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別眼饞外面的素丸子啦,,自己做酥脆鮮香更健康,!

 leafleaftu 2019-09-07

Aug 2019


提起這素丸子,它可是來頭不小呢,,據(jù)說是從清宮御膳房流入民間的素食之一?,F(xiàn)今京城多家老字號(hào)餐館里仍可以吃到,而且各類超市,,熟食店也都能買到,,足以見得人們對(duì)它的喜愛。
 
小廚每次在外面看到各種蔬菜做的素炸丸子也是邁不動(dòng)腳步,,總想著去買一些,。但也會(huì)擔(dān)心它的衛(wèi)生問題,而且反復(fù)使用的油很不健康,,還是自己在家做更放心,!

素丸子的做法很簡(jiǎn)單,小廚今天就帶大家用胡蘿卜和香菜來炸素丸子,。

胡蘿卜中富含胡蘿卜素,,對(duì)皮膚和視力都有好處,而且能提高人體免疫力,。再加上香菜提味,,做出的丸子不僅顏色金黃誘人,味道更是鮮美,。咬一口,,外皮酥脆內(nèi)里松軟,味道鮮香,,越吃越有滋味,,讓人一口一個(gè)根本停不下來!


制作步驟


1.胡蘿卜洗凈去皮擦成細(xì)絲,,香菜洗凈切碎末,,全部放入盆中,。

2.依次加入蔥花、姜末,、雞蛋,、鹽攪拌均勻,靜置20分鐘使菜殺出水分,。

3.加入面粉,,攪拌均勻,餡料完成,。

4.用手將餡料擠成丸子,,放入五成熱(150度左右)油鍋內(nèi),小火炸成金黃色(3-5分鐘)撈出控油,。

5.放入碗中,,即可享用嘍!


 面(小麥)
【性味】甘,,涼,。 
【歸經(jīng)】歸心脾經(jīng),。

 胡蘿卜

【性味】,,。 

【歸經(jīng)】歸肺,、脾經(jīng),。 

 香菜

【性味】辛,溫,。

【歸經(jīng)】歸,、,。

 姜

【性味】辛,,微溫。

【歸經(jīng)】歸,、,、脾經(jīng)。

 蔥

【性味】,,溫,。

【歸經(jīng)】歸肺、胃經(jīng),。

Tips:
  • 炸丸子過程要保持小火,,防止丸子未熟透外層已炸糊。
  • 炸制過程一定要等丸子定型后再進(jìn)行翻動(dòng),,否則丸子容易散開,。
  • 以上材料可以炸出30個(gè)左右的丸子(直徑2cm~2.5cm),。


———— / END / ———— 


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