允許，

是成為自由的唯一途徑,。

你一旦開始允許,，

你就不再反對任何事情，

你不再抗拒任何事情了,。

首先,，你允許自己的父母，

以他們的本來面目去允許他們,；

你也允許他們的祖先,，

以他們的本來面目去允許他們；

你也允許自己,，

完全以你自己的本來面目,。

不要祈愿什么應(yīng)該不同，

你是你自己所有可能中最好的版本,。

你也允許自己的內(nèi)咎,。

你允許所有你從前在內(nèi)心拒絕過你自己的東西,。

你看著它，對每一件事都說：

是的,，我允許,！

去感覺如果你只是允許，

它對你的心靈有什么樣的影響,，

對你的身體有什么樣的影響,。

你以平等的心，

允許你自己的成功,，

也允許你自己的失敗,。

你經(jīng)由自己的成功成長了，

你也經(jīng)由自己的失敗成長了,。

所以經(jīng)由允許,，

你可以放下一些，

再往前走,，帶著自信地往前走,。

你允許你的狀況，

可能是工作上的,，

或者是學(xué)校上的,，或者是你的國家上的，

完全以它本來的面目去允許它,。

如果存在沖突,，

你允許其中的一方，你也允許另外的一方,，

你也允許這個(gè)沖突本身,，就以它的本來面目去允許它。

以這樣的方式,，你得到了力量,。

如果有任何我們反對的，

我們就會(huì)失去力量,。

經(jīng)由允許,，我們得到了力量。

因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候,，

我們就跟所有的一切融合了,。

如果你生病了，或者有其他特殊狀況,，

你也允許,。

然后，所有你允許的事情過了一陣子之后,，

也可以離開你,。

一旦它得到了允許,，

它就已經(jīng)完成了它的使命。

允許你現(xiàn)在的感受,，

以它本來的面目去允許它,，

它就是這個(gè)樣子的。

只要允許,，

深深地呼吸,，緩慢地、深深地呼吸,。

允許我的微笑,，當(dāng)然也允許你自己的微笑。

看吧,！我們允許的時(shí)候不是很美嗎？

經(jīng)由允許,，

你就離開了做孩子時(shí)候的感覺了,。

現(xiàn)在你長大了，很強(qiáng)壯,，而且有能力,。