脖子痛是很多人的苦惱,。

據估計,，22% 至 70% 的人會在一生中至少出現(xiàn)一次脖子痛的情況。因為大家使用手機,、電腦的時間大大增加,，這一數(shù)字還在逐年上升。

可怕的是,，它的復發(fā)率和轉變?yōu)槁圆〉膸茁屎芨?，如果選錯了正確的治療方案，很影響生活質量,。

脖子痛了去按一按,，是不少人的第一反應。

而類似下面這樣的新聞的不斷出現(xiàn),，讓大家害怕又困惑：

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脖子痛并沒有因為按摩被解決,，幾天之后甚至更不舒服了，嚴重的,，就發(fā)生了像上面新聞報道的可怕事件,。怎么回事？

原來,，亂按脖子可是有生命危險的,！

健康頭條請來了北京體育大學運動康復專業(yè)的楊一博士，本著認真負責的態(tài)度,，和讀者朋友們好好聊聊「脖子痛」這件事,。

不是所有脖子痛

都可以按摩

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首當其沖的就是頸椎病。

頸椎病是分型的,，其中的「脊髓型頸椎病」是不可以輕易按摩的,。

這種頸椎病是由于頸椎椎間盤和周圍韌帶的退化病變，壓迫到了脊髓,。

它甚至都不能輕易牽引,，更何況讓不知道哪里培訓來的師傅把你的脖子當面一樣揉來揉去。

要知道,，脊髓可是中樞神經,，是人體能協(xié)調運動的「總電源線」，截斷了總電源線的后果可想而知。

除此之外,，有常年吸煙飲酒史,、常暴飲暴食、不太運動或上了一定年紀的人,，也要注意,。因為這些人的頸部血管壁上很可能有一些粥樣硬化斑塊。

如果由于手法不當導致斑塊破裂或血栓脫落,，栓子會順著血流疾馳,，說不定就堵在哪兒了，發(fā)生中風心梗等,，后果可是非常嚴重的,。

還要強調一點，即使可以按摩,，在過程中,，也不能隨便按壓「頸動脈竇」。

它位于脖子兩側靠近氣管的位置,，高度大致和喉結平齊。