提起這素丸子,它可是來頭不小呢,,據(jù)說是從清宮御膳房流入民間的素食之一?,F(xiàn)今京城多家老字號(hào)餐館里仍可以吃到,而且各類超市,,熟食店也都能買到,,足以見得人們對(duì)它的喜愛。小廚每次在外面看到各種蔬菜做的素炸丸子也是邁不動(dòng)腳步,,總想著去買一些,。但也會(huì)擔(dān)心它的衛(wèi)生問題,而且反復(fù)使用的油很不健康,,還是自己在家做更放心,!素丸子的做法很簡(jiǎn)單,小廚今天就帶大家用胡蘿卜和香菜來炸素丸子,。 胡蘿卜中富含胡蘿卜素,,對(duì)皮膚和視力都有好處,而且能提高人體免疫力,。再加上香菜提味,,做出的丸子不僅顏色金黃誘人,味道更是鮮美,。咬一口,,外皮酥脆內(nèi)里松軟,味道鮮香,,越吃越有滋味,,讓人一口一個(gè)根本停不下來!
1.胡蘿卜洗凈去皮擦成細(xì)絲,,香菜洗凈切碎末,,全部放入盆中,。2.依次加入蔥花、姜末,、雞蛋,、鹽攪拌均勻,靜置20分鐘使菜殺出水分,。3.加入面粉,,攪拌均勻,餡料完成,。 4.用手將餡料擠成丸子,,放入五成熱(150度左右)油鍋內(nèi),小火炸成金黃色(3-5分鐘)撈出控油,。
胡蘿卜 【歸經(jīng)】歸肺,、脾經(jīng),。 香菜 【歸經(jīng)】歸肺,、脾,。 姜 【歸經(jīng)】歸肺,、胃,、脾經(jīng)。 蔥 【歸經(jīng)】歸肺、胃經(jīng),。 - 炸丸子過程要保持小火,,防止丸子未熟透外層已炸糊。
- 炸制過程一定要等丸子定型后再進(jìn)行翻動(dòng),,否則丸子容易散開,。
- 以上材料可以炸出30個(gè)左右的丸子(直徑2cm~2.5cm),。
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