說(shuō)到南瓜,大家首先想到的是什么,?當(dāng)然是營(yíng)養(yǎng)極高,,還非常適合小孩子吃的好東西了。尤其是南瓜做的小餅,,我在家閑著沒(méi)事的時(shí)候就愛(ài)給孩子搗鼓著吃,。而南瓜小餅就是我最拿手的美食,孩子非常喜歡吃,,每次做出來(lái)孩子都吃得特別高興,。古詩(shī)文網(wǎng) 眾所周知,南瓜的營(yíng)養(yǎng)成分是非常高的,,現(xiàn)在又是南瓜的正當(dāng)季,,所以有的朋友們就會(huì)買南瓜來(lái)做各種各樣的美食。給孩子吃嘛,,當(dāng)然要選擇含營(yíng)養(yǎng)高的蔬菜了,,其中南瓜就是首選。我一般都是加點(diǎn)糯米粉,,做成好吃的南瓜小餅,,軟糯香甜,越吃越愛(ài)吃,。 我做的南瓜小餅可是最正宗的,,不但營(yíng)養(yǎng)高,,而且味道也是一流的棒,自己做的,,干凈又衛(wèi)生,。可以說(shuō)這道小餅是既營(yíng)養(yǎng)又健康的食品,,吃起來(lái)比外面賣的其它食品都健康,,最主要是味甜好吃,孩子一次能吃5片還吃不夠,。如果您喜歡也可以這樣做給孩子吃,,下面我就把做法給大家寫出來(lái),教你正宗南瓜小餅的做法,,味甜好吃,,營(yíng)養(yǎng)健康,孩子一次5片不夠吃,。趁著南瓜正當(dāng)要多吃點(diǎn)哦,! 【食材】:南瓜,白糖,,糯米粉,。 【制作方法】 1、首先把南瓜去皮,,再把南瓜里面的瓤去掉不要,,再將南瓜切成薄片放入碗中,全部切好之后,,放入蒸鍋中,,蓋好鍋蓋,大火蒸15分鐘,。 2,、15分鐘過(guò)后,南瓜蒸好了,,我們把它取出來(lái)放到桌子上,,稍微晾一會(huì),倒出南瓜里面蒸出的水分,,再把南瓜倒入一個(gè)大盆中,,加入適量的白糖,用勺子將南瓜壓成南瓜泥,。再少量多次加入糯米粉,,然后攪拌成棉絮狀,,再下手揉成面團(tuán),揉成軟硬適中的面團(tuán),。 3,、我們?nèi)∫粔K面團(tuán),把它捏緊實(shí)一點(diǎn),,然后團(tuán)成圓形,,再把它按扁,整理成圓餅的形狀,,再將做好的餅坯兩面都沾滿芝麻,,粘好后再抖掉松散的芝麻,把所有餅坯都做好,。 4、電餅鐺內(nèi)倒油,,用刷子把油刷均勻,,油不能太少,否則烙出來(lái)的南瓜餅不香,,再放入餅坯,,將電餅鐺調(diào)到餡餅?zāi)J剑_中火慢烙,,大概烙5分鐘左右,。我們將餅翻個(gè)面,再烙另一面,, 烙至用鏟子按壓,,并能迅速回彈時(shí),我們的南瓜餅就烙熟了,。 小貼士:1,、電餅鐺內(nèi)多放點(diǎn)油,這樣做出來(lái)的南瓜餅會(huì)比較香,。 2,、我們今天做的這個(gè)南瓜餅用的是白芝麻,,大家家里沒(méi)有白芝麻的話可以用黑芝麻代替。 3,、做這個(gè)南瓜餅的時(shí)候,,糯米粉要多一點(diǎn),糯米粉的量差不多是南瓜的3倍就可以,。 它是營(yíng)養(yǎng)極高的蔬菜,,又是正當(dāng)季,加上糯米粉做成小餅,,孩子特喜歡吃,。這種做法的小餅非常的軟糯香甜,吃起來(lái)有濃濃的芝麻香,,做法也是非常簡(jiǎn)單,,味甜好吃,營(yíng)養(yǎng)健康,。 |
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