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情商，亦稱EQ,，包含了自制,、熱忱、堅(jiān)持,，以及自我驅(qū)動(dòng),、自我鞭策的能力； 情商,，包含五個(gè)主要方面： ① 了解自我,；② 自我管理； ③ 自我激勵(lì),； ④ 識(shí)別他人的情緒,； ⑤ 處理人際關(guān)系，調(diào)控自己與他人的情緒反應(yīng)的技巧,。 提高情商的36個(gè)建議： 1 不要認(rèn)為你的付出別人就該欣然接受 2 切忌交淺言深，對(duì)不熟的人一定要管住自己的嘴巴 3 不要靠談?wù)撘粋€(gè)朋友的隱私來(lái)取悅他人 4 多把“你聽懂了沒”換成“我講明白了嗎” 5 別人給你發(fā)消息一定要回,，哪怕只是用表情或者標(biāo)點(diǎn)來(lái)委婉表達(dá) 6 改掉別入一親近就口無(wú)遮攔的毛病 7 不要冰冷地拒絕他人,，在拒絕前最好先肯定和感謝一下對(duì)方 8 少一點(diǎn)自夸，多一點(diǎn)自嘲 9 與他人有約時(shí),，請(qǐng)盡量提前幾分鐘到達(dá) 10 人前不應(yīng)該說(shuō)的話,，背后也別說(shuō) 11 凡事為人留情面，給別人留面子就是在給自己留退路 12 別人在睡覺的時(shí)候,，要懂得安靜 13 不要沒經(jīng)過(guò)同意就隨便看別人手機(jī) 14 別人拿手機(jī)給你看照片時(shí),，你只要看著就行,，不要?jiǎng)邮只乱粡?br>15 一個(gè)充滿正能量的人會(huì)比一個(gè)憂郁的人來(lái)得討喜 16 別人在跟你說(shuō)他喜歡的東西時(shí)，不要否定對(duì)方 17 有情緒是要說(shuō)出來(lái)的,，不要等著對(duì)方去領(lǐng)悟,，尤其是感情方面 18 不要輕易許諾，但答應(yīng)過(guò)的事情一定要盡力做到 19 懂得拒絕,，越簡(jiǎn)單越好 20 人際關(guān)系永恒的定律就是平衡,，永遠(yuǎn)別想善靠任何人 21 不到萬(wàn)不得已，不要會(huì)易向別人借錢 22 不熟的人別亂幵玩笑,，熟的人也是 23 不要對(duì)親近的人說(shuō)狠話,，惡語(yǔ)最傷入 24 請(qǐng)對(duì)待服務(wù)行業(yè)入員態(tài)度好點(diǎn) 25 初次見面時(shí)要努力記住別人的名字 26 在最憤怒時(shí)忍住最傷對(duì)方的那句話 27 不要對(duì)他人有過(guò)高的期待 28 目光放遠(yuǎn)一點(diǎn)，你就不傷心了 29 你生氣或者負(fù)面情緒滿滿時(shí),，不要宣泄憤怒 30 永遠(yuǎn)不要對(duì)一個(gè)人的努力嗤之以鼻 31 做錯(cuò)了事情不要找借口,，認(rèn)錯(cuò)就是了 32 人可以說(shuō)話直，但要看對(duì)象,、看場(chǎng)合,、看交情 33 保持長(zhǎng)久舒服的關(guān)系，靠的是共性和吸引,，不是一味付出 34 不要把他人對(duì)你的善意當(dāng)成理所當(dāng)然 35 不要一味討好別人,，不管是領(lǐng)導(dǎo)上司還是喜歡的人 36 朋友或戀人之間，保留一些安全距離 職場(chǎng)中,，提升效率和提高情商,，缺一不可！ |
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來(lái)自： 阿布的書柜 > 《素質(zhì)培養(yǎng)》
