壞的婚姻相當(dāng)于殺人,、結(jié)婚是背對背玩手機(jī)、第一批90后開始離婚了……一篇篇刷屏文,，看的讓人對民政局望而卻步,。

難道，婚姻真是愛情的墳?zāi)?？想要得到幸福,，只能靠天降真愛，或者閉眼瞎蒙了嗎,？

一位世界著名知見心理學(xué)大師,，杰夫·艾倫，在迄今30年的咨詢實踐中發(fā)現(xiàn),，好的婚姻,，有一個共同的秘密……

《大話西游》里紫霞仙子的臺詞出了多少姑娘的內(nèi)心戲：

“我的意中人是一位蓋世英雄,，有一天他會身披金甲圣衣、駕著七彩祥云來娶我,?！?/p>

可是杰夫·艾倫奉勸我們：真愛能救我們脫離苦海、“天命”夠戰(zhàn)勝一切之類的話,，最好不要信,。

所有親密關(guān)系的第一個階段,，都是蜜月期,。但它并非基于愛，是一種錯覺幻象,。

當(dāng)我們墜入愛河時,，實際是將自己身上美好的一面,，也就是我們欣賞自己的這一面，投射在了對方身上,。我們會在對方身上看到這些特質(zhì),，并由此相信我們是愛他們的。

因為這種正面投射,，把我們眼中的戀人,，從一個原本普通、有種種缺點的平凡人,，變成了完美的超人，成了愛情的化身,，好像TA可以拯救我們脫離痛苦的生活,。

可我們甚至都無法真正地認(rèn)識，那個在“美麗光環(huán)”之下的人,。

所以,，真愛的幻象，早晚會瓦解,。而婚姻的真正考驗,，才剛剛開始。

當(dāng)蜜月期過去,，親密關(guān)系就會進(jìn)入第二個階段：權(quán)力斗爭期。

比如,，依賴與獨立的拉鋸戰(zhàn),。

每對夫妻，都會經(jīng)歷爭吵,，從而讓關(guān)系走向兩極化：一方依賴,，另一方獨立；或者一方扮演“好人”,，一方扮演“壞人”,。

每個憂心忡忡的妻子背后，都有一個對家庭漠不關(guān)心的丈夫,；每個強(qiáng)調(diào)勤快整潔的妻子背后,，也都有一個懶散邋遢的丈夫。哪怕,，他們婚前并不是這個樣子,。

一切都是因為,，所有關(guān)系都是相互平衡，當(dāng)一方越失衡,，另一方就會以另一種失衡來“平衡”彼此,。

解決的辦法，不是用大道理或爭吵來搶奪“正確”與權(quán)力,，不是讓對方按自己的要求改變,，而是以對方為鏡，看到自己潛意識里尚未化解的問題,，進(jìn)行學(xué)習(xí)和療愈,，并且接受對方，選擇將TA當(dāng)成你的盟友,，而不是敵人,。

你永遠(yuǎn)不可能把一個人改造成理想的丈夫或妻子，你唯一可改變的人就是自己,。

神奇的是,，因為關(guān)系是一種能量的交流，當(dāng)你在內(nèi)心做出重大轉(zhuǎn)變后,，你會發(fā)現(xiàn),，你的伴侶也在向更好的方向變化了。

假如兩個人在關(guān)系中不再學(xué)習(xí),，權(quán)力爭奪期的問題沒有解決好，關(guān)系就會步入死亡期,。

這個時期的爭吵少了很多,，但婚姻已如一潭死水，“愛”似乎無影無蹤,，外遇出軌反倒更容易發(fā)生,。

死亡期的真正問題并不是在外部，而在于內(nèi)心,。除非解決內(nèi)心底層的肇因,，否則通過婚外戀“換一個人”也無助于求得幸福。

如果兩個人通過學(xué)習(xí)和自我改變,，穿過了蜜月期的幻象,，化解了權(quán)力爭奪期的爭吵，度過了死亡期的黑暗,，那必須要恭喜你們,，你們的關(guān)系也已涅槃重生，進(jìn)入了最寶貴也最幸福的伙伴期,。

這個階段,，并非不會再遇到陷阱，你們彼此清楚對方的長處和弱點,，面對困難也不會再有擔(dān)心,，因為你們知道，只要同心協(xié)力,，相互依靠,，多大的坎都能邁過去。

杰夫·艾倫在進(jìn)行了750多件個案咨詢和研究后發(fā)現(xiàn),，這就是很多婚姻走向破裂的原因：人們能夠以仁慈和愛心來呵護(hù)植物,，卻不能以此對待家人。

而那些過得幸福的夫妻,，并不是因為找到了“真愛”,，他們也經(jīng)歷過沖突與黑暗，但他們始終在學(xué)習(xí)付出與接受愛,。

他們接納自己的伴侶,，通過關(guān)系這面魔鏡,，照到了自己的潛意識心靈，并且用改變自己的方式,，改變了關(guān)系,。

杰夫說，其實結(jié)婚誓言完全搞錯了,，第一條應(yīng)該是：“你愿意與這個人一起上刀山下油鍋數(shù)千次,，以療愈你內(nèi)心的創(chuàng)傷嗎？”