體抵御外界風寒之氣侵襲,，全靠氣的作用,，如果氣血出現(xiàn)虧虛，抵御能力下降,，會出現(xiàn)身體抵抗能力下降,，出現(xiàn)容易生病、四肢不暖等癥狀,。黃芪和當歸,，滋補氣血,，能增強氣血的功能，讓人體的抵抗能力得到增強,。

2,、強肝腎

女子以肝為先天，男子以腎為先天,。肝腎對于人來說,，就像是發(fā)動機一樣。黃芪和當歸,，能滋補脾胃,，為肝腎提供能量和動力，當歸和黃芪雖然直接滋補肝腎的效力比較差,，但能滋補脾胃運化功能,，達到間接營養(yǎng)肝腎的效果。

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3,、潤臉色

臉色反應了氣血的充盈的程度,，如果臉色皓白、看不到血色,，多半屬于貧血的范疇,。比如像多年未見的老朋友，見面第一句話卻是“喲,，老李,，你的臉色咋這么白？”,，這多半是體內(nèi)氣血不足，臉色失去了氣血的濡養(yǎng),，就會出現(xiàn)皓白,、皮膚干枯等現(xiàn)象。當歸和黃芪滋氣血,，能讓臉色重回紅潤,。

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4、強脾胃

脾胃是后天之本,，能夠消化水谷精微,，滋補全身百臟。中醫(yī)認為,，當歸和黃芪,，藥效主要針對脾胃，尤其對于脾胃虛弱,、消化功能下降的人群來說,，當歸和黃芪尤其適合,，這類人群食用當歸黃芪粥，既美味又滋補,。

5,、烏頭發(fā)

中醫(yī)認為“發(fā)為血之余”，通俗點說,，就是頭發(fā)是氣血的產(chǎn)物,，頭發(fā)的色澤能反應出氣血的充盈與否，如果頭發(fā)干枯,、脫落,，說明體內(nèi)氣血不通暢。當歸和黃芪,，調(diào)補氣血,，相當于是從源頭上對頭發(fā)進行調(diào)理，使頭發(fā)烏黑,、明亮,。

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當歸和黃芪的效用多多，對于氣血虧虛的人群尤其適合,，但對于體內(nèi)虛火偏旺,、虛不受補的人群來說，就不太適合,，服用之后反而起到增加虛火,，出現(xiàn)口角生瘡、眼角紅腫等副作用,，只有正確的使用黃芪和當歸,，才能起到滋補的效果。