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心內(nèi)科有一種常見的疾病,，叫做“心力衰竭”,。這種病很可怕：
作為一種進展性疾病,，心衰的發(fā)作并非無可避免,。 如何識別心衰的早期癥狀？心衰患者如何進行積極預(yù)防,？今天就來聊聊這件事,。 什么是心衰,？心臟是人體的一個“生命之泵”。 正常情況下,，心臟會不斷的將回流到心臟的血液泵出去,，以供應(yīng)全身組織器官的營養(yǎng)。 當(dāng)心臟因自身病變,、負擔(dān)過重,，排血功能減弱，以至排血量不能滿足器官及組織代謝的需要,，就會發(fā)生心力衰竭,，簡稱“心衰”。
引起心衰的病因有很多,，可以說,，幾乎所有的心血管疾病最終都會導(dǎo)致心力衰竭的發(fā)生，如高血壓,、冠心病、心肌病等,。 警惕心衰的6個早期信號因為活動量少,、對疾病的反應(yīng)差,，大部分老年患者的心衰癥狀并不典型,。 因此，如發(fā)現(xiàn)以下情況,，需要警惕是否可能出現(xiàn)心衰： 1,、活動力下降 活動能力下降，稍活動或勞動即感心慌,、胸悶,、氣促。 2,、咳嗽 平躺后咳嗽,，站立或坐位時不出現(xiàn)咳嗽。 3,、夜間陣發(fā)性呼吸困難 夜間突然憋醒或伴有喘息,，坐起來休息一會后又會緩解。 4,、凹陷性浮腫 尿量減少并伴有肢體浮腫,，如腳腫等。 5,、胃腸道淤血 出現(xiàn)食欲不振,、惡心、嘔吐及上腹部脹痛,，但又沒有明顯的飲食因素或胃腸道病史,。 6、精神不振 如心情煩燥,、焦慮,、有恐懼感等。 6件事助你不“傷心”對于心衰患者來說，想要更好地預(yù)防心衰發(fā)作,，日常生活中應(yīng)注意： 1,、穩(wěn)定情緒 解除精神壓力，保持心情舒暢,，避免過激情緒,。 2、規(guī)律運動 病情穩(wěn)定的心衰患者應(yīng)當(dāng)在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進行規(guī)律的有氧運動,。一般情況下,，在家中可進行散步、太極拳等和緩的有氧運動,，避免過度勞累或高強度運動,。 3,、嚴格按醫(yī)囑服藥 嚴格按醫(yī)囑服藥，不得隨便改變藥物的用法和用量,，特別在服用利尿劑和地高辛?xí)r更應(yīng)如此,，以免發(fā)生不良后果。 4、監(jiān)測血壓 學(xué)會自我測量血壓,、心率（脈搏）,、空腹體重，糖尿病患者要規(guī)律監(jiān)測空腹,、三餐后2小時,、睡前血糖，并記錄上述數(shù)據(jù),。 5,、限制鹽的攝入 避免進食過咸的食物，如在3天內(nèi)體重突然增加2公斤以上,，應(yīng)注意已經(jīng)有水分過多的趨勢,，需要控制飲水量，同時需咨詢醫(yī)生調(diào)整利尿劑用量,。 6,、保持良好的生活習(xí)慣
除此外,，心衰患者合并高尿酸血癥,、痛風(fēng)的較多，這種情況下要低嘌呤飲食,，忌“鮮”,、“腥”食物（如海鮮、豆類,、啤酒,、動物內(nèi)臟、火鍋等）,。 總結(jié)來說,，堅持簡單健康的生活方式是預(yù)防心衰發(fā)作的最好方法。在積極預(yù)防疾病的同時,，也要注意： 如出現(xiàn)相同活動量下氣短,、乏力，夜間憋醒,、咳嗽加重,，無力、腹脹及短期體重進行性加重,、水腫時,，可能是心衰加重的早期表現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī),。 關(guān)于「心衰」,，你還有什么想要了解的問題,？歡迎在文末留言討論。 如果文章有幫助到你 記得點贊+關(guān)注哦~ —醫(yī)生介紹—
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