1走過2019年,，我明白了： 退休金不見增多， 花錢倒是如流水,， 一分鐘沒攢下,， 一天還瞎蹦跶。 生活苦不苦,，大家都清楚,。 活著難不難，神仙都說難,。 酸甜苦辣五味俱全,， 追隨我們每天每月跟每年。 不敢生病,，不敢偷懶,。 沒有四季，只有兩季,， 努力就是旺季,， 不努力就是淡季！ 旺季腰痛,，淡季頭痛,！ 仔細想想，都是為了錢??！ 不要問我為什么存不下錢， 生活處處在花錢,！ 2退休生活待遇新標(biāo)準(zhǔn) 八十歲的年齡,， 七十歲的模樣,， 六十歲的時尚， 五十歲的包裝,， 四十歲的追求,， 三十歲的理想。 這就是2020年退休生活新標(biāo)準(zhǔn),， 你達標(biāo)了嗎,？ 3非官方新年齡劃分 未成年人：0至17歲； 青年人：18歲至65歲,； 中年人：66歲至79歲,； 老年人：80歲至99歲； 長壽老人：100歲以上,。 如果按照這個年齡劃分,， 你是青年還是中老年人呢？ 其實呀 退休不算老： 五十歲人還太小,， 六十歲人剛剛好,， 七十歲人滿街跑。 八十歲人還很俏,， 九十歲人隨便找,， 百歲老人精神好得不得了！ 42020退休族新標(biāo)準(zhǔn) 幸福的人： 老玩,，老樂,，老豁達，老幽默 健康的人： 老走,，老動,，老鍛煉，老擁抱 快樂的人： 老說,，老笑,，老拍照,，老發(fā)微信 瀟灑的人： 老吃，老聚,，老跳舞,，老唱歌 呆傻的人： 老急，老氣,，老叨嘮,，老窩家 52020年退休族生活歌 多聚會，少窩家,。 窩在家,，成傻瓜。 走出去,，樂開花,。 找朋友，說說話,。 少喝酒,，多喝茶。 退休金,，舍得花,。 別總等，更老啦,， 耳也聾,，眼也花。 衣再好,，腰成蝦,； 飯再好，沒有牙,。 錢再多,，床上趴。 抓緊了,，別犯傻,， 同意滴，微信發(fā),！ 62020年退休族新準(zhǔn)則 一言： 天下沒有偷懶可得的健康,。 二話： 對于以往不愉快的事和逆境， 不發(fā)牢騷,、不念舊惡。 對于未來的日子沒有奢望,， 但求平安幸福,。 三養(yǎng)： 保養(yǎng),、營養(yǎng)、修養(yǎng),。 四忘： 忘記年齡,，忘記錢財， 忘記兒孫,，忘記煩惱,。 五福： 有健康身體謂之福； 有興趣讀書謂之福,； 有知己好友謂之福,； 有人惦念你謂之福； 做自己喜歡做的事謂之福,。 六喜： 一喜退而不休,； 二喜兒女獨立； 三喜無欲則剛,； 四喜問心無愧,； 五喜好友甚多； 六喜身體健康,。 七樂： 知足長樂,，閑中作樂， 自得其樂,，及時行樂,， 助人為樂，行善是樂,， 平安最樂,。 八點： 嘴巴甜一點，腦筋活一點,， 脾氣小一點,，度量大一點， 心放寬一點,，做事多一點,， 說話輕一點，微笑多一點,。 九最： 最大的財富是健康,， 最好的醫(yī)生是自己， 最大的本錢是尊嚴(yán),， 最大的修養(yǎng)是寬容,， 最好的心態(tài)是樂觀， 最大的無知是抱怨,， 最大的智慧是裝傻,， 最好的幸福是知足,， 最大的享受是活出自我！ 十全十美： 生活沒有十全十美,， 簡單就好,； 老伴沒有十全十美， 真心就好,； 子女沒有十全十美,， 貼心就好； 朋友沒有十全十美,， 真誠就好,； 親人沒有十全十美， 和睦就好,； 事情沒有十全十美,， 盡心就好； 身材沒有十全十美,， 健康就好,； 住宅沒有十全十美， 舒適就好,； 幸福沒有十全十美,， 知足就好； 退休沒有十全十美,， 快樂就好,。 72020退休生活運算法則 加法：增加老年的童趣 把天真活潑的孩子趣，引入老年生活中,，保持一種孩子般的心理狀態(tài),，對老年人來講是一種福氣。 人的一生,，不順心的事或想不開的事難以避免,，但只要會自我調(diào)節(jié)，像孩子那樣無憂無慮,，保持童心,，便是一種健康的氣質(zhì)。 減法 作為老人和家長,，對兒女們是有愛護之心的,，總想幫助他們做點什么。如包攬家務(wù),，買菜做飯,，搞清潔衛(wèi)生等等。 但是我們年紀(jì)大了,，若還是要像年輕時一樣,，事無巨細,，一概包攬，自己也吃不消的,。適當(dāng)做些家務(wù)，幫助兒女們辦些事也是可以的,，這個要看你的身體情況如何,。
2. 減去愛管閑事的欲望 特別是家中的“閑事”。孫輩的教育是子女們的事,，不是你的責(zé)任,。如今都是“奧特曼”“灰太狼”年代了，你還在講“從前有座山,，山上有個廟……”,，那才叫做毀人不倦！ 與子女相處,，千萬不要喋喋不休,，大事上表個態(tài)，聽不聽的別計較,。子女征求你的意見就是敬重,，要主動追求個清閑自在。
3. 減去怕死的不良心態(tài) 每個人都希望長壽,，但生老病死,，是自然規(guī)律。誰都避免不了,，既無法避之,，何不坦然接受？ 退休后,，活的就是一種心態(tài),，坦然接受死亡。 乘法 長壽乘法表 少肉多豆,，少鹽多醋 少衣多浴,，少食多嚼 少藥多練，少車多步 少欲多施,，少慮多笑 少言多行
除法 不要總是數(shù)著年齡過日子,，不然多累呀！忘記年齡,，把年齡給自己做個除法,，如果你的心理年齡等于實際年齡除以2，那就再好不過了,！ 退休后,，不再把年齡放在心上,，只想著每天該干的事情，如鍛煉身體,、買菜,、帶孫子、打牌,、下棋,、曬太陽、看電視等,，一天過得輕輕松松,、快快樂樂。
中老年人的壓力,，大部分來自經(jīng)濟問題和子女問題,。比如積蓄都拿給子女用了，自己的生活補給短缺,；比如想著子女結(jié)婚買房,，孫子上學(xué)都要花錢，自己一定要再去賺錢補貼子女,。 實際上,，到了過了六七十歲，中老年人就不應(yīng)該往自己身上施加壓力了,。不要總操心這個,，操心那個，每個人都有自己的坎,，還得他們自己過才行,。
3. 煩惱要做除法 每個人都有不同的煩惱，每天都會有新的煩惱出現(xiàn),?？刹⒉皇敲總€人都愁眉苦臉，還有很多人每天都過得快樂滿足,。 退休后,，要學(xué)會將煩惱做除法，除以2,，就只剩一半的煩惱了,。要記住：煩惱天天有,，不撿自然無,，讓陽光照進心扉，讓所有煩惱都煙消云散。
《2020退休人誓詞》
我宣誓,！ 青絲已去,，白發(fā)染頭！ 兒女邁入中年,，孫輩吃穿不愁,。 回首人生之路，一腔熱血東流,。 有的還沒退休,，就被上帝接走； 有的退休不久,，又躺醫(yī)院床頭； 我等非常幸運,，仍在到處晃悠,！
無論同學(xué)，還是戰(zhàn)友,， 你是大官,，應(yīng)講究安全著陸； 你是小官,，別總想名利雙收,； 你是教師，別再靠補課創(chuàng)收,； 你是作家,，別再瞎熬那燈油； 你是工人,，把勤儉二字記?。?/span> 你是農(nóng)民,，那就任風(fēng)雨飄流,。 無論你官民窮富， 都要感恩知足,， 快樂地向前走,。
事事量力而行， 別聽他人忽悠,。 什么老有老的資本,， 什么老有老的自由， 什么名山大川,， 什么逍遙旅游,。 殊不知： 家家有本難念的經(jīng)， 人人都有難言的愁。 經(jīng)濟寬裕的沒幾人,， 大多數(shù)都是窮朋友,。 莫跟人比、不尋別扭,； 多點寬容,、少點需求。 只要有個好身體,， 就要快樂向前走,。
現(xiàn)今的我們： 已失去了青春的激情， 也淡化了中年的勁頭,， 經(jīng)歷了人間不平事,， 喝盡了塵世紅白酒， 展示了你我的善與美,， 藏起了自己的苦與愁,， 上奉養(yǎng)父母盡孝， 下操勞子女紛擾,。 我們捫心無愧,， 要快樂地向前走。  喜看半世紀(jì),，滄桑變化,， 我們超越了，君王的享受,。 不上早朝,，能知天下大事； 不用筆墨,，可寫文章錦繡,； 不問龍王，能知四海波瀾,； 無須騰云,，可在藍天行走； 高鐵飛機,，已讓地球縮?。?/span> 電腦網(wǎng)絡(luò),，已讓天涯牽手,。 我們趕上好時代， 就要快樂地向前走,。
我的同學(xué),、我的戰(zhàn)友,、 我的親朋、我的伴偶,， 自然規(guī)律要看透,， 早走遲走都得走。 多想一些開心事,， 莫為生計去發(fā)愁,。 憑借一個好身體， 多吃一口是一口,。 沒錢轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)周邊景,， 有錢來個環(huán)球游。 愛畫的盡情畫,， 照貓畫虎也很優(yōu),。 愛唱的放聲吼， 人人夸你嗓門秀,。 愛跳舞使勁扭,， 切記莫把地踩漏！ 夕陽路上,，快樂向前。 不留遺憾,，不留后手,。 活一個壽比南山松不老！ 樂一個天長地久常聚首… 我是快樂家,， 我光榮退休了,！ 今天看到這個文章的所有人 我再送大家八個祝福 快把這份祝福傳遞下去 和家人朋友們一起幸福
話糙理不糙，很有道理,！說的太好了,，送給所有60-80歲的朋友！送給屬于我們的夕陽紅 |
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