相信有很多家長在孩子添加輔食開始，就開始為給孩子喂奶的事情而發(fā)愁了,。有一部分家長覺得才這么大點(diǎn)兒的小孩子,，輔食就是嘗嘗味道，奶還是最主要的,；還有一部分家長是覺得,，輔食種類繁多、營養(yǎng)豐富,，奶喝不喝也就無所謂了......那到底該如何在給孩子添加輔食后喝奶呢,？快來看看吧！

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1:喝什么奶大有講究

母乳地位不可動(dòng)搖

其實(shí)無論是中國還是別的國家,，都是一致認(rèn)為:母乳才是孩子最理想的食物,，它對孩子的好處是任何營養(yǎng)品都無法取代的，即使是給孩子添加輔食之后,，母乳仍然還是孩子最理想的食物。

因此,，在寶媽的條件允許,，建議媽媽可以在輔食的基礎(chǔ)上，最好還能保證母乳,，直至自然離乳,，當(dāng)然了，輔食和母乳的比例也要隨孩子年齡的變化而變化,。

最佳助攻:配方奶

其實(shí)也并不是每個(gè)寶媽在孩子一出生時(shí)就會有充足的奶水,，也或者有一些媽媽由于自身的原因?qū)е聼o法做到純母乳喂養(yǎng),，所以這個(gè)時(shí)候可以嘗試著給寶寶添加配方奶粉。

但是父母需要注意的是:在所有可獲得的代乳品中(包括牛奶,、羊奶,、酸奶等)，嬰兒配方奶是較為適合嬰兒營養(yǎng)需要和消化,、代謝特點(diǎn)的嬰兒食物,。盡管不能和母乳比，但仍然是寶媽的母乳不足時(shí)的首選,。

牛奶:跟你想的可能不太一樣

很多寶媽在自己的母乳不足之后,，就會選擇給寶寶喝牛奶想來代替母乳的中所包含的營養(yǎng)物質(zhì)，其實(shí)這樣的做法是不正確的,，一般來說,，1歲以內(nèi)的孩子，都不建議喝鮮牛奶,。

還有一些父母聽說羊奶,、駱駝奶營養(yǎng)更好，還對孩子不過敏,，所以都會選擇這倆種牛奶,，其實(shí)有的時(shí)候，不管是羊奶也好,，駱駝奶也罷,，雖然成分各有特點(diǎn)，但都不是能夠很好替代母乳的營養(yǎng)品,。而且有的時(shí)候,，還需要看孩子的接受程度和當(dāng)?shù)氐娘嬍沉?xí)慣。

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2:各年齡段孩子怎么喝奶

其實(shí)對于給孩子添加輔食的事情來說,，也是需要根據(jù)孩子的年齡大小來選擇的,，不同年齡的孩子，奶量,、喝奶的次數(shù),，都是各有不同，比如說:

7~9月齡:喝什么奶:母乳/配方奶,。每日奶量: 600ml以上,。喂養(yǎng)次數(shù): 4~6次/天。

孩子處于這個(gè)階段,，其實(shí)主要是為了讓孩子適應(yīng)新的食物,。為了保證母乳喂養(yǎng)，在這個(gè)階段的最開始,建議每次添加輔食前,，先喂母乳,，嬰兒半飽時(shí)再喂輔食,，然后再根據(jù)需要哺乳。持續(xù)大約一個(gè)月左右的時(shí)間后,，可根據(jù)孩子的具體情況,逐漸過渡到孩子能夠?qū)⑤o食作為單獨(dú)一餐,。

10~12月齡:喝什么奶:母乳/配方奶。每日奶量:約600ml,。喂養(yǎng)次數(shù): 3~4次/天,。

這個(gè)階段，寶媽就要開始為給孩子斷夜奶做好準(zhǔn)備了,，并且寶媽也要學(xué)會分辨孩子吃夜奶的情況,，開始為斷夜奶做好準(zhǔn)備。這個(gè)階段的孩子有一兩次夜奶比較正常,，但如果次數(shù)偏多,，而且孩子吃兩口就睡著了，那么很可能夜奶只是孩子的一種心理需要,，這種情況就需要家長多注意觀察,，做好為孩子斷夜奶的準(zhǔn)備。

13~24月齡:喝什么奶:母乳/配方奶,，可引入少量鮮牛奶,、酸奶、奶酪等,，作為每日奶量攝取的來源,。每日奶量:喂養(yǎng)次數(shù): 2~3次/天。

孩子在這個(gè)階段其實(shí)主要是為了讓孩子學(xué)會自己吃飯,，如果有可能,，仍然建議家長保證純母乳，但如果母乳不足,，寶媽可以選擇給孩子喝配方粉或純牛奶,。

在寶媽選購牛奶的時(shí)候其實(shí)也是有一定技巧的，在這個(gè)階段的寶寶,，寶媽應(yīng)該選擇全脂牛奶或者2%脂肪含量的牛奶,，這樣才能滿足孩子快速成長和大腦發(fā)育的需要。如果孩子吃了奶制品后出現(xiàn)腸胃不適(比如腹脹,、腹瀉,、腹痛等)，可能與乳糖不耐受有關(guān),，建議寶媽可以采取這樣的方法解決:

●少量多次飲奶;

●飲奶前吃一定量的主食，避免空腹飲奶;

●改吃無乳糖奶或喝奶時(shí)添加乳糖酶,。

1歲以上的孩子,，如果不愿意接受鮮牛奶,，家長可嘗試其他奶制品，比如奶酪,、酸奶,、豆奶等，這可以在一定程度上對保證孩子每日奶量有所幫助,。另外,，如果從未接觸過純牛奶、奶酪,、酸奶的孩子,，家長一定要觀察孩子是否有過敏的現(xiàn)象。

2~6歲 喝什么奶:可由配方奶逐漸過渡到鮮牛奶,，同時(shí)輔以酸奶,、奶酪等奶制品。每日奶量:約300~400ml,。喂養(yǎng)次數(shù): 2~3次/天,。

這個(gè)階段可以根據(jù)孩子的健康情況和體重情況等，選擇全脂或降脂牛奶(2%脂肪含量),。

6歲以上的小朋友可以喝鮮奶(牛奶或其他奶),、酸奶、奶酪等,。每日喝約300ml,。喂養(yǎng)次數(shù): 1~2次/天。

其實(shí)無論處在哪個(gè)年齡段,，都應(yīng)該在保證奶量的基礎(chǔ)上,，積極進(jìn)行符合年齡的身體活動(dòng)，以保證奶中所包含的營養(yǎng)素被吸收和利用,。

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3:奶可不是喝得越多越好

很多孩子不喜歡喝奶的時(shí)候,，父母通常就會買一些奶制品來給孩子喝，但有一些孩子特別喜歡喝奶,，那是不是喝得越多越好呢?答案是: NO,。

因?yàn)橛械臅r(shí)候，奶喝得太多,，反而不利于孩子的生長發(fā)育,，如果孩子不知節(jié)制地喝奶，既容易導(dǎo)致孩子肥胖,，而且喝過多的奶會使孩子食欲下降,，從而減少了孩子對輔食的興趣。而且如果孩子光喝奶不吃飯的話,，其他營養(yǎng)物質(zhì)也會缺乏,，可能會引發(fā)孩子產(chǎn)生一系列的問題,。

那么如何正確引導(dǎo)孩子喝奶呢?你可以這樣做:

●用杯子喝奶

很多父母在給孩子喝奶的時(shí)候，一般都會使用奶瓶,，但是讓孩子用奶瓶的話,，很容易讓孩子攝入過多的奶。但是如果把牛奶(或其他奶)倒進(jìn)杯子,，多一道程序,，可以在一定程度上減少孩子的奶飲用量，并且可以幫助孩子戒掉奶瓶,。

●讓喝奶形成規(guī)律

不要讓孩子覺得喝奶就是喝水,，應(yīng)該讓孩子適應(yīng)家庭飲食節(jié)奏，最好設(shè)定喝奶時(shí)間,，比如早晚,、加餐時(shí)間等。

●先吃飯

如果孩子光喝奶不吃飯,，家長可以先給孩子吃輔食,，一次吃飽，然后再給孩子喝奶,。我們一起長大奶很重要,，但輔食同樣重要。家長最好能夠在保證奶量的前提下,，讓孩子逐漸從輔食過渡到家庭正常飲食,，全面、均衡的飲食才能保證孩子的健康成長哦!