作者：文馨（國(guó)家二級(jí)心理咨詢師,，家庭治療師）

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自從開始做心理咨詢,，隔三差五就會(huì)遇到差不多同一個(gè)問(wèn)題：

“心理咨詢真好，我也想學(xué)心理學(xué),，可我沒(méi)有這方面的基礎(chǔ),，該怎么開始呢？”

或者是“某某培訓(xùn)你覺(jué)得怎么樣,，我要不要去學(xué)一下,？”

或者是“我以后也想從事心理這方面的工作，你說(shuō)我能行嗎,？”

半路出家想學(xué)心理學(xué)該怎么學(xué),？從什么地方開始？學(xué)什么,？未來(lái)朝哪個(gè)方向發(fā)展,？

作為一個(gè)同樣的半路出家的心理咨詢師，我特別喜歡討論這樣的問(wèn)題,。今天結(jié)合自己的一些經(jīng)歷,，分享給你。

 ( 1 )

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),，怎么學(xué)沒(méi)有有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案,。

半路出家的人有一個(gè)共同點(diǎn)，就是你之前肯定已經(jīng)有了其他行業(yè)的一些積累,，無(wú)論是學(xué)習(xí)的,，還是工作經(jīng)歷。這是再學(xué)習(xí)的一個(gè)優(yōu)勢(shì),。

但是同時(shí),，你也有一個(gè)劣勢(shì)，就是在心理行業(yè)不太可能接收到正規(guī)的學(xué)歷教育,，就是和18隨的學(xué)生一起上大學(xué),，讀心理學(xué)專業(yè)。

怎么來(lái)充分的運(yùn)用優(yōu)勢(shì)，避開劣勢(shì)呢,？

我覺(jué)得最重要的一個(gè)就是要從興趣入手,。

從興趣入手，先進(jìn)門,，然后再深挖和擴(kuò)展。這樣的學(xué)習(xí)路徑我見過(guò)很多,。

有一本書叫《渡過(guò)》,，它的作者張進(jìn)就是這么一個(gè)。

張進(jìn)之前也是在傳媒領(lǐng)域,，后來(lái)得了抑郁癥,，在跟抑郁癥戰(zhàn)斗的過(guò)程中，他把自己聽到的,、學(xué)到的,、感受到的東西寫出來(lái)。

這是一個(gè)治病的過(guò)程,，也是一個(gè)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的過(guò)程,。

久病成醫(yī)，他越積累越多,，越來(lái)越專業(yè),，現(xiàn)在已經(jīng)出了好幾本書，所做的事情也都跟抑郁癥相關(guān),。

曾經(jīng)讓他無(wú)比痛苦的抑郁癥,，通過(guò)這樣的方式，改變了他的人生軌跡,。

再來(lái)說(shuō)一個(gè)朋友的故事,，在我眼里，她是一個(gè)很了不起的媽媽,。

這個(gè)朋友之前在外企工作,，生育后發(fā)現(xiàn)孩子患有自閉癥。為了自己的孩子,，這個(gè)頑強(qiáng)的媽媽不僅帶著孩子到處去看專家,，而且開始自學(xué)跟自閉癥相關(guān)的知識(shí)。

她先是帶自己的孩子,，后來(lái)很多自閉癥孩子的家長(zhǎng)請(qǐng)她幫忙,，她慢慢地成了一名在自閉癥的干預(yù)里很有經(jīng)驗(yàn)的老師。

我是2010年開始接觸心理學(xué)的,，之前一直在傳媒領(lǐng)域,，傳媒大學(xué)畢業(yè)，然后做電臺(tái)主持人，做報(bào)社記者,。

30歲左右的時(shí)候結(jié)婚生子,，婚姻問(wèn)題加上孩子的養(yǎng)育讓我猝不及防。在我最最焦慮無(wú)助的時(shí)候,，像抓到救命稻草一樣抓到了心理學(xué),。

從個(gè)人成長(zhǎng)議題，到婚姻家庭,，到親子育兒,，慢慢推開了心理學(xué)的大門。后來(lái)才是更加專業(yè),、系統(tǒng),、理論的學(xué)習(xí)。

回頭再看,，我非常感謝30來(lái)歲的時(shí)候遇到的那些困難,。那些困難像一道道關(guān)口，讓我切身體會(huì)到自己人生的獨(dú)特之處,。

( 2 )

興趣不等于快樂(lè),，它是一種渴求，一種非常迫切的愿望,。

興趣是我們學(xué)習(xí)的最大動(dòng)力,，它包含著我們獨(dú)特的資源。

每個(gè)人的痛點(diǎn)不一樣,，興趣就不一樣,。你的痛苦里往往涵蓋著你最想要的光芒。

如果你對(duì)愛情婚姻,，小三出軌,，夫妻沖突這些問(wèn)題敏感，可以去學(xué)學(xué)婚戀,、家庭這方面的內(nèi)容,。

如果你對(duì)焦慮、抑郁,、強(qiáng)迫問(wèn)題感興趣,，可以去學(xué)習(xí)這個(gè)領(lǐng)域的內(nèi)容。

如果你對(duì)孩子的撫養(yǎng),、教育,、發(fā)展更在意，可以去學(xué)習(xí)兒童發(fā)展和家庭教育這方面的內(nèi)容,。

可以先從興趣入手,，推開心理學(xué)的大門,，然后再去系統(tǒng)、理論的學(xué)習(xí)其他內(nèi)容,。

我見過(guò)很多學(xué)習(xí)者,，一上來(lái)就報(bào)了某個(gè)證書或者某種心理咨詢方法的考試和培訓(xùn)，花了很多時(shí)間和錢,，但是說(shuō)實(shí)話,，能持續(xù)成長(zhǎng)，找到自己定位的人并不多,。

因?yàn)槔碚摵拖到y(tǒng)的學(xué)習(xí)里,，有很多內(nèi)容你可能不感興趣，比如說(shuō)心理測(cè)量,、心理統(tǒng)計(jì)、大腦神經(jīng)的發(fā)育,、心理學(xué)發(fā)展史,，病態(tài)心理等等，這些課程難度不小,，學(xué)習(xí)起來(lái)很吃力,，耗時(shí)耗力還不一定是你自己想要的東西。

還有一些學(xué)習(xí)者,，想做心理咨詢師,，一上來(lái)就去學(xué)習(xí)某種心理干預(yù)技術(shù)，這種方法風(fēng)險(xiǎn)很大,，也不提倡,。

心理咨詢是一個(gè)專業(yè)性要求非常高的工作。雖然很多人說(shuō)咨詢師考試并不難呀,，（現(xiàn)在咨詢師的證書已經(jīng)被廢除了,，國(guó)家還沒(méi)有出臺(tái)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)），但是有證書不代表有能力,，學(xué)了一種咨詢技術(shù)也不代表能夠做咨詢,。

前兩年，有一位電臺(tái)的老同事找我,，他說(shuō),，“心理咨詢這個(gè)行業(yè)不錯(cuò)哦，如果我學(xué)一學(xué)考個(gè)證,，在電臺(tái)開一檔這樣的節(jié)目,，會(huì)不會(huì)名利雙收啊,？”

可能很多人和他一樣,，都認(rèn)為心理咨詢師聽上去挺時(shí)尚,，挺滋養(yǎng)的，一小時(shí)幾百塊錢,，聊聊天就到手了,。

這是一種誤讀。

心理咨詢行業(yè)挑戰(zhàn)非常大,，專業(yè)要求很高,。如果是半路出家，學(xué)習(xí)的時(shí)間成本和金錢成本都非常高,。

想通過(guò)做心理咨詢師改善經(jīng)濟(jì)狀況,，這條路不靠譜。

( 3 )

說(shuō)到這,，可能有人灰心了,，做不了心理咨詢師，還學(xué)什么心理學(xué),。

心理行業(yè)是一棵大樹,，心理咨詢師只是一個(gè)小樹杈。

不做心理咨詢師,，仍然可以從事心理行業(yè),。

這幾年，隨著人們對(duì)心理健康的重視,，心理行業(yè)越來(lái)越豐富,，很多工作都跟心理鏈接上了。我有一個(gè)朋友在婚戀網(wǎng)站工作,，主要負(fù)責(zé)高級(jí)會(huì)員的婚戀服務(wù),。

她發(fā)現(xiàn)大部分人找對(duì)象，不光是外在的條件要匹配,，更要滿足心理和情感的需要,。

這種心理需要，每個(gè)人都有獨(dú)特性,，沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),。而且很多內(nèi)在的需要當(dāng)事人自己并不一定清晰。

如果不了解客戶的真實(shí)的情感需要,，很難為他匹配到合適的對(duì)象,。這就需要專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)。

前不久,，有一位準(zhǔn)媽媽跟我打聽,，認(rèn)不認(rèn)識(shí)有心理學(xué)基礎(chǔ)的月嫂或者保姆。

我不認(rèn)識(shí)這樣的月嫂,，不過(guò)如果月嫂能懂一點(diǎn)心理學(xué),，比如新生兒的養(yǎng)育,，媽媽的產(chǎn)后恢復(fù)，還有家庭隨之而來(lái)的一些列變化,，那真是太好了,！

照顧老人，照顧病人也是如此,，得了慢性病病,，身體痛苦是其一，心理上也會(huì)產(chǎn)生一些困擾和問(wèn)題,，這些都是需要心理干預(yù)和疏導(dǎo)的,。

打開思路想一想，這樣的工作還有很多,，比如服裝設(shè)計(jì)師,、家裝設(shè)計(jì)師、廣告設(shè)計(jì)師,、愛寫心理故事和懸疑片作家和編劇……很有可能你從事的行業(yè)就可以和心理學(xué)鏈接上,。

從興趣入手，從優(yōu)勢(shì)入手,，打開思路，定好方向和目標(biāo),。我想學(xué)習(xí)心理學(xué)的過(guò)程,，就是你不斷尋找獨(dú)特自我的過(guò)程。

最后祝福你學(xué)有所成,！

作者：文馨（國(guó)家二級(jí)心理咨詢師,，家庭治療師）