一千八百多年前,醫(yī)圣張仲景寫下了一張千古名方:甘麥大棗湯,。 這個(gè)方子僅僅只有三味——甘草,、小麥、大棗,,卻有著神奇的療效,。 自古至今,用這個(gè)方子治好的病例不計(jì)其數(shù),,現(xiàn)在仍被廣泛應(yīng)用,。 甘麥大棗湯的功效 養(yǎng)心安神,和中緩急
甘麥大棗湯的三味藥中,小麥,、大棗是食物,,甘草也是藥食同源。 小麥養(yǎng)心陰,,去除煩熱,,為君藥 甘草補(bǔ)心氣、和中緩急,,為臣藥 大棗補(bǔ)脾氣,,潤(rùn)燥緩急,為佐使藥 整個(gè)配方可謂平和之極,,但效果卻不是一般的好,。除了治病,還有保健的作用,。 在日常生活中,,我們可以把它化裁為一個(gè)養(yǎng)生湯來(lái)食用,。 甘麥大棗湯 原料:甘草9克,、小麥(帶麩皮)30克、大棗9個(gè) 做法:大棗掰開(不去皮),,和小麥,、甘草一起煮成粥。 用法:每日晚餐食用,。 功效:養(yǎng)心,、安神、鎮(zhèn)靜,、止虛汗,。 調(diào)理:經(jīng)前緊張癥、更年期綜合癥,、小兒多動(dòng)癥,、神經(jīng)衰弱、失眠 注意:這是一個(gè)日常飲食調(diào)理的保健食方,,不是治病用方,。如果需要治病,請(qǐng)找醫(yī)生開方,。 甘麥大棗湯的搭配 脾胃失調(diào):加陳皮,,健脾理氣 心煩失眠:加百合、酸棗仁,,寧心養(yǎng)肝 心腎兩虛:加山萸肉,、黨參,,補(bǔ)養(yǎng)心腎 血糖高、皮炎,、胃炎:將小麥改為麥麩,,效果更佳 (文字來(lái)源:《吃法決定活法》陳允斌著) |
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