今天的內(nèi)容是整理并總結(jié)了網(wǎng)上n多人的經(jīng)驗(yàn)而得來的25個轉(zhuǎn)運(yùn)秘訣。雖然看上去很“渺小”,,也沒有什么神奇,,但是能做到5個就可以看見自己的進(jìn)步了。 每個人對運(yùn)氣好壞的評判不同,,因此如何獲得巨額財(cái)富不在此討論范圍內(nèi),。以下的內(nèi)容只討論如何做一個幸福的個體,而不是如何成為一名媒體口中的“成功人士”,。 自我完善的旅程不僅僅是關(guān)于你自己,,它還涉及到生活的每個階段,包括社交,、個人和職業(yè),。自我改變還可以激勵別人做一個更好的人。所以準(zhǔn)備好迎接新的自己,,做你自己的英雄,! 接納自己——當(dāng)然連自己的缺點(diǎn)也要接納,,承認(rèn)自己的局限性,,與自己的缺點(diǎn)共處,,而不是憎恨它們; 愛自己——先學(xué)會愛自己,,才有能力愛別人,,愛自己不等于放縱自我,而是重視自己,,愛惜自己已經(jīng)擁有的一切,; 甩掉負(fù)面情緒——當(dāng)心中出現(xiàn)一個壓力,不要想著“我若是完不成該如何,?”“我如果失敗了該怎么辦,?”而要改變思維習(xí)慣,問自己“我該如何做到更好,?”“我該如何改善它,?”... 靠近正能量的人——那些總愛嘮叨、總愛抱怨,、總是很焦慮還把焦慮也散播到周圍的人,,都需要遠(yuǎn)離,不要好奇他們的八卦新聞,,不看他們的討論群,; 冥想放松——西方國家非常流行的方式,很多美劇里可看到,。其實(shí)我們每天有一小會兒閉目養(yǎng)神即可,。記著,焦慮不解決任何問題,,與其給自己施壓,,不如學(xué)會放松心情來思考如何突破自我。 堅(jiān)持運(yùn)動——沒有時間或條件旅行,,那就選擇喜歡的地方去散步或跑步吧; 飲食習(xí)慣——人一生的飯量是9噸,,誰先吃完誰先走,; 常感恩——常把感謝放嘴上,也別忘了感恩命運(yùn)為你安排的一切,; 成就自己——不光是努力,,也需要好好欣賞自己,適當(dāng)夸耀自己也是必要的,; 與愛同飲——約你愛著的或是愛過的人咖啡館里坐著聊聊天吧,,相遇曾令你們都成長過,感恩與你有過緣分的人。 制定目標(biāo)——寫年底的工作總結(jié)或是新年的考核目標(biāo)時,,別忘了自己的目標(biāo); 導(dǎo)師——不論是在哪個階段,,向有經(jīng)驗(yàn)的人請教,,可以是你喜歡的任何領(lǐng)域; 創(chuàng)建里程碑——短期目標(biāo)完成后犒賞一下自己,; 個人成長——時不時總結(jié)自己有何進(jìn)步,,不要只活在別人的眼里和領(lǐng)導(dǎo)的評價(jià)里; 提升工作技能——這個你懂的... 不浪費(fèi)時間——想到就去做,,不要猶豫和等待; 改變態(tài)度——面對困境,,你覺得是屈辱還是歷練取決于你的內(nèi)心,,但是態(tài)度不同,扭轉(zhuǎn)局面的動力就不同哦,; 直面恐懼——你擔(dān)心的,、害怕的事,往往真正執(zhí)行起來就沒有想象中那么恐怖了,; 接受失敗——客觀地看待失敗,,主觀、客觀的原因你都要思考,; 渡過難關(guān)——這個世界上對你始終不離不棄的只有自己,對自己寬容些,。 迎接變化——有時危機(jī)也可以被扭轉(zhuǎn)為契機(jī),好的開頭未必有好的結(jié)果,,壞的開頭也未必是糟糕的結(jié)局呢,; 學(xué)習(xí)新本領(lǐng)——活到老學(xué)到老,培養(yǎng)一個業(yè)余興趣未必是不務(wù)正業(yè),,只要自己喜歡就努力去學(xué)習(xí),; 打破常規(guī)——從例行公事中發(fā)些有沒有新的可能或新的機(jī)會,你便可以擺脫你已經(jīng)厭倦的日常,; 有效使用社交媒體——讓你無聊的時光變成美好的記錄,,或者把打發(fā)無聊的時段用來學(xué)習(xí),3個月你或許就很有成就感了,; 停止光說不練——先從立即可執(zhí)行的事上著手,,想到就去做。 |
|