兩個月前萍萍生了個兒子，全家人對這位家庭新成員的到來高興得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),。萍萍也表示很欣慰,，將近十個月的漫長的日子里，每天都期待著與這個小生命相見,?？墒亲罱计济黠@的覺得身體吃不消，雖然家中婆婆對她是百般照顧,，也耐不住孩子的磨人,。寶寶睡覺總是很黏人，幾乎不到一個小時總會動一動,，哭個不停,，總得需要大人抱著根本放不到床上。白天還好寶寶會睡很長一段時間,，再加上有婆婆幫襯著,，自己稍微會輕松些，可到了晚上,，寶寶時不時的哭鬧一場,，大人根本沒有時間入睡，真的是照顧一個嬰兒,，累壞全家人,。

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萍萍一直擔(dān)心寶寶養(yǎng)成抱著睡覺的習(xí)慣,，這樣沒日沒夜的辛苦照顧孩子，自己和家人真的會被小家伙折騰壞的,！想想當(dāng)初懷孕的時候,，孩子在肚子里多乖，怎么現(xiàn)在感覺這孩子現(xiàn)在就是一個小魔王,，弄得家人不得清凈,，弄得萍萍脾氣很是暴躁。為什么寶寶這般愛哭鬧,？怎么樣才能讓寶寶獨立安靜地入睡呢,？讓娃安睡不折騰，自有方法,。

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1.沒有安全感

其實，當(dāng)寶寶還是胎兒在媽媽肚子里的時候,，由于被子宮和羊水緊緊地包圍著,，另外伴隨著媽媽的心跳和安撫，大部分時間是處于安靜的睡眠狀態(tài),，胎兒處于一個相對安靜單純的環(huán)境里,。當(dāng)胎寶寶出生后，離開了他熟悉的環(huán)境,，接觸到外界嘈雜環(huán)境的刺激,，一時間很難適應(yīng)，沒有安全感,。

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2. 睡眠周期短,，出現(xiàn)活動性睡眠

新生兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不及健全，為了保護(hù)自己的大腦,，每天大約需要有20—22小時的睡眠時間,。但是每個小嬰兒、新生兒的睡眠周期都很短,，一般大約是在45分鐘,。當(dāng)寶寶上個睡眠周期即將結(jié)束會經(jīng)過一個短暫的覺醒時間，然后在進(jìn)入下一個睡眠周期,。這期間會出現(xiàn)孩子的活動性睡眠占據(jù)整個睡眠周期的絕大部分,，孩子在此期間會出現(xiàn)睜睜眼，活動活動四肢,，發(fā)出一些哼哼聲,，再有就是萍萍口中孩子哭鬧的行為。這樣一來,，媽媽就會覺得孩子睡覺不踏實,，寶寶不到一個小時就愛動哭哭啼啼的,。同時寶寶還小，內(nèi)在的生物鐘規(guī)律還沒有形成,，會出現(xiàn)白天黑夜顛倒的情況,，會弄得爸爸媽媽比較心累。

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那么怎么樣才能讓寶寶安靜獨立的睡眠呢,？

寶媽需要特別注意給孩子創(chuàng)造一個溫馨舒適的睡眠環(huán)境,。這其中包括合適的室溫，柔軟舒適的床褥,，以及室內(nèi)新鮮的空氣,，還要注意孩子睡眠時調(diào)整燈光。孩子頻繁夜醒,，家長不要急于干預(yù),。若采用拍抱、搖晃,、喂乳的哄睡方式,，會使孩子養(yǎng)成幾乎一小時一醒的習(xí)慣甚至這種病習(xí)慣會延續(xù)到孩子兩歲，可以給孩子準(zhǔn)備一些床鈴,，顏色鮮艷的玩具以及一些音樂,，讓孩子在覺醒的時候可以多觀察聆聽周圍的環(huán)境，這樣不僅有利于開發(fā)寶寶好奇心,，激發(fā)孩子智力,，還有助于培養(yǎng)寶寶健康睡眠，養(yǎng)成一個獨立的習(xí)慣,。