1、安神滋補(bǔ)方

鮮藕1節(jié),，梨1個(gè),。將藕洗凈，去藕節(jié)與外皮,，梨去皮,、核，切碎,，分別用潔凈紗布絞取汁液,，2汁合并，代茶飲,。

2,、失眠喝柏子仁粥

柏子仁10～15克,粳米50～100克,蜂蜜適量。制作:先將柏子仁去凈皮,、殼,、雜質(zhì),搗爛,同粳米煮粥,待粥將熟時(shí),對(duì)入蜂蜜,稍煮一二沸即可。用法:每日服2次,2～3天為一療程,。

3,、高血壓的偏方

花生米、醋各適量,?；ㄉ追旁诖字薪?天。每日早晚各吃10顆,。血壓下降后可隔數(shù)日服一次,。

4、黃疸的偏方

黃豆60克,，白菜45克,。上2位煎湯服用。

6,、麩皮拌蘿卜絲治便秘

麩皮性甘涼,，有清熱止汗及調(diào)和腸胃的功效。蘿卜一般為白蘿卜,，其性也寒,，有消食下氣作用，蘿卜絲拌麩皮同用治便秘,，可謂相得益彰,。

7,、喝蓮子湯去心火

蓮子30克（不去蓮心），桅子15克（用紗布包扎）,，加冰糖適量,，水煎，吃蓮子喝湯,。蓮子可以補(bǔ)脾止瀉,，益腎澀精，養(yǎng)心安神,；桅子可瀉火除煩,，清熱利尿，涼血解毒,。

8,、喝梨水去肝火

川貝母10克搗碎成末，梨2個(gè),，削皮切塊,，加冰糖適量，清水適量燉服,。經(jīng)常吃梨,，可保護(hù)肝臟，緩解肝硬化,，幫助消化,，健脾滋陰。喝梨水更可以去肝火,。

10,、喝綠豆粥去胃火

石膏粉30克，粳米,、綠豆各適量,，先用水煎煮石膏，然后過(guò)濾去渣,，取其清液,，再加入粳米、綠豆煮粥食之,。綠豆含有豐富營(yíng)養(yǎng)元素,，有增進(jìn)食欲、降血脂,、降低膽固醇等作用,，夏日喝綠豆粥可以去胃火,，但身體虛寒者不要多食,。