許多胃食管反流病患者擔(dān)心的不是偶然出現(xiàn)的癥狀發(fā)作，而是復(fù)發(fā)和糾纏不休的癥狀,。例如,，睡覺、吃飯或娛樂時,，他們忘記吃藥或停止吃藥后,。那么，我們應(yīng)該如何徹底擺脫久治不愈的胃食管反流病呢,？

良好的生活習(xí)慣是基礎(chǔ)

生活方式的改變是治療胃食管反流病的一部分。許多不良習(xí)慣會引起胃食管反流病,。如果你把疾病比作一場大火,，一邊給火澆水（吃藥），另一方面,，你不斷地給火添加燃料（壞習(xí)慣）,，那么很難撲滅火,，即使它被撲滅了，也很容易重新點燃,。因此,，為了更好地控制癥狀，避免復(fù)發(fā),，我們需要注意以下幾點：

1,、體重超標(biāo)患者需要減肥

2、有夜間癥狀患者可以抬高床頭,，同時睡前2—3小時避免進食

3,、盡量避免可能誘發(fā)癥狀的食物如巧克力、咖啡,、辛辣食物,、橘子、西紅柿,、高脂食物

4,、戒煙戒酒

堅持服藥很重要

胃食管反流病的有效藥物是抗酸藥,，通過抑制胃酸的分泌,，減少反流食物對食管的刺激和損傷。專家建議最好的抗酸劑是質(zhì)子泵抑制劑,。研究表明,，質(zhì)子泵抑制劑在治療8周后，能緩解癥狀,，治愈糜爛性食管炎的患者超過一半,。因此，為了達(dá)到預(yù)期的效果,，質(zhì)子泵抑制劑的治療過程至少為8周,。質(zhì)子泵抑制劑的標(biāo)準(zhǔn)頻率是一天一次，對于療效差或夜間癥狀的患者,，可以調(diào)整為一天兩次,。

這些患者可選擇手術(shù)治療

目前，微創(chuàng)手術(shù)是最常用的治療胃食管反流的方法,。顧名思義,，通過腹腔鏡手術(shù)，調(diào)整食管下括約肌附近的結(jié)構(gòu),，以減少反流的可能性,。以下3類患者可以考慮手術(shù)治療：

1、服用質(zhì)子泵抑制劑有效,，停藥后易復(fù)發(fā),，但又不愿意或不能長期服藥的患者,。

2、存在食管裂孔疝的患者,。

3,、下食管括約肌功能很差的患者。

總之，對于胃食管反流病的治療,，我們不僅僅要學(xué)會怎樣正確服藥,，更要知道如何養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，并堅持下去,，這樣才能徹底擺脫胃食管反流病,。