2014 年的今天,，小米送走了男朋友,，落寞地走在回寢室的路上,。

接下來(lái)的幾天,，是一年中最難熬的日子,，她知道，只要熬過(guò)了這幾天就好了,。

畢竟兩個(gè)人不在一座城市,，已經(jīng)第七個(gè)年頭了。

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這是《人心觀察室》的第二期,，時(shí)光來(lái)到了 2019 年的 9 月,，我們采訪了小米。

我跟她是用電話溝通的,，聽(tīng)她聊起過(guò)去的故事,，許多艱難的經(jīng)歷似乎被記憶重構(gòu)了，留下了淡淡的一層,，美好卻留下了厚厚的一疊,。

故事從 2007 年開(kāi)始講起。

那一年小米和小易上初二,，在一個(gè)青春叛逆期里,，兩個(gè)小孩子早戀了。但是回憶起那段日子,，她的印象就只有小易偷偷塞給他的一本本筆記,，以及課后給她補(bǔ)課的時(shí)光。

接下來(lái)忙碌的初三,，除了每天一起刷題,，就是一起放學(xué)回家，沒(méi)有太多甜蜜的往事,，但是心里頭都依賴和信任著對(duì)方,。

中考結(jié)束后，男孩子去了省城讀高中,，而小米留在了老家的中學(xué),。

從此便開(kāi)始了異地的時(shí)光。

小米回憶說(shuō),，實(shí)際上真正談戀愛(ài)算是高中才開(kāi)始,，也就是說(shuō)，從一開(kāi)始他們就處于異地了,，也正因?yàn)檫@樣,，他們習(xí)慣并且適應(yīng)了這種遠(yuǎn)距離模式。

高中的時(shí)光，兩個(gè)人每天都會(huì)互相發(fā)短信,，有空的時(shí)候會(huì)打電話,，但是一般都是短信聯(lián)系，一年 365 天從來(lái)沒(méi)有間斷過(guò),。

“他跟我講他那邊的高中生活,，我講我這邊的生活，每次聊天都挺開(kāi)心的,?！?/p>

我問(wèn)小米，沒(méi)有很想要對(duì)方在身邊的感覺(jué)嗎,？

她說(shuō)：“有,，最強(qiáng)烈的感覺(jué)就是每次假期之后，他一離開(kāi)我就會(huì)難過(guò)幾天,。但是回到正軌之后,，因?yàn)閷W(xué)習(xí)很忙，很快也就適應(yīng)了,?！?/p>

如果說(shuō)高中是一段比較簡(jiǎn)單的日子，那么大學(xué)就復(fù)雜多了,，誰(shuí)都無(wú)法預(yù)料會(huì)發(fā)生什么,。

-02-

高考結(jié)束，小米考到了省城的大學(xué),，來(lái)到了小易讀高中的城市,；

可是，小易的出國(guó)申請(qǐng)通過(guò)了,，他去到 C 國(guó)讀大學(xué),。

她似乎一直追著他，卻一直追不到……

想到這,，不免有些心酸,。好在小易一直都給小米很大的安全感，他雖然是一個(gè)不善交際的男孩子,，但是骨子里卻很浪漫,。

每當(dāng)節(jié)日或者小米生日，小易的禮物總是會(huì)準(zhǔn)時(shí)到,；而有時(shí)候小米不開(kāi)心，小易還會(huì)突然點(diǎn)一個(gè)蛋糕送來(lái),，讓她心里暖暖的,。

然而新的生活，還是迎來(lái)了風(fēng)波。

大概大二的時(shí)候,，男生認(rèn)識(shí)了一群新朋友,，他們周末會(huì)一起去教堂做禮拜，平常也常常會(huì)有愉快的聚會(huì),，快樂(lè)填滿了小易的生活,。

每當(dāng)小易開(kāi)心地跟小米分享自己的新生活和朋友，以及自己在人生和信仰方面的思考,，小米都覺(jué)得很陌生,。

她不能理解對(duì)方說(shuō)的，甚至第一次感覺(jué)到了有人把小易的心搶走了,。

她覺(jué)得那群朋友就像他們之間的第三者,，讓他們之間的溝通變得越來(lái)越難，男生希望兩個(gè)人能夠同心,，但是女生卻很難體會(huì)男生的快樂(lè),。

價(jià)值觀的差異，讓兩個(gè)人開(kāi)始有了一些小沖突,。

但是每天還是會(huì)打一通電話,，從不間斷。小易是一個(gè)有哲學(xué)家特質(zhì)的人,，喜歡理性地分析很多事,，有時(shí)候聊起一些深刻的話題，甚至?xí)?lái)回掰扯一個(gè)多小時(shí),。

有一天晚上,，因?yàn)閮蓚€(gè)人對(duì)一件事的意見(jiàn)分歧很大，大吵了一架,，誰(shuí)都無(wú)法說(shuō)服誰(shuí),。爭(zhēng)執(zhí)之后，小易說(shuō)自己有些疲憊了,，然后就掛了電話,。

之后小米給他發(fā)了無(wú)數(shù)條短信，打了數(shù)不清的電話,，對(duì)方都沒(méi)有回復(fù),。

這個(gè)人就像消失了一樣，3 天都沒(méi)消息……

要知道在那之前,，兩人從來(lái)都沒(méi)有一天停止過(guò)聯(lián)系,，這是第一次。

后小米找了小易的姐姐,，讓她勸勸弟弟,，但也沒(méi)用,。

等到第四天，小易自己回來(lái)了,。

小米回憶說(shuō)：“他打了電話過(guò)來(lái),，第一句竟然是問(wèn)我；'這幾天好嗎,，有沒(méi)有好好吃飯,，好好睡覺(jué)？’

“聽(tīng)到他這句話,，我就知道,，沒(méi)事了”，小米說(shuō),。

我問(wèn)她：“那你沒(méi)有質(zhì)問(wèn)他,，為什么可以3天都不理你？”

她說(shuō)：“沒(méi)有,，那一刻的感覺(jué)就像失而復(fù)得一樣,，很怕再失去。我覺(jué)得我不能再抓著過(guò)去不放,，我明白他是太累了,。

“ 我沒(méi)有再提起這件事，兩人依舊像過(guò)去一樣好,，我也試著去理解他的想法,。”

-03-

后來(lái),，他們有了更多的溝通,，小米嘗試去理解對(duì)方的信仰，兩個(gè)人的關(guān)系似乎比之前更深了一步,。

當(dāng)然還是有一些時(shí)候,，小米會(huì)感覺(jué)到落寞，畢竟對(duì)方遠(yuǎn)在幾千里外,，忙起來(lái)有時(shí)候會(huì)顧不上她的情緒,，讓她感覺(jué)得不到回應(yīng)。但是這么多年的鍛煉,，她已經(jīng)學(xué)會(huì)了自我消化……

終于小米大學(xué)畢業(yè)了,，但因?yàn)樾∫壮鰢?guó)讀了一年預(yù)科，這時(shí)候他才剛要大四,。

在旁人看來(lái),，小米會(huì)去 C 國(guó)找他，兩個(gè)人生活在一起~

然而小米卻沒(méi)有這樣做,。

她覺(jué)得,，小易最后那一年要畢業(yè),，應(yīng)該有非常多的事情要忙,，而且未來(lái)要定居在哪里,，還沒(méi)有最終確定。雖然她心里巴不得飛到對(duì)方身邊,，兩個(gè)人能夠結(jié)束思念的痛苦,，但是考慮了一番，她還是選擇了繼續(xù)等待……

小易很感動(dòng),，他感受到這個(gè)表面上溫柔弱小的女孩子,，內(nèi)心是多么強(qiáng)大。

小米去了一座大城市工作,，期間遇到了不少困難,，但是每次小易總能給她開(kāi)導(dǎo)和分析，幫她解決了很多頭疼的問(wèn)題,。關(guān)于感情,，兩人依舊維持著用手機(jī)談戀愛(ài)的方式。

又過(guò)了一年,，小易終于順利畢業(yè)了,，決定留在了 C 國(guó)工作。

等他在工作上漸漸穩(wěn)定下來(lái),，兩個(gè)人一起做了決定：定居在 C 國(guó),。這時(shí)候，小易開(kāi)始給小米找工作,。但是這很不容易,，畢竟出國(guó)工作是一件大工程。

他白天上下班忙工作,，晚上回來(lái)幫小米整理簡(jiǎn)歷,，投簡(jiǎn)歷，幫她聯(lián)系好面試,，接她過(guò)去面試,。

小米說(shuō)：“ 那是我記憶中，我們倆之間感情的巔峰,，他終于要把我接到身邊,，開(kāi)始新的生活。”

“感情的巔峰,！”聽(tīng)到小米口中這個(gè)詞的時(shí)候,，我的心怔了一下。

9 年的期盼,，一直都等的是這一刻,。

只有忍受過(guò)異地戀的人才懂吧~

不在一起的日子都是鋪墊,，一切都是為了完成這個(gè)最巔峰的時(shí)刻，把對(duì)方接入自己的未來(lái)生命中,。

聽(tīng)到這,，我眼角竟有點(diǎn)濕潤(rùn)了。

-04-

幾經(jīng)周折,，小米終于在 C 國(guó)找到了工作,，兩個(gè)人定居下來(lái)，并將結(jié)婚提上日程,。

終于結(jié)束了異地的倆人,，沒(méi)想到生活又多了新的考驗(yàn)。

原來(lái)異地溝通已經(jīng)成了常態(tài),，反而在一起生活之后,，很多小矛盾會(huì)爆發(fā)出來(lái)。

比如說(shuō)小米上班遇到了挫折,，情緒很不好,，回家就會(huì)把情緒傳染給了對(duì)方。

小易沒(méi)有適應(yīng)過(guò)來(lái),，常常不能理解她的情緒,，認(rèn)為是小米不夠愛(ài)他，才會(huì)不給他好臉色,。但實(shí)際上女孩子只是單純很需要安慰,。

每一天的情緒都是會(huì)傳染的，尤其是生活在同一屋檐下,，這是之前從來(lái)沒(méi)有意識(shí)到的,。

小米說(shuō)，最近他們開(kāi)始了一個(gè)新的計(jì)劃：每周一次總結(jié),，回顧一下兩個(gè)人的矛盾和差異,，敞開(kāi)溝通，不要把情緒積壓著,。

如今結(jié)婚一年半的他們,，仍然走在磨合的道路上……

結(jié)束了跟小米的聊天，我掛了電話,。

刷了她的朋友圈,，看到了這段文字：

雨中散步，你對(duì)我講三國(guó),，我拉你拍水洼,。

這就是所謂：要享受與你完全不一樣的另一半為你帶來(lái)多樣性的生活的夫妻相處之道，吧,？

-05-

傳奇背后,，是什么,？

聽(tīng)完了小米和小易的故事，我不知道你此刻心情如何,？

身邊有很多很多朋友有過(guò)異地戀的經(jīng)歷,，有的成功，有的失敗,，而他們這一對(duì),，一直是我所認(rèn)為得 “傳奇”。

這個(gè)傳奇不僅僅是因?yàn)槌晒α?，更震撼我的，是他?strong>平凡之中的掙扎,、掙扎中的信任,、信任中的堅(jiān)韌。

每一對(duì)異地戀會(huì)遇到的困難,，他們也都有,；思念的難受、安全感的鍛煉,、價(jià)值觀的差異……可貴的是,，他們每次都能用強(qiáng)大的內(nèi)心力量，去戰(zhàn)勝這些困難,。

下面,，跟大家分享幾個(gè)關(guān)于異地戀的研究，或許能幫助我們理解“傳奇”背后的原因是什么,？

1. “異地戀,，分得快” ——或許是個(gè)誤解

在大多數(shù)的認(rèn)識(shí)里，我們總覺(jué)得異地戀一般沒(méi)有好結(jié)果,，但真的是這樣嗎,？

加拿大心理學(xué)家 Dargie 和 Blair 等調(diào)查了 1000 多位戀愛(ài)男女，其中一部分是異地戀,，一部分是同地戀,，讓他們分別評(píng)估對(duì)目前這段親密關(guān)系的滿意度。

結(jié)果發(fā)現(xiàn),，在各個(gè)方面,，包括對(duì)承諾、交流,、性的滿意程度,，異地戀與同地戀之間并沒(méi)有明顯的區(qū)別！

另外,，Laura Stafford 等的調(diào)查發(fā)現(xiàn),，很多異地戀甚至比同城戀愛(ài)還更穩(wěn)定,，并沒(méi)有“異地戀，分得快” 現(xiàn)象,。

這或許跟距離帶來(lái)的浪漫有關(guān),，異地戀情侶往往有更多浪漫的、儀式感的舉動(dòng),；甚至在網(wǎng)絡(luò)聊天中,，情侶們會(huì)用更多親密的表情包，以此促進(jìn)彼此之間的情感表達(dá),。

2. 距離使得彼此更渴望交流

大家普遍認(rèn)為,，異地戀會(huì)減少情侶之間的交流次數(shù)，因?yàn)椴辉谝黄?，彼此的空閑時(shí)間也可能不太一致,，所以交流的機(jī)會(huì)就會(huì)減少。

但是,，研究卻發(fā)現(xiàn),，地域上的分離會(huì)讓情侶更加渴望相互交流。而且調(diào)查顯示,，即使異地戀的情侶聊天的次數(shù)沒(méi)有同地戀那樣多,，但他們的交流可能更深入、更有意義,。

這種深層次的交談?dòng)兄谀銈兒芎玫亓私鈱?duì)方,。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，這會(huì)讓你們的關(guān)系維持更長(zhǎng)的時(shí)間,。

溝通的深度,，也是我在小米小易的感情中看到最深刻的一面。

3. 異地戀需要更大的耐心

生活在一起的情侶們,，習(xí)慣了一通電話就出現(xiàn)在對(duì)方面前,；吵架的時(shí)候，也渴望能夠火速當(dāng)面解決……

然而,，異地戀卻讓這種 “速度” 成為奢侈,，很多時(shí)候你需要對(duì)方的時(shí)候，Ta 的電話打不通,；

異地戀好像是為了培養(yǎng)人們的耐心而精心設(shè)計(jì)的,。

由于異地戀情侶雙方處于不同的環(huán)境，所以很容易因?yàn)榻涣魃系恼系K出現(xiàn)矛盾,、爭(zhēng)吵,，這會(huì)讓兩個(gè)人都感覺(jué)很差。

所以，為了避免這種現(xiàn)象經(jīng)常出現(xiàn),，異地戀的情侶們開(kāi)始學(xué)習(xí)要有耐心,、學(xué)習(xí)控制自己的情緒。就這樣,，為了愛(ài)情,，他們會(huì)更有耐心地傾聽(tīng)對(duì)方。

4. 長(zhǎng)期分離之后重新在一起,，挑戰(zhàn)會(huì)更大

就像小米所說(shuō),，近 9 年的異地戀其實(shí)大部分時(shí)候都是 “和諧” 的，但是重新在一起之后,，反而沖突和矛盾增加了很多,。

心理學(xué)家的研究也發(fā)現(xiàn)，久別重逢會(huì)帶來(lái)很多新的挑戰(zhàn),，例如因?yàn)樯盍?xí)慣的不一樣而吵架,、因?yàn)椤澳愎芪遥夜苣恪倍杏X(jué)喪失自主感,、覺(jué)得沒(méi)有自由等。

因此,，對(duì)于異地戀情侶來(lái)說(shuō),，別以為結(jié)束異地就過(guò)上了幸福的生活，挑戰(zhàn)才剛剛開(kāi)始哦~

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有什么方法可以促進(jìn)異地戀的關(guān)系,？

1. 告訴你的伴侶,，你很愛(ài)她

懷疑、不安全感和嫉妒感在長(zhǎng)距離的關(guān)系中可能會(huì)很高,，僅僅是因?yàn)槟銈冊(cè)诖蠖鄷r(shí)間內(nèi),，與對(duì)方的距離都很遠(yuǎn)。

這就是為什么,，治療師們一直建議要頻繁地說(shuō)出自己的愛(ài)意,。這些愛(ài)意會(huì)有助于減少那些負(fù)面的情緒，并可以讓對(duì)方時(shí)刻意識(shí)到,，你們的關(guān)系很好,、很穩(wěn)定，這是很重要的保障,。

所以,，無(wú)論每次聯(lián)系是多么匆匆忙忙，最后都別忘了告訴對(duì)方,，你是多么地愛(ài)和欣賞 ta,。

2. 增加自我暴露的水平

幾乎所有異地戀的研究中，都普遍發(fā)現(xiàn)了“自我暴露”是預(yù)測(cè)成功的關(guān)鍵因素，因?yàn)殚L(zhǎng)距離導(dǎo)致溝通的時(shí)間比較短,，這就需要更高質(zhì)量的溝通,。

因此，聊天中需要多多告訴彼此一些內(nèi)心的秘密,，并且學(xué)會(huì)深入和準(zhǔn)確地表達(dá)自己的感受,。

異地戀最怕冷戰(zhàn)，也怕猜疑,。如果兩個(gè)人的溝通無(wú)法表達(dá)自己的真實(shí)感受,，往往會(huì)帶來(lái)很多誤會(huì)，這時(shí)候感情便會(huì)很危險(xiǎn),。

并且異地往往意味著兩個(gè)人的環(huán)境有差異,，這時(shí)候更需要多跟對(duì)方嘮叨自己生活的瑣事，生活細(xì)節(jié)的溝通,，會(huì)讓彼此更加熟悉對(duì)方的生活,，增加安全感，也可以減少誤會(huì),。

3.當(dāng)時(shí)機(jī)成熟時(shí),，制定一個(gè)長(zhǎng)期的計(jì)劃來(lái)結(jié)束異地的生活

任何一個(gè)經(jīng)歷過(guò)異地戀的人都深有體會(huì)，長(zhǎng)期分離是特別讓人絕望的事,。如果你想與某人度過(guò)一生,，那么你需要在某個(gè)時(shí)候制定一個(gè)計(jì)劃，結(jié)束你們異地的生活,。

這也是感情中的一種承諾,。

無(wú)論是婚禮、訂婚,、換工作還是搬遷,，都要確保在你的計(jì)劃內(nèi)，需要在合適的時(shí)間為兩個(gè)人考慮在一起生活,。

對(duì)小米的訪談,，最讓我感動(dòng)的也是這一點(diǎn)，無(wú)論兩個(gè)人距離多遠(yuǎn),，心里總想著 “未來(lái)要一起過(guò)”,，并在計(jì)劃中把彼此納入自己的未來(lái)。

這些期待可以幫助你們度過(guò)彼此分離時(shí)最艱難的日子,，也讓你愛(ài)的人看起來(lái)不那么遙遠(yuǎn),。

- 寫(xiě)在最后 -

莎士比亞說(shuō)：

忠誠(chéng)的愛(ài)情充溢在我的心里，我無(wú)法估計(jì)自己享有的財(cái)富,。

愿所有的等待,，都能迎來(lái)最美的那一刻。