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升職受阻,、鴨梨山大,？ ……   職場(chǎng)壓力是工作本身、人際關(guān)系,、環(huán)境因素等所帶來(lái)的一種緊張感,。 俗話說(shuō)：“人無(wú)壓力輕飄飄?！边m當(dāng)?shù)膲毫δ芑髑斑M(jìn)的動(dòng)力,，起到督促的作用。但壓力失衡,、壓力過(guò)載,，又常常會(huì)讓人身心俱疲，長(zhǎng)時(shí)間處于焦慮狀態(tài),。 對(duì)比下面的動(dòng)物職場(chǎng) 有戳中你嗎,？ 海龜式壓力  魷魚(yú)式壓力  水母式壓力  企鵝式壓力  河豚式壓力  海草式壓力 八爪魚(yú)式壓力   面對(duì)以上壓力,，該如何才能及時(shí)舒緩壓力，保持工作與生活的平衡呢,？其實(shí)，減壓不需要大的動(dòng)作,，也不需花許多冤枉錢(qián),，而是要找到適合自己的好方法。以下是減壓“九部曲”,，了解一下~~ 
大鵬哥總結(jié) 面對(duì)職場(chǎng)壓力 保持一顆輕松開(kāi)朗的心 最重要 這些減壓小TIPS 你都Get到了吧,？ |
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