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【創(chuàng)新菜】蔬菜沙拉配梅菜焗明蝦

 悟癡 2019-11-12

【創(chuàng)新菜】蔬菜沙拉配梅菜焗明蝦

設(shè)計(jì)思路:

我們用梅菜和明蝦搭配一起焗制,,成菜干香味濃,,給食客帶來(lái)新的味覺體驗(yàn)。

初加工:

1.明蝦10只洗凈,,去掉蝦槍和蝦須,,從背部開刀去掉沙線,,倒入盆內(nèi),,放入清水500克,蔥段,、姜片各10克,,鹽3克,料酒15克浸泡15分鐘以上,,撈出控干水分,,拍生粉,入燒至五六成熱的色拉油中,,小火浸炸至色澤金黃,,撈出控油。

2.梅菜略微浸泡去掉過重的鹽分,,撈出剁碎,。

3.苦苣100克,紫甘藍(lán)絲,、櫻桃蘿卜片各20克,,羅馬生菜80克,小番茄塊10克混合均勻,,加入丘比焙煎芝麻醬50克,,蘋果醋10克,白糖,、芝麻油各5克,,鹽2克混合均勻,分裝入10個(gè)盤子內(nèi),。

熟處理:

鍋內(nèi)放入色拉油30克,,燒至五成熱時(shí),放入蔥末,、姜末,、蒜末各5克爆香,下入梅菜碎30克,,中火炒干水分,,烹入花雕酒10克,,生抽、美極鮮味汁,、白糖各5克調(diào)味,,下入炸后的蝦,大火翻炒均勻,,淋入蔥油15克,,出鍋分裝入10個(gè)盤子內(nèi)即可。

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