深夜120服務(wù)臺(tái)接到急救點(diǎn)好,，打電話的人，說她的丈夫突然的暈倒,，救護(hù)車飛馳而去,。

送到醫(yī)院時(shí)，醫(yī)生經(jīng)過檢查,，確診突發(fā)腦溢血,，十分危險(xiǎn)，立刻通過綠色通道,，進(jìn)行搶救,。

男子的妻子不停的哭喊著：“醫(yī)生，醫(yī)生快救救他”。

可是經(jīng)過3小時(shí)的搶救,，男子還是因搶救無效身亡,。

男子的妻子癱坐在地痛哭：“都是我害了你啊，你讓我以后怎么活啊”,。

得到她情緒平復(fù)了一些,，醫(yī)生才詳細(xì)的了解。

男子叫老謝,，今年55歲了,，幾年前就查出血壓偏高，但是身體也沒有問題,，老謝也不在意,，并且老謝也是個(gè)“驢脾氣”，家人都不讓他喝酒,，吃肉的,。

可是老謝卻說：“我這這把年紀(jì)了，就要該吃吃,，該喝喝,。”

這天晚上老謝的老哥們來家里做客,，吃飯,，兩人也很長(zhǎng)時(shí)間沒見了，就喝了起來,。

這看著越喝越多,，老謝的老伴就墨跡了幾句，不讓他喝了,，害怕對(duì)身體不好,。

老謝也沒聽，老伴就多嘮叨了幾句,，等著老哥們走了,，老謝也喝的多了，借著酒勁,，老謝就說老伴不給他面子,，兩個(gè)人你一句我一句的就吵起來了。

這不吵著吵著,，老謝就突然的頭暈眼花的,，暈倒在地，老伴嚇得趕緊就撥打120,。

醫(yī)生痛斥：都這把年紀(jì)了,，2件事早該控制了

1、大量喝酒

酗酒可導(dǎo)致血管內(nèi)皮細(xì)胞損傷，進(jìn)而造成腦血管微出血,。

飲酒會(huì)使血壓升高，血脂增高,，加速動(dòng)脈硬化生成,，在高壓血流的沖刷下，脂質(zhì)斑塊就可能隨時(shí)脫落,、破裂,，引發(fā)腦溢血。

2,、情緒激動(dòng)

在一組病人中,，有近25%的病人是因?yàn)樯鷼狻⑶榫w激動(dòng)而導(dǎo)致腦溢血,。

情緒激動(dòng)時(shí)心跳加快,、血壓突然升高所致，對(duì)心臟,，大腦都會(huì)產(chǎn)生極大的負(fù)擔(dān),，誘發(fā)腦溢血，心梗等疾病的發(fā)生,。

冬季,，身體出現(xiàn)4種“怪象”，別掉以輕心,！

1,，頭暈，頭疼

腦溢血是腦部血管破裂導(dǎo)致的組織壞死,。

如腦血管出現(xiàn)硬化,，血液循環(huán)減慢的情況下的，就會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)期的頭暈頭疼,。

如持續(xù)一周的頭痛,，最好去檢查一下腦CT。

2,、視力下降

大腦是人體的“總司令”,。

腦部的損傷會(huì)壓迫人的視覺神經(jīng)，并且眼睛也會(huì)缺少血液的流動(dòng),，影響正常的功能,。

主要表現(xiàn)是突然的眼前一陣黑，視力下降,，視野缺陷等,。

很多人中老年人以為人老了，視力下降是正常現(xiàn)象,，從而忽視重要的信號(hào),。

3、語言障礙

人體的語言功能是由大腦控制的,。

如經(jīng)常性的出現(xiàn)語言障礙,，大腦空白，不能表達(dá)自己的想法,，不能與人正常的交流,。

此時(shí)就要警惕腦溢血等問題的發(fā)生。

4,、手腳麻木

血液流通異常時(shí),，肢體末端是最先有感覺的，起初表現(xiàn)是手腳冰涼,。

隨著疾病的發(fā)展和惡化,，就會(huì)出現(xiàn)手腳麻木，四肢僵硬等,。

冬季養(yǎng)血管,，預(yù)防腦溢血，多吃一物,，常飲二水,，動(dòng)好三處！

多吃一物：

生活中,，調(diào)味料一定要引起重視,，最好減少食鹽的攝入，多吃一點(diǎn)醋,。

醋中含有有機(jī)酸,、氨基酸、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)元素,，并且醋可保護(hù)維生素不受破壞,，促進(jìn)鐵物質(zhì)的吸收。

醋有軟化血管,，增加血管的通透性,，提高血管的彈性，有利于心血管的健康,。

 常飲二水：

 1,、桑葉茶泡水

桑葉具有較明顯的降低血脂的作用，桑葉中含有植物甾醇,、黃酮及異黃酮,?？梢砸种颇c道內(nèi)膽固醇的吸收，黃酮還可以降低血液黏度,，強(qiáng)化毛細(xì)血管,，改善心臟及肝臟功能。

2,、決明子茶泡水

決明子,，有潤(rùn)腸通便，降脂名目的作用,。

中醫(yī)一直用于調(diào)節(jié)高血壓,，高血脂等功效,，并且緩解頭暈,，眼花，耳鳴等異常的表現(xiàn),。

 動(dòng)好三處：

1,、多活動(dòng)手指

手指與大腦皮層聯(lián)系緊密，多動(dòng)手指可以適當(dāng)?shù)拇碳ご竽X皮層,，增加大腦靈敏度,，有預(yù)防腦血管病變的作用。

堅(jiān)持用左右手做空手抓的動(dòng)作,，每次50下,，一天三次即可。

作用：這樣可以鍛煉大腦血管壁,，避免血管壁因過于脆弱而發(fā)生破裂,。

2、敲打腳心

足部136個(gè)穴位反射區(qū),，對(duì)應(yīng)人體五臟六腑,，經(jīng)常按摩雙腳，就是在調(diào)理五臟六腑!“百病從寒起,，寒從腳下生”,。尤其在秋冬天，雙腳按摩必不可少,。

揉搓腳板底部的腳筋,，可以拉伸腳部的筋脈，腳面有個(gè)凹陷的區(qū)域,，通常情況下不容易刺激到,，這也是按摩揉搓腳部效果好的重要原因。

坐著揉搓,，或是躺著揉搓拍打都可以,，一定要感受到足部發(fā)熱,、經(jīng)絡(luò)通暢舒服，記得要用指腹揉搓,，或是捶打效果也很好,。

3、轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸部

先放松頸部肌肉,，然后使頭部前,、后、左,、右的規(guī)律旋轉(zhuǎn),，每次做10圈左右，每天早,、中,、晚各3次。

作用：這樣可增加血管抗壓力,，疏經(jīng)通絡(luò),，有利于預(yù)防腦出血，但注意搖頭時(shí)速度不宜過快,，以免造成頭暈,。