產(chǎn)后皮膚變差問題對于產(chǎn)婦來說是最困擾的事情了,，產(chǎn)前面色紅潤，人見人愛,！產(chǎn)后面色枯黃,，皮膚衰老，甚至出現(xiàn)黃褐斑及黑眼圈,！下面就產(chǎn)后常見的四種皮膚問題的穴位理療方法做一個介紹,！

黃褐斑

黃褐斑的產(chǎn)生多因為產(chǎn)婦產(chǎn)后肝、脾,、腎功能以及情志失調(diào),，氣血運行不暢，氣滯血瘀,、氣血不能上于面,，面部肌膚失養(yǎng)而致。

施灸穴位：關(guān)元,、腎腧,、命門。艾灸時,，應(yīng)按照先陽后陰,，先上后下的次序進(jìn)行，具體配穴根據(jù)不同產(chǎn)婦的體質(zhì),、病因,、病機加減,。

調(diào)理時間：60分鐘。其中,面部護理20分鐘,，艾灸40分鐘,。

調(diào)理功效：疏肝理氣、調(diào)理氣血,、活血化瘀,、滋陰補腎，可以達(dá)到冶養(yǎng)面部的目的,。

面色枯黃

面色枯黃的原因既有心理方面的,，也有病理方面的。如果一個人長期抑郁,，睡眠不足,，營養(yǎng)不良，會因代謝功能下降,、能量供給不足而表現(xiàn)為臉色發(fā)黃,、形體消瘦。

施灸穴位：足三里,、血海,、膈腧、脾腧,、腎腧,。艾灸時，應(yīng)按照先陽后陰,、先上后下的次序進(jìn)行,，具體配穴根據(jù)不同產(chǎn)婦的體質(zhì)、病因,，病機加減,。

調(diào)理時間：60分鐘。其中,，面部護理20分鐘,，艾灸40分鐘。

調(diào)理功效：補中益氣,、調(diào)暢氣機,、護肝養(yǎng)血、健脾和胃,，可以達(dá)到恢復(fù)臟腑功能,令皮膚自然色澤光亮的效果,。

眼袋,、黑眼圏

產(chǎn)婦產(chǎn)后多睡眠不足,，此時應(yīng)注意休息,，否則會引起腎虧損，腎氣不足,，血液循環(huán)不暢,，容易形成眼袋，黑眼圈,。

施灸穴位：脾腧,、足三里、三陰交,。艾灸時,，應(yīng)按照先陽后陰、先上后下的次序進(jìn)行,，具體配穴根據(jù)不同產(chǎn)婦的體質(zhì),、病因、病機加減,。

調(diào)理時間：60分鐘,。其中，面部護理20分鐘,，艾灸40分鐘,。

調(diào)理功效：養(yǎng)肝護腎、養(yǎng)肝調(diào)血,、通經(jīng)疏瘀,、固本培元，從而達(dá)到面部紅潤有光澤的效果,。

皮膚衰老

皮膚衰老表現(xiàn)為精神不振,、臉色蒼白晦暗、皮膚彈性不足,、皺紋增多等,。

施炎穴位：絲竹空、童子罌,、太陽,、中脘、下脘,、中極,、脾腧、足三里,、三陰交,。艾灸時，應(yīng)按照先陽后陰、先上后下的次序進(jìn)行,，具體配穴根據(jù)不同產(chǎn)婦的體質(zhì),、病因、病機加減,。

調(diào)理時間：60分鐘,。其中，面部護理20分鐘,艾灸40分鐘,。

調(diào)理功效：疏肝理氣,、活血化瘀、調(diào)理深層經(jīng)脈紊亂,、 改善肌膚的微循環(huán),，補血、益氣,，使皮膚白皙,、細(xì)膩、紅潤,、有彈性,。

頭面部護理

分娩后，由于受內(nèi)分泌的影響,，面部皮膚水分蒸發(fā)加快,，皮膚角質(zhì)層水分缺乏，皮膚不再像往日那般柔滑細(xì)致,，臉上膚色開始不均勻,，對護膚品的吸收也不好，肌膚容易衰老,。用按摩手法或面部梳理器從下往上摩檫面額,，反復(fù)進(jìn)行數(shù)次，可消除面部肌肉系繃,，通經(jīng)活絡(luò),，加快血液循環(huán)。長期堅持不僅可使面部輕松舒適,，還能便臉面紅潤光澤,，并防止皺紋早生。

一,、頭面部經(jīng)絡(luò)與穴位

1,、面部經(jīng)絡(luò)

任脈：下巴窩。

督脈：眉心帶發(fā)際線,。

胃經(jīng)：顴骨最高點帶發(fā)際線,。

大腸經(jīng)：迎香穴,。

2.面部常用穴位

面部常用穴位有承漿穴、迎香穴,、聽宮穴,、睛明穴(眼角)、印堂穴(兩眉中間),、魚腰穴(眉的最高點)、攢竹穴(眼角上),、太陽穴,、四白穴(眼側(cè))。

面部穴位

二,、頭面部恢復(fù)操作手法

1,、提升撥經(jīng)手法一

• 自產(chǎn)婦迎香穴沿睛明穴往上提拉經(jīng)眉中心（印堂）至眉尾；
• 用大魚際掌根從產(chǎn)婦素醪穴（鼻尖）往上提拉至額頭,；
• 雙手從產(chǎn)婦下巴處往上提拉面部,；
• 用中指和無名指往上提拉鼻翼；
• 雙手從產(chǎn)婦眼角撫至額頭,，再從耳前推至額頭,；
• 點承漿穴、迎香穴,睛明穴（眼角）,，印堂穴（兩眉中間）,、魚腰穴（眉的最高點）、攢竹穴（眼角外）,、太陽穴,、四白穴（眼側(cè)）、聽宮穴,；

2,、提升撥經(jīng)手法二

• 從產(chǎn)婦下巴往上提拉至太陽穴，以改善雙下巴,；
• 從產(chǎn)婦鼻翼輕揉往上提拉,以改善法令紋,；
• 從產(chǎn)婦眼角提拉至額頭，以改善魚尾紋,；
• 點穴：面部可點穴位有承漿穴,、睛明穴、印堂穴,、魚腰穴,、攢竹穴、太陽穴,、承泣穴,、四白穴,、聽宮穴；
• 肩頸部可點穴位有風(fēng)府穴,、風(fēng)池穴(左右各一),、大椎穴、肩井穴,，可撥經(jīng)絡(luò)有膀胱經(jīng),、大腸經(jīng)、耳后膽經(jīng),。

撥經(jīng)點穴后再做提拉動作可起到排毒,、提升面部的效果。

3,、眼部梳理

在眼眶周圍輕柔按摩,，注意用力輕重適宜，以感到舒適,、略酸脹為佳,，反復(fù)按摩數(shù)十次，可加快眼部血液循環(huán),，消除疲勞,。 逐一揉按眼保健操涉及的穴位，不僅可以明目祛風(fēng),，還可以消除頭昏腦漲感,，從而使頭腦更加清醒。

4,、頭部梳理

從額頭開始用潔發(fā)器輕松梳理頭發(fā)直至后枕部,，然后從正中部分別向兩邊至耳部梳理，反復(fù)梳理數(shù)十次,。 潔發(fā)器具有調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)的作用,，經(jīng)常用它按摩梳頭，可以刺激頭部穴位和神經(jīng)末梢,，起到消除疲勞,、提神醒腦的作用。