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中國男人最怕的是什么,？ 是怕找不到媳婦,？還是怕找不到工作？ 答案統(tǒng)統(tǒng)不是,！ 真正困擾他們的竟然是那方面的問題,！ 北京大學人民醫(yī)院教授曾發(fā)布報告稱：中國內(nèi)陸男性“弱癥”（勃起功能障礙）總患病率已達到26.1%，40歲以上人群患病率為40.2%,，中度和重度患者明顯增加,，而患者的求治率僅為17%。 什么是陽痿,？陽痿有哪些癥狀,？ 不能硬無法勃起、不夠硬勃起不堅,、硬不久,？得了陽痿還可能吵架、出軌,、離婚,？ 為什么陽痿就診率只有10%？因為不接受,、不承認,，不能面對事實？ 今天小編就給大家講講要如何預防陽痿,？陽痿了又該怎么辦,！ 到底什么是陽痿？ 陽痿又稱勃起功能障礙(國際上簡稱ED),，是指在有性欲要求時,，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度,，但不能保持性交的足夠時間,，因而妨礙性交或不能完成性交，是臨床上最常見的男性性功能障礙之一,。 陽痿的癥狀有哪些,？ 陽痿表現(xiàn)為男性在有性欲情況下，陰莖不能勃起或能勃起但不堅硬，不能進行性交活動而發(fā)生性交困難,，陰莖完全不能勃起者稱為完全性陽痿,，陰莖雖能勃起但不具有性交需要的足夠硬度者稱為不完全性陽痿。 正常表現(xiàn)為：性欲要求正常,，勃起反應迅速,，勃起持續(xù)時間可至射精或中斷性交后消失，勃起硬度可自由置入陰道,，性快感良好,，性交頻度沒有明顯改變，手淫勃起反應正常,。 什么樣的人容易陽痿,？ 中醫(yī)認為，以下癥狀多易引起陽痿,。 1 腎陽不足型,，這樣的患者一般都是臉色不好，看起來有點精神萎靡,?？偸怯X得手腳發(fā)冷，腰疼腿酸,，還有的出現(xiàn)提不上力氣,，小便次數(shù)多的情況。嚴重的患者有頭暈耳嗚,，舌胖而嫩,，邊有齒痕，脈象很弱,。出現(xiàn)上面的情況一般需要溫腎壯陽,，溫補命門。 2 心脾兩虛型,，這樣的患者一般都是晚上睡覺睡不好,，記不住事情，失眠多夢,，人也長不胖,，吃東西不香，沒有力氣,。消化功能不好,，臉色很差。舌苔很白,，脈象沒有力氣,。出現(xiàn)上面的情況一般需要補益心脾,，養(yǎng)血益氣，安神定志,。 3 肝氣郁結(jié)型,，這類患者表現(xiàn)為性情急躁,，還總是容易發(fā)火,，睡眠也不好，吃飯不香,，大便也總是不成形,，舌苔白，脈弦,。出現(xiàn)上面的情況一般需要疏肝解郁,，理氣益肝。 4 濕熱下注型,，這種患者的表現(xiàn)是陰囊感覺到潮濕,，還有腫痛的感覺，小腹及陰莖根部脹痛,，有時候小便還覺得疼,，常伴有遺精、口干,、口苦等癥,，舌紅苔黃膩，脈弦滑,。出現(xiàn)上面的情況一般需要活血化瘀,，和血通絡。 中醫(yī)按摩治療陽痿的方法 01 下腹部摩擦 臨睡前,，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位,，另一只手放在腰上。一面按住腰,，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,，直至感覺到腹部溫熱。 02 摩擦雙耳 晨起時,，用指尖在雙側(cè)對耳輪體等耳部輕輕環(huán)形摩擦,，或點壓揉按，以局部微脹痛有熱感為宜,。此法具有調(diào)和陰陽,，疏通氣血，健腎固精之效,。 03 摩擊腎府 雙手掌放于同側(cè)腰部,，從上向下往返摩擦,，約2分鐘，以微熱為度,；或雙手握拳,，用雙手背平面交替擊打腰部，力度適中,，每次擊打100次左右為宜,。腰為腎之府，摩擊腎府,，又名“擦精門”,。具健腎壯腰益精、疏通經(jīng)絡的作用,。 陽痿調(diào)理藥膳 01 雞絲粳米粥 材料：雄雞肝2只,，菟絲子15克，粳米20克,。 做法：材料洗凈,，加水適量，共同煮粥服食,，每天1次,。 功效：具有補腎健脾的作用，適用于腎虛所致陽痿,。 02 羊肉蒜蝦湯 材料：羊肉100克,，蝦仁20克，大蒜30克,。 做法：羊肉洗凈切成薄片,，將蝦仁加水煮至半熟后，再放入羊肉,、大蒜和調(diào)料,，煮沸15～20分鐘，吃肉喝湯,，每天1次,。 功效：具有補腎壯陽作用，適用于腎陽虛所致的陽痿,。 預防陽痿的幾種方法 01 學習性知識 有的未婚男子自稱陽痿(無性欲或不能勃起),，往往只是沒有足夠刺激引起性欲，不能視為病態(tài),。新婚夫妻性生活時,，男方緊張、激動,，女方恐懼,、羞澀,，配合不好，導致性交失敗是缺乏經(jīng)驗,，不是病態(tài),，要互相理解、安慰,，隨著時間推移大多能滿意和諧,。 02 節(jié)房事 長期房事過度，沉浸于色情,，是導致陽痿的原因之一,。實踐證明,，夫妻分床,，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激,，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,，是防治陽痿的有效措施。 03 飲食調(diào)養(yǎng) 壯陽食物主要有羊肉,、核桃,、牛鞭、羊腎等,；此外含鋅食物如牡蠣,、牛肉、雞肝,、蛋,、花生米、豬肉,、雞肉等,；含精氨酸食物如山藥、銀杏,、凍豆腐,、鱔魚、海參,、墨魚,、章魚等，都有助于提高性功能,。 04 提高身體素質(zhì) 身體虛弱,，過度疲勞，睡眠不足,，緊張持久的腦力勞動,，都是發(fā)病因素,，應當積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì),，并且注意休息,，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡,。 05 溫補腎陽 中醫(yī)認為腎藏著人的生殖之精,，包含生育和性生活。性功能的正常取決于腎的正常,。所以預防陽痿要從溫補腎陽入手,，從根本上預防陽痿的發(fā)生。 廣譽遠龜齡集的28味本草中,，君藥和臣藥都是溫補腎陽,，益精填髓的人參、鹿茸,、海馬,、蜻蜓等成分，所以具有壯陽補腎,，振奮陽事,，提高性生活質(zhì)量的作用。并且龜齡集改善性生活的著眼點在提高整體機能,，增強身體健康,，從根本上解決男性陽痿問題。 服用方法：晨起（5-7點）空腹淡鹽水送服,，一次2粒,，一日1次。對于疾病癥狀較重,、患病時間較長者,，每天下午（17-19點）加服一次，每次2粒,，淡鹽水送服,。 注：請仔細閱讀說明書并在醫(yī)師指導下使用。
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