編者按

本期推送的是Peter A Gloor等人在JOURNAL OF SYSTEMS SCIENCE AND SYSTEMS ENGINEERING上發(fā)表的ARISTOTLE SAID “HAPPINESS IS A STATE OF ACTIVITY”——PREDICTING MOOD THROUGH BODY SENSING WITH SMARTWATCHES一文的上篇,。該文章介紹了通過(guò)使用連接智能手表的身體感應(yīng)應(yīng)用程序測(cè)量和預(yù)測(cè)幸福的狀態(tài),。研究中收集個(gè)人的情緒狀態(tài)，并將其與身體感應(yīng)數(shù)據(jù)（如加速度,、心率,、光照水平數(shù)據(jù)和位置）關(guān)聯(lián)起來(lái)，他們發(fā)現(xiàn)快樂(lè)和活躍度與心跳和光照水平呈負(fù)相關(guān),。當(dāng)人們?cè)谥苣┗顒?dòng)更激烈,，感覺(jué)不太活躍時(shí)，往往會(huì)更快樂(lè),。還發(fā)現(xiàn),，責(zé)任心低、神經(jīng)質(zhì)強(qiáng),、隨和度高的人更容易快樂(lè),。此外，較低的經(jīng)驗(yàn)開放度和較高的愉悅感和責(zé)任感可以預(yù)測(cè)更多的信息,。同時(shí),，還發(fā)現(xiàn)追蹤人們的地理坐標(biāo)可能在預(yù)測(cè)快樂(lè)和激活方面起著重要的作用。

這是社論前沿第S1450次推送

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我們常常在不知不覺(jué)中把自己弄得暴跳如雷,；或者我們可能會(huì)在沒(méi)有明顯原因的情況下,，對(duì)隊(duì)友感到憤怒和不安。如果我們有一個(gè)預(yù)警系統(tǒng),，在我們感到壓力之前提醒我們,，這樣我們就可以通過(guò)休息或在公園散步來(lái)冷靜下來(lái)呢？如果公司能為員工提供有效的非金錢激勵(lì)來(lái)參加健康計(jì)劃呢,？如今,，越來(lái)越多的雇主為減肥或幫助解決其他健康問(wèn)題提供經(jīng)濟(jì)激勵(lì)，盡管只有一小部分人決定與公司合作并共享個(gè)人數(shù)據(jù)（Cawley & Price,， 2013,；Cazier，Shao等人,；2007,，Sarowar Sattar，Li等人,，2013）,。

基于你的身體告訴你你有多快樂(lè)或不快樂(lè)的前提，本研究提出了一個(gè)身體感應(yīng)系統(tǒng),，它能自動(dòng)識(shí)別個(gè)人的情緒狀態(tài)并提出糾正措施,。利用商業(yè)上可買到的Pebble智能手表,，本研究建立了一個(gè)身體感應(yīng)系統(tǒng)，可以測(cè)量個(gè)人情緒狀態(tài)和人與人之間的互動(dòng),。本文中著重探討快樂(lè)狀態(tài)和激活狀態(tài)與通過(guò)可穿戴手表直接收集的指標(biāo)之間的關(guān)系,。

通過(guò)一個(gè)叫做happimeter的應(yīng)用程序的開發(fā)和應(yīng)用，此次研究探索了兩種情緒狀態(tài)之間的聯(lián)系,，感覺(jué)快樂(lè)和感覺(jué)被激活或被喚起,，以及基于智能手表的傳感器數(shù)據(jù)。心理學(xué)家通常把快樂(lè)稱為積極的情感,，一種情緒或情緒狀態(tài),，通常由積極的想法和感情而組成的（Batson，Shaw等人,，1992,；Beedie,Terry等人，2005,；Lu,，2001a）。

這項(xiàng)研究的目的是測(cè)試基于傳感器的變量（如平均心跳,、光照水平、加速度和GPS坐標(biāo)）對(duì)積極情緒狀態(tài)和幸福感的預(yù)測(cè)能力,。為了校準(zhǔn)基于傳感器的變量,，構(gòu)建了一個(gè)應(yīng)用程序，可以讓佩戴智能手表的人一天四到七次回答一個(gè)簡(jiǎn)短的問(wèn)題,，記錄他們的快樂(lè)和激活水平（Russell,，1980）。

01

如何定義幸福,？

積極心理學(xué)研究（SELIGMAN,，2004）將幸福定義為積極情緒的頻繁存在，例如快樂(lè),、興趣和驕傲,，以及很少出現(xiàn)（雖然不存在）諸如悲傷、焦慮和憤怒等負(fù)面情緒,。根據(jù)OECD 《主觀幸福感測(cè)量指南》(OECD 2013),，“主觀幸福感包括三個(gè)不同方面：對(duì)一個(gè)人生活的認(rèn)知評(píng)估、積極情緒（快樂(lè),、自豪）和消極情緒（痛苦,、憤怒，擔(dān)憂）,。幸福通常被描述為滿足人類某些重要需求或欲望后的一種心理狀態(tài),，它可以從積極影響,、生活滿足和沒(méi)有消極影響的角度來(lái)操作（Diener&Scollon 2014；Lu,，2001b）,。

幸福感受基因、政治和個(gè)人三個(gè)層面的影響,，一個(gè)人的幸福感有一部分是由他或她的基因所解釋的,，而這是個(gè)人無(wú)法做的。第二個(gè)層次是一個(gè)人所處的政治環(huán)境,。個(gè)體可以影響幸福感,，但這些外部變量需要很長(zhǎng)時(shí)間才能改變。影響的第三個(gè)層面是個(gè)人層面,，在這個(gè)層面上,，個(gè)人可以采取行動(dòng)來(lái)定義一個(gè)讓自己更快樂(lè)的情境。預(yù)測(cè)幸福感的個(gè)人變量包括慷慨,、積極情感和沒(méi)有消極情感（2016年世界幸福報(bào)告）在許多研究中,，關(guān)于主觀幸福感的調(diào)查結(jié)果的一致性和有效性已經(jīng)被證明。例如,，在社交活動(dòng)中,，快樂(lè)的人笑得更多，朋友和家人更認(rèn)為他們快樂(lè)（Frey&Stutzer,，2002）,。

在一項(xiàng)被稱為哈佛大學(xué)捐款研究（Harvard Grant Study）的成人正常發(fā)育縱向研究中，Vaillant（2012）提出了一個(gè)非?；镜膯?wèn)題：我們?nèi)绾尾拍荛L(zhǎng)壽和幸福,？從1938年開始，他們對(duì)268名哈佛大學(xué)本科生進(jìn)行了75年的跟蹤調(diào)查,，跟蹤了他們的智力水平,、飲酒量、人際關(guān)系和收入等因素,。這項(xiàng)研究為越來(lái)越多的積極心理學(xué)研究提供了強(qiáng)有力的支持,，這些研究將社會(huì)關(guān)系與長(zhǎng)壽、較低的壓力水平和幸福感聯(lián)系起來(lái),。盡管有其局限性,，從不包括女性開始，這項(xiàng)研究仍然對(duì)決定幸福的因素進(jìn)行了相當(dāng)全面的概述,。正如Vaillant所說(shuō)：“一個(gè)男人可以有一個(gè)成功的事業(yè),，金錢和良好的身體健康，但沒(méi)有支持，愛(ài)的關(guān)系,，他就不會(huì)幸福,。”（Vaillant ,，2012）

03

幸福是如何衡量的,？

測(cè)量個(gè)體的情緒狀態(tài)是情感科學(xué)中最困難的問(wèn)題之一（Mauss & Robinson，2009）,。在世界幸福數(shù)據(jù)庫(kù)（Veenhoven 2013）中,，幸福指數(shù)是基于對(duì)一個(gè)Likert評(píng)分的調(diào)查問(wèn)題的回答，比如：“總而言之,，你對(duì)現(xiàn)在的生活有多滿意或不滿意,？“在20世紀(jì)80年代末，牛津大學(xué)的研究人員設(shè)計(jì)了一個(gè)廣義的個(gè)人幸福指數(shù),，即29項(xiàng)牛津幸福指數(shù)（OHI）,。隨后，Hills和 Argyle（2002）提出了另一種量表,，牛津幸福感問(wèn)卷（OHQ）（Argyle,，2001；Hills& Argyle,，1998）,。OHQ由單個(gè)項(xiàng)目組成，可在六點(diǎn)Likert量表上回答,，并嵌入更大的問(wèn)卷中,。參與者被問(wèn)到他們對(duì)一些關(guān)于幸福的陳述有多同意或不同意。

在一些旨在用單一項(xiàng)目量表評(píng)估幸福感的研究中,，研究人員發(fā)現(xiàn)，短量表和長(zhǎng)量表一樣有效,，將一個(gè)量表延長(zhǎng)到某個(gè)點(diǎn)后,，發(fā)現(xiàn)實(shí)際上削弱了它的有效性（Bell & Lumsden 1980）。如果研究人員主要對(duì)測(cè)量生活滿意度得分感興趣,，讓受訪者回答多個(gè)問(wèn)題可能沒(méi)有好處,，通過(guò)一個(gè)項(xiàng)目來(lái)測(cè)量幸福感被證明是可靠、有效和可行的（Abdel Khalek ,，2006）,。

基于這些結(jié)果，在本研究中,，我們采用了更復(fù)雜的方法,，即基于經(jīng)驗(yàn)的抽樣（Hulburt & Schwitzgebel 2013）。用戶每天隨機(jī)在智能手表上接受四到七次調(diào)查,，以評(píng)估其幸福感,。這種方法的優(yōu)點(diǎn)是,，要求參與者在特定時(shí)間停止，并快速實(shí)時(shí)報(bào)告他們的情緒狀態(tài),，這有助于減少回憶過(guò)去事件的偏差和情緒評(píng)級(jí)而產(chǎn)生的偏見(jiàn),，例如，消極記憶的消退速度快于積極記憶的消退速度（Skowronski,，Walker等人,，2014）。

麻省理工學(xué)院媒體實(shí)驗(yàn)室最近進(jìn)行的一項(xiàng)研究測(cè)試了一種基于計(jì)算機(jī)視覺(jué)的系統(tǒng),，該系統(tǒng)能自動(dòng)鼓勵(lì),、識(shí)別和統(tǒng)計(jì)路人的微笑（Hernandez，Hoque等人,，2012）,。在對(duì)參與者的后續(xù)調(diào)查中，作者發(fā)現(xiàn),，這個(gè)系統(tǒng)讓人們的笑容比他們預(yù)期的要多,，它讓測(cè)試者和周圍的其他路人暫時(shí)感覺(jué)心情好一些。通過(guò)他們的系統(tǒng)收集到的定量數(shù)據(jù)表明,，人們?cè)谥苣?、校園活動(dòng)和畢業(yè)日前后微笑的次數(shù)更多，而在考試期間微笑的次數(shù)更少,。

自我效能感和其測(cè)量可能會(huì)導(dǎo)致更高的表現(xiàn),，這表明類似的效應(yīng)也可能對(duì)幸福感的自我感知起作用。例如,，通過(guò)培養(yǎng)女孩的自我效能感,，可以提高女孩解決數(shù)學(xué)問(wèn)題的能力?？吹阶约撼晒Φ谋憩F(xiàn)會(huì)提高自我效能感,，這種自我效能感的提高會(huì)導(dǎo)致實(shí)際表現(xiàn)的提高。同樣地,，看在哪里,，什么時(shí)候，和誰(shuí)一起快樂(lè),，可能會(huì)引導(dǎo)個(gè)體積極地尋找這些情況,，從而真正提高個(gè)體的快樂(lè)。

以往的研究都是用傳統(tǒng)的調(diào)查和問(wèn)卷來(lái)衡量個(gè)體的感受,，由于調(diào)查對(duì)象和研究者都需要花費(fèi)大量的時(shí)間和成本,，因此存在明顯的不足。基于網(wǎng)絡(luò)的調(diào)查具有降低數(shù)據(jù)收集成本和提高數(shù)據(jù)質(zhì)量的優(yōu)點(diǎn),，但由于參與度低和選擇性強(qiáng),，可能存在偏差。在我們的研究中,，我們通過(guò)簡(jiǎn)化問(wèn)題并將其中一些問(wèn)題嵌入到可穿戴設(shè)備中來(lái)限制這種風(fēng)險(xiǎn),，從而將一項(xiàng)枯燥乏味的活動(dòng)（如將調(diào)查填寫到一個(gè)具有即時(shí)回報(bào)的游戲中）（例如，向用戶提供關(guān)于幸福水平的反饋）轉(zhuǎn)化為一種游戲,。此外,，調(diào)查還依賴于一個(gè)關(guān)鍵假設(shè)，即人們?cè)诨卮饐?wèn)題時(shí)不會(huì)說(shuō)謊,，這并不一定能保證,，尤其是當(dāng)受訪者站在研究人員面前或感覺(jué)自己被觀察到時(shí)（Blattman，Jamison等人,，2016）,。在本次研究的方法中，參與者不會(huì)感受到任何同伴的壓力,，因?yàn)樗麄冎皇沁x擇一種情緒狀態(tài),，而沒(méi)有人在觀看。他們可以完全控制共享的內(nèi)容,，并且由于儀表板上立即提供的報(bào)告,，他們可以立即獲得獎(jiǎng)勵(lì)。

04

基于智能手表的人體傳感系統(tǒng)

雖然自我效能感被大肆宣傳（Biglan 1987）,，并被賦予了自己的目的,，但在最近的研究中發(fā)現(xiàn)，因果關(guān)系和相關(guān)性被混淆了,。僅僅相信一個(gè)人數(shù)學(xué)好并不能使他成為數(shù)學(xué)明星,。我們推測(cè)可能存在一種類似的復(fù)雜關(guān)系，僅僅相信一個(gè)人是幸福的,，并不能讓他幸福,。先前的研究分析了電子郵件檔案（Gloor，2016）和使用社交標(biāo)識(shí)的人際互動(dòng)（Olguin ,，waber 等人,，2009）已經(jīng)表明,，個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的溝通模式可以從溝通檔案中自動(dòng)計(jì)算出來(lái),，積極的情緒狀態(tài)和特定的互動(dòng)模式與更高質(zhì)量的團(tuán)隊(duì)合作相關(guān)（Grawitch，Munz等人,，2003）,。考慮到其他身體信號(hào)，如面部表情或人類語(yǔ)言的識(shí)別,，也實(shí)現(xiàn)了情緒狀態(tài)的計(jì)算機(jī)識(shí)別（Freitas,，Peres等人，2017,；Hernandez Matamoros,，Bonarini等人，2016,；Mencattini,，Martinelli等人，2014,；Mistry等人,，2016）。

在這項(xiàng)研究中,，開發(fā)了一種輕便,、無(wú)干擾的傳感器系統(tǒng)。研究也在將智能手表與每個(gè)人的智能手機(jī)相連,，以訪問(wèn)手機(jī)的位置,、數(shù)據(jù)傳輸能力。智能手表還提供心率的數(shù)據(jù),。智能手表使用其內(nèi)置的加速計(jì),、光傳感器、麥克風(fēng)和耳速傳感器來(lái)收集數(shù)據(jù),，而位置則由智能手機(jī)檢測(cè),。兩臺(tái)設(shè)備的數(shù)據(jù)直接上傳到服務(wù)器。

其他研究人員一直在使用智能手機(jī)追蹤主人長(zhǎng)時(shí)間的情緒,，并將其與所在位置聯(lián)系起來(lái)（Doherty,，Lemieux等人，2014年,；Sandstrom,，Lathia等人，2016年）,。不過(guò),，在使用智能手機(jī)內(nèi)置傳感器測(cè)量情緒變化方面存在一些潛在的局限性。例如,，收集的位置可能不準(zhǔn)確,，因?yàn)槿藗兛赡茉诓煌诋?dāng)前位置的地方為手機(jī)充電（例如，當(dāng)智能手機(jī)在宿舍時(shí),，他們可能正在上課）,。此外,，使用智能手機(jī)收集準(zhǔn)確的心跳測(cè)量數(shù)據(jù)可能會(huì)產(chǎn)生偏差，因?yàn)檫@可能需要特定的動(dòng)作,，例如用手指按相機(jī),，這會(huì)觸發(fā)情緒反應(yīng)的可能變化。