蒲公英的“最佳搭檔”有兩個,，女性用它一起泡水，清肝降火還美容,。

一提到蒲公英,，我們很多朋友都是非常了解的，現(xiàn)在很多人都比較喜歡用蒲公英根泡水的,，起到去火的作用,，蒲公英在李時珍的本草綱目里面是屬于菜部的，藥食同源,。有尿床草的稱號,，可見利尿代謝的效果是多么的強悍。

蒲公英性味苦微寒,，入肝,，有清熱解毒的作用，被列入“消炎八金剛”之列,。現(xiàn)在隨著科技水平的提高,，對蒲公英的研究也就更深層次了，發(fā)現(xiàn)蒲公英的好處越來越多了,。

但是,，我們在用蒲公英的同時，需要注意一點,，那就是它的寒性問題,。老話說，“是藥三分毒”,，其微寒的屬性,，對身體的平衡，還是有所影響的,。如長時期進食,，可能會對身體造成影響，反而達不到好的效果,。

1,、陽虛外寒的朋友不宜：因為蒲公英性味苦寒，身體虛寒的朋友不適宜進食，可能會出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象,，所以不建議單獨食用,。

2、脾胃虛弱的朋友不宜：蒲公英性微寒,，清熱解毒的同時,，可能會傷到脾胃引起食欲減退、消化不好,，可能會出現(xiàn)拉肚子的情況等等,，所以脾胃虛弱的朋友不建議單獨食用。

中醫(yī)中藥歷來都是講究“配伍”的,，有句老話,，叫做“單方不成藥”也就是說需要兩種以上的東西搭配，以相互制約才可以彰顯正面功能,，蒲公英也一樣的，它有一個“最佳拍檔”：

青柑：青柑也是一種非常有名的東西,，具有保護心血管,，消積化滯，醒腦提神,，疏肝理氣的作用,，最重要的一點是屬性是微溫的。和蒲公英根搭配到一起,，可以中和掉蒲公英根的寒性問題,，這樣一來就比較適合大眾了，陽虛外寒,，脾胃虛弱的朋友用這個青柑蒲公英根泡水的話,，就不會出現(xiàn)拉肚子，或者是咳嗽的現(xiàn)象了,。

總之,，蒲公英是一種很常見的養(yǎng)生植物，尤其是在北方的大部分地區(qū),，對于實熱體質(zhì)的朋友,，還是比較適合的，女性朋友用之也有美容養(yǎng)顏的效果,。但需要注意上述的問題,，以及掌握一些常用的方法，用得好,，才是真的好,。