我們都知道,，肝臟是非常重要的器官,，主要負責排毒和代謝，幫助排出體內毒素,，垃圾等,，利于身體的，肝臟一旦受損的話,，就會導致毒素無法及時的排出體外,，危害健康，對身體非常不利,。

如果說想更好地保護肝臟,，可以常喝一些蒲公英根泡水，蒲公英是非常常見的草本植物,，具有很高的價值,，堅持喝一些的話，有助于養(yǎng)肝的,。

不僅是這些,，蒲公英搭配使用，養(yǎng)肝效果或許事半功倍,，一起來看看吧,。

青柑：剛才我們也說了，蒲公英的養(yǎng)肝排毒效果非常好,，但是有一個問題,，就是蒲公英的屬性是微寒的，不適合大眾,，尤其是陽虛外寒,，脾胃虛弱的朋友，這部分人群如果長期用蒲公英根泡水的話,，可能會出現(xiàn)拉肚子,，或者是咳嗽的現(xiàn)象的。

但是如果將蒲公英根和青柑搭配在一起的話,，效果是非常好的,，因為青柑的屬性是微溫的，具有保護心血管,，醒腦提神,，消積化滯，疏肝理氣的作用,，和蒲公英搭配到一起,，可以有效的解決蒲公英的寒性問題,，這樣一來，陽虛外寒,，脾胃虛弱的朋友用這個青柑蒲公英根泡水的話,，就不會出現(xiàn)拉肚子或者是咳嗽的現(xiàn)象了。

所以蒲公英還是搭配著用,，效果會更好,，減輕肝臟負擔的同時，還能起到1+1>2的效果,，有助于讓你變“肝凈”,。

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