孫儷在微博上寫到：“當(dāng)孩子有不滿,、憤怒,、悲傷的情緒發(fā)生，他需要的只是你的一個擁抱,，不要說教,，站在他的角度理解他,，支持他，鼓勵他,，那些大道理等他們情緒好的時候再去說,。”

盧梭說過：“世上最沒用的三種教育方法就是：講道理,、發(fā)脾氣,、刻意感動?！?/p>

有個小男孩橫躺在滑梯入口處,，有個小女孩要過去,，見他擋路了,，上去就打了他一下，手落在男孩胸前,，因?yàn)榕⒛挲g小,，看力度不算大，小男孩有點(diǎn)懵,，一下坐了起來,。他媽媽見狀，立馬沖他吼道：“你打她,，她打你你不會打回去,！你是個男子漢，別給我丟人,！”本小男孩沒覺得,，被他媽一吼，小臉一下漲得通紅,，轉(zhuǎn)而聲嘶力竭地哭起來,，當(dāng)他哭著走向媽媽的時候，他媽還在數(shù)叨著男孩性子懦,，說了也不聽,，到哪都要受欺負(fù)。女孩被她媽媽拉著過去道歉,，男孩媽媽也沒理會,，仍在批評自己的兒子。

美國語言學(xué)家艾伯塔·梅瑞賓提出過一個著名的溝通公式：溝通的總效果=7%的語言+38%的音調(diào)+55%的面部表情,。而擁抱是孩子得到他人關(guān)心和撫慰的最直接方式,。

某些程度上，吼叫已經(jīng)成為“新的體罰”

很多研究表明,，長期對孩子發(fā)脾氣,、吼叫,，不僅會造成親子關(guān)系的疏離，也會讓孩子無法用正確的方式看待自己,，如果不去關(guān)注,，可能會產(chǎn)生抑郁、焦慮,、飲食紊亂,、自我指責(zé)。經(jīng)常遭受父母言語暴力的人,，腦結(jié)構(gòu)會受到損傷,，既包括與言語智商有關(guān)的顳上回區(qū)域，也包括記憶形成的關(guān)鍵腦區(qū)海馬,。心理學(xué)家默娜·舒爾認(rèn)為,，如果父可見吼叫造成的許多危害是不可逆的，而且吼叫往往只短期內(nèi)有效果,。父母吼叫的原因,，有時候家長發(fā)脾氣，通常是因?yàn)槭虑闆]有按照他們的想法或愿望發(fā)展,，或事情超出了他們承受的底線,，而且他們不知道能怎么辦；也有些吼叫可能是遺傳性的,，這與父母童年經(jīng)歷相關(guān),，代代相傳的吼叫，讓他們不自覺的就延續(xù)了上一代的教育方式,。

請點(diǎn)擊輸入圖片

克制情緒的方法：

先問問自己,，到底是在對誰生氣

可能根本不是你的孩子，而是老板,、配偶或自己的父母等等,，這時候不要把孩子當(dāng)出氣筒。

冷靜幾分鐘,，一會再回來

如果感到自己馬上就要火山爆發(fā),，那些很有傷害性的話就要脫口而出，那么暫時離開下,，讓自己平靜下再回來,，別忘了，管教的目標(biāo)之一是教會孩子控制自己,，孩子是會模仿的,，大人要以身作則，學(xué)會憤怒管理,。

蹲下來,，與孩子保持一個高度,，擁抱傾聽，從孩子的角度想問題

將注意力集中在孩子的需求上,在孩子有情緒的時候,，先擁抱他,，運(yùn)用反饋式傾聽，按照自己的理解將孩子的想法和感受說出來,，再向孩子求證,，讀懂他的內(nèi)心，共情孩子的感受,。

放低聲音,，同樣的話也可以用堅(jiān)定平靜的語氣說出來

悄悄話也可以代替吼叫。孩子敏銳,、敏感,，要懂得尊重他們，不要傷害他們,。

管教時心中有愛,帶著同理心,，適時鼓勵孩子

鼓勵不只是言語的贊揚(yáng),，別忘了你的語調(diào),、面部表情和身體姿態(tài)都會透露你的感受。

嘗試下讓孩子承擔(dān)淘氣產(chǎn)生的后果

不是任由事態(tài)發(fā)展為沖突和不可收拾,。當(dāng)然,，也可以找個特別時間，找到你也喜歡的可以和孩子一起做的事,，讓自己和孩子所處的狀況保持開放的心態(tài),，用愛和尊重與孩子溝通。

內(nèi)容來自：米兒育兒筆記