小白菜玉米粥玉米面 他含有較多的鈣,、鐵,，含有的膳食纖維有助于增加腸蠕動，促進排便,； 小白菜玉米粥 小白菜 可以清熱解毒,，而且對于養(yǎng)血，抗衰老有著非常不錯的功效,； 小白菜玉米粥 材料準備小白菜,、玉米面各50g 做法1,、小白菜（其他綠葉菜也可以）洗凈，入沸水中焯透,，撈出切成末,。 2、用溫水將玉米面攪成糊狀,。 3,、 鍋內加水，煮沸后加入玉米糊,，大火燒開加入白菜末攪勻，轉小火煮3-5分鐘即成,。 小白菜玉米粥 小貼士三歲以下寶寶輔食粥不添加鹽,、味精等調味料，因為給寶寶添加鹽和味精,，會增加腎臟的負擔，對寶寶的健康不利,。 |
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