專家:浙江省臺(tái)州醫(yī)院中醫(yī)科主任 李小軍 臉上有一些穴位可以起到養(yǎng)顏的作用,經(jīng)常按按,,有助預(yù)防衰老,。美容效果堪比一些大牌的化妝品! 隨著年齡的增長,,眼角會(huì)增加一條條魚尾紋,。其實(shí),在我們的眼周附近,,有一個(gè)小小的絲竹空穴,,常常按壓會(huì)起到祛魚尾紋的效果。穴位所在的經(jīng)脈剛好是在眼周,,因此多揉按絲竹空穴能夠較好地調(diào)整眼周的循環(huán),,促進(jìn)周圍的氣血疏通,達(dá)到祛魚尾紋的效果,。 按摩方法:這個(gè)穴位位于我們眉梢的凹陷處,,屬于手少陽三焦經(jīng),。用雙手食指貼絲竹空穴揉按,每次多按幾次,,用時(shí)大約為一分鐘,,每天可以重復(fù)按多次。 俗話說,,“一白遮百丑”,,白皙的皮膚是美女的必備條件。為了使面部變得白皙,,女孩子們也是想盡了辦法,。美白精華素,防曬霜,,美白面膜……這些都是必備的美白“利器”。但是花錢買來的產(chǎn)品,,有的美白效果并不明顯,,效果明顯的,又害怕里面會(huì)含有對(duì)身體不利的激素,。 陽白穴就有使面部白皙的效果,,這從穴位的名字就可以看出來。當(dāng)然,,這里說的是面部白皙是指使臉部的氣色變好,,而不是說能使皮膚黝黑變得雪白。陽白穴可以改善面部的血液循環(huán),,使氣色變好,。對(duì)于蠟黃的皮膚,效果還是不錯(cuò)的,。 按摩方法:陽白穴位于眉毛的中間往上一寸(即一個(gè)大拇指的橫指位置),。與絲竹空穴一樣,陽白穴的按摩方法也是用雙手食指(或中指)按壓,,每次按100-200次,,每天可以重復(fù)按多次。 眼部的色素沉著,,用通俗一點(diǎn)的話講,,就是黑眼圈。睡眠不好,、經(jīng)常熬夜的女人們肯定對(duì)這一圈黑青色的皮膚深惡痛絕,。多多按壓我們面部的瞳子髎這個(gè)穴位,就可以防止眼部色素沉著,,從而減輕或預(yù)防黑眼圈的形成,。 按摩方法:瞳子髎位于面部,,目外眥(外眼角)外側(cè)0.5寸的凹陷中。經(jīng)常指壓此穴,,可以促進(jìn)眼部血液循環(huán),,防止眼部色素沉著,并可以去除眼角皺紋,。用雙手食指(或中指)按壓或輕揉,,每次按100-200次,每天可以重復(fù)按多次,。 來源:微信公眾號(hào)【健康時(shí)報(bào)】(jksb2013)綜合自健康時(shí)報(bào)2011-10-24第13版 |
|