?雪梨加1物, 是天然“止咳靈”, 化痰又清肺, 比川貝枇杷露還好用

生活百科學(xué)堂 1評(píng)論 21小時(shí)前

冬天大家最常遇到的問題,就是咳嗽多痰了。無論是感冒的咳嗽,還是長期處于密閉空間,空氣質(zhì)量引起的咳嗽不止,都是非常影響我們生活質(zhì)量的,晚上咳嗽個(gè)沒完,影響睡眠質(zhì)量,。白天一直咳嗽也很影響自己的工作效率,讓人身心俱疲,而這時(shí)候其實(shí)就可以試試雪梨加1物,可以說是天然“止咳靈”,化痰又清肺,比川貝枇杷露還好用,。

雪梨可以說是大家平時(shí)止咳常用的食材,不過一般我們也只是用雪梨加冰糖,煮成冰糖雪梨水喝,這樣確實(shí)可以舒緩咳嗽不適,但是對(duì)于一些像感冒以及細(xì)菌引起的癥狀性的咳嗽,就改善比較小了,而其實(shí)雪梨還有更好的搭配,那就是雪梨加上紅棗。

雪梨有助潤肺止咳,而紅棗則含有豐富的鐵元素,有助補(bǔ)氣益血,對(duì)于嗓子也比較滋潤,兩者可以搭配一起熬制成雪梨膏食用,不僅香甜可口,對(duì)于止咳更是有著很顯著的改善效果,。而我們所需要的原材料也很簡單,主要材料就是雪梨,、紅棗、蜂蜜、冰糖,、生姜,。

生姜是負(fù)責(zé)輔助驅(qū)寒排毒的食材,而蜂蜜可以滋潤喉嚨,對(duì)因?yàn)榻?jīng)常咳嗽,導(dǎo)致嗓子疼痛,已經(jīng)出現(xiàn)嘶啞的情況有著很好的改善,。而雪梨膏比較傳統(tǒng)的做法,首先就是將紅棗雪梨進(jìn)行篩選清洗,然后進(jìn)行浸泡,在經(jīng)過高溫熬制后進(jìn)行過濾,接著就是化膏沉淀,最后收膏,可以說是濃縮了雪梨和紅棗等食材的精華物質(zhì),止咳能力也是非常顯著。

當(dāng)然如果自己做雪梨膏的話,可能會(huì)比較費(fèi)事,工序流程也相對(duì)較為復(fù)雜,而平時(shí)想要借助雪梨膏止咳,其實(shí)可以直接選擇市面現(xiàn)成的雪梨膏,在自己咳嗽的時(shí)候,就適量吃上一些潤潤肺還是非常舒適的,并且味道也是非常香甜,。

雪梨膏的顏色通透發(fā)紅,呈現(xiàn)出一種膠裝的黏稠狀,像是流動(dòng)的紅色瑪瑙,吃起來甜甜的,帶著雪梨的清香以及紅棗的純甜,與其說是止咳用品,不如說是一種零食,大人小孩也都是適合吃,平時(shí)如果自己咳嗽情況比較嚴(yán)重的話,可以適量食用一些加以緩解,。

當(dāng)然如果一次沒吃完的雪梨膏,最好是放在冰箱冷藏室里存放,因?yàn)檠├娓啾旧砭褪羌兲烊坏漠a(chǎn)物,沒有防腐劑的添加,保存上還是需要依靠冷藏來延長食用期限的。那么大家有吃過雪梨膏嗎?