常用哼鳴類型

咽腔哼鳴就是主要使用咽腔共鳴的一種哼鳴,。對于體會歌唱時聲音的集中,、高位置,，聲帶的閉合能力，咽壁的力量及明亮結(jié)實的音色有很大作用,。

一,、閉口咽腔哼鳴

可以有效體會聲音高位置,、焦點,，鍛煉聲帶的張力,，體會聲帶振動發(fā)音,。具體訓(xùn)練方法可分為斷音閉口咽音哼鳴和長音,。

斷音閉口咽音哼鳴——感受聲帶振動,，及眉心的焦點,。嘗試平視,，微笑,；口鼻自然吸氣,；閉嘴,，嘴角后拉,，使用腰腹的力量,，振動聲帶發(fā)音,。注意的是,，發(fā)音時口內(nèi)無空氣和空間,，上顎、舌頭,、下顎貼在一起,；聲音集中、明亮、結(jié)實,。

長音閉口咽腔哼鳴——體會聲音的高位置、焦點,，鍛煉聲帶的張力和聲帶縮短變薄，邊緣振動發(fā)音的能力。嘗試平視,，微笑,；口鼻自然吸氣；發(fā)音時使用腰腹的力量,，嘴角后拉,；聲音以聲帶為起點,，從喉咽腔滑向鼻咽腔,，從眉心射出,。需要注意,，發(fā)音時,，口腔內(nèi)上顎,、舌頭,、下顎貼近，無空間,、空氣；聲音以聲帶為起點,，始終蹭著聲帶,，拉動嘴角,、笑肌找眉心,；聲音要明亮,、結(jié)實,、集中。其實,，長音閉口咽音哼鳴可以采用由低到高的上滑音（甩腔）的來練習(xí)。由低聲區(qū)開始甩腔，逐漸增高至高音區(qū),。

二、開口咽腔哼鳴

張大嘴吸氣,，打開咽腔,，發(fā)音時在張大嘴的基礎(chǔ)上,，將聲音貼住聲帶,，嘴角后拉,，抬大牙,、軟愕,、小舌，拉緊咽壁,，柱肌內(nèi)拉,，由低音滑向高音,，從眉心透出;發(fā)出高位置,、集中、結(jié)實,、明亮的聲音,。要注意,，聲音始終貼住聲帶,，不要離開。由低音到高音甩腔的過程中，聲音要貼住聲帶,、貼住胸口，聲音要集中,，始終使用真聲,，不能變成假聲。始終使用沉穩(wěn)的腰腹力量,，不能松懈,。

哼鳴的五大作用

在聲樂學(xué)習(xí)中,，哼鳴練習(xí)是一種很重要的訓(xùn)練方法?！昂啉Q”也稱之為哼唱,，它是用鼻腔發(fā)出“M”音來練習(xí)發(fā)音的方法,。

一,、哼鳴練習(xí)能較好的使喉部肌肉放松，進(jìn)而有助于打開喉嚨

“打開喉嚨,，穩(wěn)定喉頭”是歌唱基本功訓(xùn)練的前提,，是歌唱者聲樂技巧能否順利發(fā)展的關(guān)鍵之一,。

“打開喉嚨“也就是將喉頭穩(wěn)定在正確的位置上，口蓋積極向上收縮成拱形,，舌根放松,，平放在下牙齒后,，喉頭自然向下，保持嘆氣的狀態(tài),，喉外肌肉不能緊張,，下頜不能僵硬,，下巴要自然放松,。

在歌唱練習(xí)時,，聲樂學(xué)習(xí)者往往盲目追求聲音的音量，忽視內(nèi)口腔的建立,，因而出現(xiàn)捏喉,、擠壓的毛病,，這種違背科學(xué)練聲的歌唱狀態(tài),，最終導(dǎo)致聲音憋在喉部，聽起來覺得聲音出不來,，這時，我們?nèi)绻捎眠叴蚬愤呥M(jìn)行哼鳴的方法練習(xí),，就有助于喉部的肌肉放松,，讓聲帶自由振動,，產(chǎn)生具有泛音的效果。

當(dāng)歌唱者在哼鳴練習(xí)時打開喉嚨的狀態(tài)建立了,，尤其是把聲音送進(jìn)打開了的鼻咽腔,，這時,，我們就能體會到鼻腔面罩部分有一種輕微振動的感覺,，這就說明,，已經(jīng)打開了鼻咽腔，把聲音哼到頭上去了,。世界上許多著名歌唱家多次共識：“能哼到哪里,，就能唱到哪里!”

二、哼鳴練習(xí)有助于體會聲音共鳴的感覺,，進(jìn)而獲得高位置的“頭聲”

恰當(dāng)?shù)倪\用好歌唱的共鳴,，讓聲音通過腔體振動共鳴而發(fā)出來的聲音,，就會使原本單薄的聲音獲得共鳴的效果,，從而達(dá)到美化聲音的目的，從而獲得歌唱的高位置,，形成音色優(yōu)美動聽，具有穿透力的聲音,。

而哼鳴正是一種很好的調(diào)節(jié)聲音高位置和發(fā)展共鳴的練習(xí)方法,。在《歌唱中的自由》一書中,，菲力普建議：“學(xué)習(xí)唱歌的人要盡可能多地練習(xí)哼唱?！?/p>

哼鳴練習(xí)時，將雙唇微微閉住,，舌頭平放,，舌尖舔著下齒，軟腭上提,，我們要努力克服不把聲音壓在喉嚨里，口腔內(nèi)建立自然空間,，就好像含著半口水,，感覺聲音是位于頭的前上部，氣息則均勻柔和地嘆出來,，而聲音好像是從很遠(yuǎn)很小的地方傳來的，這時,，我們可以體會到頭腔共鳴,，逐漸由哼鳴轉(zhuǎn)唱為開口音，而聲音的感覺位置始終保持在哼鳴的高度上,。

這樣,，經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)，發(fā)出的聲音就會逐漸集中明亮,，結(jié)實圓潤,，穿透力更強，采用這樣的練習(xí),，就使歌唱者獲得了歌唱技巧中追求高位置的頭腔共鳴,。

三、哼鳴練習(xí)有助于“換聲區(qū)”的解決,，進(jìn)而擴(kuò)展音域

哼鳴訓(xùn)練法對我們的換聲區(qū)有很大的幫助,，因哼鳴練習(xí)不需要大的音量，它是一種對弱音的控制與要求口腔的松弛度,，同時,，加強了腰腹肌的有力支持與控制，把聲音哼在上面的鼻咽腔和后面的咽管里,，這種高位置發(fā)出的聲音,，真聲與假聲基本上是混合在一起，通過快速哼鳴練習(xí),，促使聲音轉(zhuǎn)換靈活,，真假聲兩種技能很好地結(jié)合,。

唱低音時多用真聲，唱高音時假聲運用較多,，唱中音則以混聲為主,，每個音都在高位置上帶著假聲的感覺成分。在練習(xí)中,，喉部越松,，自然，越能發(fā)出低音區(qū)的音,，有利于向下發(fā)展音域,。如果聲音里假聲的比例越大，音就越高,，由此,，歌唱的音域極大地得到了擴(kuò)展。

四,、哼鳴練習(xí)有助于控制氣息與聲音的平衡,，進(jìn)而獲得歌唱器官協(xié)調(diào)自如的運動

哼鳴的用氣能使氣息均勻，節(jié)省又有控制,，依靠橫膈膜及腰部的周圍,，產(chǎn)生一種良好的由口咽腔，胸腔到橫膈膜之間的氣流通道,，并具有流動的感覺,。通過這樣的練習(xí)，使我們用最少的氣息獲得最大的共鳴效果,，使氣息靈活流暢又有支持,，使聲音靈巧輕松又富有彈性，和正確的控制能力,，它有助于歌唱器官整體協(xié)調(diào),、配合。

五,、哼鳴練習(xí)有助于疲勞,、受損傷的聲帶得到休息、恢復(fù)

偉大的歌唱家卡魯索說過：“許多歌唱家每天都練習(xí)哼鳴,，我的親身經(jīng)驗可以證明這種練習(xí)的好處,，哼鳴使嗓音增加靈活性，而又使聲帶得到休息,?！甭晿穼W(xué)習(xí)者如果歌唱方法不正確，如喉嚨過度用力,，力量太重等等,，都將會造成對聲帶的破壞,，這種情況可用哼鳴練習(xí)來調(diào)整、修復(fù),。

哼鳴練習(xí)時,，應(yīng)以輕聲小聲為主，放松喉頭,，集中氣息,，閉合好聲帶，讓集中而又有支持控制的氣息使聲帶發(fā)出柔和,、輕聲的哼鳴，然后逐漸慢慢增加練習(xí)時間,，使聲帶得到必要的保護(hù),、休息與恢復(fù)。