尿毒癥,，是腎臟疾病的末期,，可以說，是無藥可救的一種疾病,。

得了尿毒癥,，沒有任何藥物可以逆轉(zhuǎn)，只能不斷透析,，直到換腎,，或者，直至死亡,。

尿毒癥并不是一下子爆發(fā)的,，而是腎臟細(xì)胞不斷受損的結(jié)果,，當(dāng)腎臟細(xì)胞90%都永久性壞死，才會(huì)惡變成尿毒癥,。

尿毒癥是怎么引起的,？

各種可導(dǎo)致腎功能衰竭的疾病均可引起尿毒癥，大致可分為三類：

1.腎臟病變：慢性腎小球腎炎,、慢性腎孟腎炎,、慢性間質(zhì)性腎炎、腎結(jié)石,、腎結(jié)核,、遺傳性腎炎、多囊腎,、髓質(zhì)囊性病,、腎動(dòng)脈狹窄、腎小管性酸中毒等,。

2.尿路梗阻：前列腺肥大,、前列腺腫瘤、尿道狹窄,、神經(jīng)源性膀胱等,。

3.全身性疾病與中毒:常因腎受侵后導(dǎo)致腎功能衰竭，如高血壓腎動(dòng)脈硬化癥,、糖尿病,、惡性高血壓、心力衰竭,、痛風(fēng),、高血鉀或低血鉀癥、淀粉樣變性,、結(jié)節(jié)性多動(dòng)脈炎,、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、過敏性紫癜,、多發(fā)性骨髓瘤,、巨球蛋白血癥、肝硬化,、鎮(zhèn)痛藥及重金屬（鉛,、鎘等）中毒。

下面四種食物,，傷腎沒商量,，勸你少往嘴里塞

第一種：隔夜的魚肉

隔夜的魚肉要密封冷藏好，如存放不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生大量的大腸桿菌,，這些菌類在一定的情況下會(huì)產(chǎn)生毒素,，導(dǎo)致人體出現(xiàn)發(fā)燒,、腹瀉、惡心,、嘔吐,、休克等，重癥患者還會(huì)出現(xiàn)急性腎損傷,。

第二種：含草酸高的食物

含有草酸的食物進(jìn)入體內(nèi)之后,，容易跟血液中的鈣結(jié)合形成草酸鈣結(jié)晶，這些結(jié)晶對(duì)腎臟是潛在的危害,，它們可損傷腎臟健康,。

常見的含有草酸含量較高的食物有菠菜、莧菜,、甜菜,、馬齒莧,、芋頭,、甘薯和大黃等。

第三種：含高嘌呤的食物

高嘌呤的食物進(jìn)入體內(nèi)之后,，可代謝出尿酸,，而尿酸濃度增加會(huì)析出尿酸鹽結(jié)晶，這些物質(zhì)也會(huì)嚴(yán)重?fù)p害腎臟健康,，尤其是高尿酸,、痛風(fēng)人群，更要遠(yuǎn)離高嘌呤的食物,。

常見的有肉脯,、濃肉汁、海魚,、香菇等,。

第四種：動(dòng)物內(nèi)臟

肥胖患者患慢性腎病的風(fēng)險(xiǎn)是體重正常患者的3～4倍,，而動(dòng)物內(nèi)臟中又含有高脂肪,，所以腎臟不好時(shí)也要少吃動(dòng)物內(nèi)臟。

常見的有：心,、肝,、脾、肺,、腎,、大腸、小腸,、肚等,。

尿毒癥早期,，身體會(huì)發(fā)出3個(gè)“求救信號(hào)”，可惜很多人一拖再拖

1,、尿量變少

很多人覺得,，喝水多尿量就會(huì)多，喝水少尿量就會(huì)減少,。其實(shí),，攝入的水多少，只和尿的次數(shù)有關(guān)系,，與尿量是沒有關(guān)系的,。

在不憋尿、沒有疾病等正常情況下,，人的尿量大約在1000ml-2000ml左右,，次數(shù)為4-6次，晚上0-2次,。若腎臟出問題的人,，會(huì)出現(xiàn)尿量減少的情況。

還有一部分患者尿量是正常的,，但是由于腎臟的功能下降了,，所以尿的質(zhì)量也就下降了，尿液中排出的毒素減少,，滯留體內(nèi)會(huì)導(dǎo)致病情的進(jìn)一步惡化,！

2、浮腫現(xiàn)象

浮腫是最能體現(xiàn)腎病的癥狀,，當(dāng)人體出現(xiàn)浮腫時(shí),，要檢查腎臟健康。

而人在患上尿毒癥之后,，也會(huì)表現(xiàn)出浮腫癥狀,。

這是因?yàn)槟I臟的代謝功能受到影響，體內(nèi)的水分就無法及時(shí)的通過代謝功能排出體外,，時(shí)間久了可能就會(huì)容易使人出現(xiàn)全身浮腫的現(xiàn)象,。

腎不好時(shí)，早期僅在踝部及眼瞼部浮腫,，休息后消失,，若發(fā)展到持續(xù)性或全身性浮腫時(shí)，則說明腎病已經(jīng)嚴(yán)重,，需要就醫(yī)了,。

3、消化問題

其實(shí)人在患上尿毒癥以后,，身體可能就會(huì)有很多的并發(fā)癥,。特別是到了尿毒癥的中晚期,，可能就會(huì)影響到人的消化功能。

這個(gè)時(shí)候還會(huì)容易使人出現(xiàn)食欲下降,、惡心嘔吐,、腹瀉等癥狀，對(duì)人的消化系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生很大的不利影響,。

以上三點(diǎn)癥狀,，如果同時(shí)出現(xiàn)，就要引起注意了,，即使不是尿毒癥,，也是患了腎臟疾病，為了預(yù)防尿毒癥,，只有及時(shí)的去醫(yī)院做診治,，才能夠有效的控制住病情。

做好三件事,，腎會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)變強(qiáng)壯

第一件：飲茶“代替”煙酒

吸煙,、喝酒，十分傷腎,，要注意戒煙戒酒,。多喝茶,，來代替煙酒,，是不錯(cuò)的好習(xí)慣。

喝茶,，還可益壽延年,，促進(jìn)身體排毒，減少腎臟負(fù)擔(dān),。

1,、老虎姜茶

老虎姜是一味補(bǔ)腎養(yǎng)精的良方。

老虎姜具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰和益腎的功效,，尤其對(duì)于精血不足和腰膝酸軟等癥具有良好的療效,。

中醫(yī)認(rèn)為，老虎姜性味甘平,，主歸脾,、腎兩臟，為氣陰雙補(bǔ)之品,，是平補(bǔ)脾,、腎氣陰的良藥。將老虎姜泡水代茶飲,，對(duì)延緩衰老,，改善脾,、腎不足有一定療效。

2,、谷谷丁番麥須茶

用谷谷丁,，番麥須，玉竹,，玫瑰花,，做成茶包，泡水代茶飲即可,。

谷谷丁,，可利尿通淋，有“尿床草”之美譽(yù),，可促進(jìn)排毒,，減輕腎臟負(fù)擔(dān)。

番麥須,，歸腎經(jīng),、膀胱經(jīng)，用其怕水,，可利尿,、利膽，可改善腎炎水腫,、泌尿系統(tǒng)感染等,。

玉竹，可養(yǎng)陰生津,，止消渴,，補(bǔ)五勞七傷虛損，腰腳疼痛,，還可提高腎虛者的免疫力,。

玫瑰花，起到中和調(diào)節(jié)之用,，這幾種搭配泡水喝,，促進(jìn)腎臟健康。

第二件：戒掉不良生活習(xí)慣

除了飲食,，最容易造成腎損傷的就是不良生活習(xí)慣,。這里說的不良生活習(xí)慣可不只是抽煙喝酒，還有憋尿和熬夜,，要盡量避免這兩件事,。

1，不憋尿

腎盂腎炎的病因多是由膀胱中的尿液反流回輸尿管、腎臟所引起的,。這種反流在很多情況下與憋尿有關(guān),。

我們的尿液，在沒有排出之前,，儲(chǔ)存在膀胱里,，當(dāng)你憋尿的時(shí)候，膀胱就會(huì)被迫膨脹,。

如果長期反復(fù)地讓“膀胱”極度膨脹,，有細(xì)菌的尿液不能及時(shí)排出，很容易引起尿路感染,。頑固的細(xì)菌有時(shí)候還會(huì)逆行到腎臟,，引起更嚴(yán)重的腎孟腎炎，甚至累及腎功能,。

所以,，有尿不要憋，當(dāng)心憋壞腎臟,。

2,，不熬夜

你以為熬夜只是爆肝？熬夜也損腎,！

腎主收藏,，而熬夜對(duì)身體來說是一種很大的消耗。消耗的多了,，身體藏的東西必然越來越少,。

熬夜也是很容易導(dǎo)致的腎虛的，熬夜的人很多,，尤其是年輕人,，時(shí)間長了會(huì)有黑眼圈、精神乏力等問題,，一旦陰精耗損過多，就會(huì)過勞傷腎,，引起諸多連鎖反應(yīng),。

所以，別總熬夜,，建議多休息,，不要連續(xù)工作或玩樂，身體會(huì)吃不消的,。

第三件：適量運(yùn)動(dòng)

常言“生命在于運(yùn)動(dòng)”,，透析者必須改變那種精神不振、不思飲食，對(duì)生活無信心的悲觀狀態(tài),，改變“臥而不立,、立而不走”的不良習(xí)慣。

預(yù)防腎病的最主要措施,，就是加強(qiáng)身體鍛煉,，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

鍛煉身體的方式有多種,，散步,、長跑、跳舞,、登山,、太極拳等，皆有利于增強(qiáng)體質(zhì),，提高機(jī)體抵抗力,，防止感染細(xì)菌病毒后免疫反應(yīng)性損害的發(fā)生。

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