脖子酸痛

你會怎么辦,？

睡一覺?

貼點膏藥?

涼拌,？

還是去按摩院按一按、揉一揉,，扳一扳脖子?

那不扳脖子,，只是按摩可以嗎？有時脖子實在酸痛,。

即使身體條件允許進(jìn)行按摩，有一個部位也是千萬不能碰,，那就是——頸動脈竇,。

在我們的脖子上，左右側(cè)各一個,，分別距離喉結(jié)5~6厘米,，是約黃豆大小的膨大部位，把手指放在脖子兩側(cè),，能感受到頸動脈搏動,。

人工按壓頸動脈竇后，會使頸動脈竇的壓力感受器興奮,，而使迷走神經(jīng)傳入中樞的沖動增多,，使縮血管中樞的緊張性降低，而舒血管中樞緊張性增高,，因此使心率減慢,，外周血管舒張，血壓下降,，需要特別注意的是,，不能同時按壓兩側(cè)的頸動脈竇，否則會造成心臟驟停的現(xiàn)象!

頸動脈竇是“動脈壓力感受器”,，能敏感地感受動脈血壓的變化,，來調(diào)解動脈血壓的相對恒定，也能感受外界的按壓刺激,，反射性地抑制心臟跳動,。 

按壓頸動脈竇致心臟停跳達(dá)3秒，就能使人頭發(fā)昏,、眼冒金星,；按壓5秒鐘左右，可使人昏厥，神志不清,；按壓10秒鐘左右,，則可使人發(fā)生痙攣性抽搐，搶救不及時可致命,！

真正有資質(zhì)的按摩師,，是持證上崗的，有國家頒發(fā)的按摩技師資格證書,。

但一個可怕的事實是,，很多美容院、按摩院中的所謂“按摩師”,，以及一些江湖術(shù)士,、醫(yī)學(xué)騙子，基本都是打著按摩的幌子亂按一氣,。

他們左扳右扳,，亂揉亂按，很可能會觸動這個“死穴”,，引發(fā)生命危險,。

你的脖子交到這些人手上，真的放心嗎,？

所以,，肩頸酸痛、有問題的,，必須找專業(yè)骨科醫(yī)師,，必要時可以通過X光片等手段輔助診斷，不要盲目按摩止痛,。

就算能按摩,，也應(yīng)該選擇正規(guī)按摩機構(gòu)，還要注意避開頸動脈竇,。

急性期神經(jīng)根型頸椎病患者。神經(jīng)根型頸椎病是由于頸椎病導(dǎo)致神經(jīng)根受到壓迫,，急性期神經(jīng)根型頸椎病患者,，一旦受到壓迫，患者可能會表現(xiàn)為頸肩疼痛,、手麻,、肌肉無力等。因此,，也不宜按摩,。

疼痛主要發(fā)生在頸部、肩背、頭部,、上肢以及手部,。疼痛多表現(xiàn)為鈍痛、灼痛或是隱痛,、觸電等,。

個別患者在急性期，疼痛會導(dǎo)致患者坐立不安,、日夜不眠,，甚至?xí)㈩^或手撞向墻壁?？人?、大便時頸部都會出現(xiàn)疼痛,。有的病人可有胸部及乳房部的疼痛,。

麻木與疼痛的部位相同，兩者可同時出現(xiàn),。但麻木多出現(xiàn)在手指或是前臂,，程度并不同。有的患者僅僅只是指尖發(fā)脹,、麻木,，嚴(yán)重的可導(dǎo)致手、前臂,、上臂,、肩背部和頭頸部都可出現(xiàn)麻木感，因而易被燒傷和燙傷,。

麻木常見夜間加重,，患者麻木的同時也可導(dǎo)致肢體酸困不適。

其它癥狀有頭暈,、頭沉,、頸項部酸困、發(fā)僵以及背部有重物壓迫感,。若伴有植物神經(jīng)或是血管功能不全的朋友,，手、上肢會發(fā)涼,、發(fā)熱,、皮膚潮紅、蒼白或是發(fā)脹,，甚至出現(xiàn)指甲無光澤,、變形的現(xiàn)象。

這不能按，那不能碰,，小編你能不能講個實在的,？

別急，滿滿干貨這就來,。

 5分鐘讓你頸椎好起來

楊碩誠老師給各位低頭族,、上班族示范簡單易學(xué)的頸椎養(yǎng)生功，每次只需5分鐘,，就可以一次性鍛煉肩,、頸、脖,、胸,，乃至全身放松。

1. 微屈,、吸氣,、手抬至頭頂 

2. 讓我們一起來掂三下！ 

3. 呼氣,、手落下 

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4. 吸氣,，手再次緩慢上升至合十 

5. （側(cè)面圖）手在頂點時往后，脖子往前