紅彤彤的櫻桃是市場上較受人們喜愛的水果之一,，它不僅外形玲瓏可愛，而且味道非常的美味,。那么孕婦可以吃櫻桃嗎?當(dāng)然可以,，孕婦不僅可以吃櫻桃，孕婦吃櫻桃還有很多意想不到的好處,。下面我們就一起來看看孕婦吃櫻桃有哪些好處吧,。ios6 1 2怎么樣ios 6 0 1酒店暗藏攝像頭

懷孕期間,，一些營養(yǎng)素對孕婦和她腹中的胎兒來說非常重要，缺乏了就有可能給孕婦不利,。對于孕婦來說,，最有益的水果有蘋果、櫻桃,、草莓,、葡萄、秋梨和西柚等,。其中,，櫻桃是很多準(zhǔn)媽媽的最愛，酸酸甜甜正符合孕婦的口味,，那孕婦可以吃櫻桃嗎?孕婦吃櫻桃由什么好處?

櫻桃自古就被叫做“美容果”,，中醫(yī)古籍里稱它能“滋潤皮膚”“令人好顏色，美態(tài)”,，常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤,。這主要是因?yàn)闄烟抑泻F量極其豐富，每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍,、棗的10倍,、山楂的13倍、蘋果的20倍,，居各種水果之首,。

專家介紹：妊娠哺乳期婦女要供給胎兒或嬰兒營養(yǎng)物質(zhì)，對鐵的需要量也大大提高,，老年婦女胃腸道吸收功能減退,，造血功能衰弱，也會導(dǎo)致貧血的發(fā)生,。其次,，很多女性不喜歡吃肉食，造成營養(yǎng)不均衡,，也是導(dǎo)致缺鐵的一個重要原因,。因此，多吃櫻桃不僅可以緩解貧血,，還能治療由此帶來的一系列婦科疾病,。

櫻桃具有很大的藥用價值,。它全身皆可入藥,，鮮果具有發(fā)汗,、益氣、祛風(fēng),、透疹的功效,，適用于四肢麻木和風(fēng)濕性腰腿病的食療,。

小編溫馨提示：買櫻桃時應(yīng)選擇連有果蒂、色澤光艷,、表皮飽滿的,，如果當(dāng)時吃不完，最好保存在零下1℃的冷藏條件下,。