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來自: 五味牡丹 > 《瑜伽》
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30年「熬湯師」教你如何突破第一序列,向高難進(jìn)階
30年「熬湯師」教你如何突破第一序列,,向高難進(jìn)階今天你自律了嗎,?“一旦你體會到阿湯的魅力,就很難再從里面抽離出來了,,對身體的控制...
阿斯湯加第一序列簡化版,,最適合初學(xué)者,,一定要收藏!
視頻教程 | 阿斯湯加瑜伽第一序列完整版(95分鐘)
練習(xí)阿斯湯加瑜伽只是為了出一身汗嗎,?
阿湯更講究呼吸,,每一個動作都有嚴(yán)格的呼吸相匹配,需要練習(xí)者把體式和呼吸緊密結(jié)合并最終融合到一起,,體式和呼吸相輔相成,。
【瑜伽】阿斯湯加瑜伽第一序列視頻:Laruga(三)
【瑜伽】阿斯湯加瑜伽第一序列視頻:Laruga(三)2023年9月云南大理阿斯湯伽全美瑜伽聯(lián)盟RYT100學(xué)時認(rèn)證班重磅福利轉(zhuǎn)發(fā)本鏈接至微信朋友...
ashtanga阿斯湯加瑜伽第一序列小颯老師完整版視頻教學(xué)口令課程
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阿斯湯加瑜伽第一序列完整版教學(xué)視頻(中文)
阿斯湯加瑜伽第一序列完整版教學(xué)視頻(中文)本視頻是由阿斯湯加(Ashtanga)瑜伽界知名的資深瑜伽導(dǎo)師John Scott講解引領(lǐng)的阿湯第一序列,,他自1989往印度從師阿斯湯加創(chuàng)始人Pattabhi Jois,,是其最早期...
阿斯湯加瑜伽4月最新錄制版一序列口令課程
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【瑜伽】阿斯湯加瑜伽中級序列:印度恒河
【瑜伽】阿斯湯加瑜伽中級序列:印度恒河,。2023年4月云南大理阿斯湯伽全美瑜伽聯(lián)盟RYT100學(xué)時認(rèn)證培訓(xùn)班重磅福利轉(zhuǎn)發(fā)本鏈接至微信朋友圈...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
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