對于女性來說，大部分都是比男性更害怕衰老的,。尤其是過了25歲以后,，能明顯的感覺到自己的狀態(tài)不如之前了。女人一旦過了25歲后,，光從皮膚就能看出衰老的痕跡了,，有人覺得皮膚這東西是天生的，再怎么保養(yǎng)也沒用,，那你就大錯特錯了,，人之所以老得快，跟平時的習慣是脫不了關系的,。

長期這樣喝水,，可能會讓你老得越來越快！

都說女人是水做的,，喝水是女人保持年輕的秘訣,，但是如果喝水的方法不對，衰老可能就悄悄地找上你了,，很多人會認為喝水還不簡單,？事實上喝水是為了讓身體更好的排毒，但喝水不是一件隨隨便便的事情,，這樣喝水的話,，可能比熬夜還要老得更快，女人不想老得快，最好及時的改掉,，現在知道還不晚,。

女人想要老得慢，不要把飲料當水喝,。對于寡淡無味的白開水,，很多人都是拒絕的。覺得喝起來沒有味道,，沒有想要喝的欲望,。因此在口渴時，部分人就會用各種口味的飲料就替代白開水,，既能解渴,，又好喝。但事實上,，你如果長時間喝飲料的話,，給健康帶來的隱患是非常大的。飲料當中有著大量的糖分,，攝入過量的糖會使衰老提前發(fā)生,，不但容易發(fā)胖，還特別容易長出皺紋,。想要喝水是好的習慣,，但盡量不要喝飲料，最簡單的白開水就很不錯,。

女人想要老得慢,，睡前不要喝水。不少人害怕早上起來太渴,，所以在晚上睡覺之前喝水,，這種習慣也是錯誤的。睡前喝水不但容易起夜頻繁,，還會加重身體的負擔,。如果一晚上不喝水的話，身體長時間得不到水分的補充,，確實會有缺水的表現,。但是早上及時的補充才是最好的，晚上人體有一個代謝的過程,，如果喝大量水的話,，反而不利于將體內的毒素排出去。因此在睡前的一個小時,，盡量不要喝水,，不然第二天起床可能臉部也會發(fā)生水腫,，影響心情。

女人想要老得慢,，不要經常喝冰水,。外國人向來都是喝冰水的，她們不管是坐月子還是平時生理期都不會喝熱水,，都是加冰塊的水,。所以我們也發(fā)現了，歐美女性的體質雖然好,，但是她們衰老的速度也是非?？斓摹Ｒ话闩赃^了30歲以后就能明顯地看出來衰老的痕跡了,。而很多中國女性到了40多歲，看上去依然很年輕,，跟我們的飲食習慣是有著非常大的關系的,。喝冰鎮(zhèn)的水并不適合中國人的體質，容易引發(fā)腸胃問題,，還可能導致內分泌失衡,，加快衰老的發(fā)生。

處暑,，秋意漸濃,。在迎來了處暑的到來后，能明顯地發(fā)現氣溫的開始下降,，但是處暑天還暑,，好似秋老虎。過了處暑以后,，養(yǎng)生要防燥,、不要貪涼。女性不想老得太快,，喝水要注意,。不要把飲料當水喝、睡前不要喝水,、不要經常喝冰水,。做到早睡早起，多吃蔬菜水果,。