一年四季只喝白開水,，太過無味，劉若英每次倒水時,，都在杯子里加8粒枸杞,。但這個做法馬上被鐘小江制止：“服用枸杞要看個人體質(zhì)，寒者食用更寒,，熱者服用更熱,，它必須和其他藥材配合,，比如配合菊花，就能清熱明目去肝火,?！?/p>

劉若英將枸杞換成了菊花，可很快開始腹瀉,。打電話問鐘小江怎么回事,，他回答：“菊花有驅(qū)除肝火的特性，卻不是人人適用,。白菊花最溫和,，一般的人可以經(jīng)常喝；黃菊花性苦,，去火強,，不適合長期飲用；野菊花性寒,，最好不要碰,。”

在鐘小江的影響下,，劉若英成為白開水一族,。幾個月下來，她發(fā)現(xiàn)自己的膚色竟然亮了起來,，手腳冰涼的癥狀也有了改善,。

鐘小江再接再厲，送給劉若英一套古老錫壺,，里面是酒壺,，外面是燙壺，在燙壺里倒上熱水,，再把酒壺擱進去,，幾分鐘之后酒就溫了。他介紹：“中醫(yī)稱酒為百藥之長,，適量小酌,，有消冷積、醫(yī)胃寒,、健脾胃的效果,，但前提是一定要喝溫的。而且,，溫酒時,，酒里的有害成分還會隨著熱氣揮發(fā)掉一些，酒的度數(shù)也會相對降低,，從而更加健康,。只要是糧食酒,，無論是白酒、黃酒,、啤酒還是威士忌,，都可以溫了再喝，但果酒不在此列,?！?/p>

鐘小江還建議她喝白粥：“中醫(yī)上一直將粥列為補人之物，最滋補的就是簡簡單單的白粥,。熬一小鍋粥,，天天喝上一小碗，非常養(yǎng)人,?！?/p>

劉若英將這些方法一點兒一點兒納入自己的日常生活中，體質(zhì)也慢慢有了改善,。從此,，她認定了鐘小江——能在一飲一飯一粥一食中讓自己感覺到貼心的男人，值得嫁,。