|
【營養(yǎng)小炒】 菜譜貼合： 推薦度五顆星,、操作方法簡單易學(xué),、下飯開胃、營養(yǎng)豐富,。 適宜人群： 一般人都可以食用,。 食材用料： 雞蛋、木耳,、洋蔥,、小綠蔥、紅青椒,，耗油,、老抽、生抽,、香醋,、鹽、雞精,。 烹飪方法： 一,、準(zhǔn)備好所需要的食材。 二,、所有的食材擺個造型木耳焯水清洗備用,。 三,、洋蔥辣椒改刀備用,。 四,、傳說中的三枚公雞蛋打散炒熟備用。 五,、祖?zhèn)鞯腻佒械子腿脲佀饽┍隳径苯费笫[煸炒入味,。 六、一丟丟耗油生抽老抽香醋鹽雞精調(diào)味,。 七,、倒入公雞蛋翠綠小炒翻炒均勻出鍋。 【小貼士】 1,、木耳焯水清洗干凈,。 2、調(diào)味料根據(jù)個人口味適量添加,。 end |
|
|
來自： 飛仙翁 > 《烹飪技術(shù)》
