在我們生活的周圍,，似乎總是有一些特別討厭的人，如果他們僅僅只是我們在路上碰到的路人甲,，路人乙倒也無所謂,，可萬一這個討厭的家伙恰恰是你的同事，或者是你不得不面對的上司,，甚至是你的家人,，怎么辦呢？

現(xiàn)在看一看你為什么會討厭他,，他長得就讓人討厭她說話的方式和語氣很討厭,，他的習(xí)慣簡直讓人受不了，我特別討厭他的性格,，他做事情真的很糟糕,，聽起來討厭一個人的原因是多種多樣的，不管是說話做事的風(fēng)格,，還是相處的態(tài)度,，甚至根本無需相處。只憑長相和感覺我們就可以決定是不是要討厭一個人,。

心理學(xué)家做過一個實驗,，讓幾十個陌生人進入同一個房間，每個人都憑自己的感覺,，找出自己喜歡的人,，討厭的人和既不喜歡也不討厭的人，然后將你選出的喜歡的人,，再聚到一起,，站在你的面前，這個時候呢,，你又在中間去找出自己討厭的人,，實驗的結(jié)果顯示，大部分人在有他人作為比較的時候,，都能自動分別討厭的人和喜歡的人,，看來自動劃分區(qū)別對待是我們大腦固有的一種思維模式,。

最近小麗有一件煩心事，剛和一個同事相處的很不好,，小麗本來是一個人緣很好的人，很少和人爭執(zhí),，樂于助人,，工作能力也很強，一直是公司銷售總監(jiān)一直重點培養(yǎng)的接班人,，然后來了一個新同事,，就讓他感覺到了危機，新同事進公司的時候職位比小麗第一季,，相處一段時間后,，小麗發(fā)現(xiàn)自己非常討厭這個新同事，在小莉看來,，這個同事強勢,，霸道，固執(zhí),，而且又自我中心,，小麗是一個傾向于避免沖突的人，并且對利益不執(zhí)著,，而這個同事卻斤斤計較,，對自己的利益分毫必爭，如果發(fā)現(xiàn)上司有堆積的工作分配,，有一點點不公平的地方,，一定會嚷嚷的人盡皆知，但是這個新同事的業(yè)務(wù)能力卻很強,，也有很好的客戶資源,，所以年度的業(yè)績呢，他排在第一,，很快就把他提拔到跟小麗相同的級別了,，被提拔以后，這位同事對小麗的態(tài)度就漸漸變得傲慢無禮,，常常公開否認他的提議,，小麗一直隱忍，不想讓兩個人的沖突公開化,，但是隱忍似乎并沒有換來好的效果,，這個同事對小麗無理的態(tài)度越發(fā)的變本加厲，常常會在領(lǐng)導(dǎo)面前指責(zé)曉麗的工作,，小麗被這個同事搞得心情很糟,，每天上班都會刻意的避免單獨見到這個人,，甚至還有了離職的沖動，他時常對自己說,，不要跟這種人一般見識,，外面也找不到很好的工作，憑什么要我辭職呢,？雖然他這樣勸說自己,，但是心情卻是越來越糟糕，小麗該怎么辦呢,？

我想很多人都會在職場碰到類似這樣的一種情緒和狀態(tài),，我們先來看一個跟這個有關(guān)的話題，我們都知道現(xiàn)在的學(xué)校有一些小孩子會被經(jīng)常被雷肥呢,？雷肥就是低年級的小孩子會被高年級的大孩子在路上圍追堵截,，然后被敲詐勒索，但是不是所有的小孩都會遭遇這樣的事情,，那么什么樣的小孩是雷肥最佳對象呢,？那些大孩子又是拿什么來判斷這個孩子可不可以被欺負呢？他們通常會盯住一些什么樣的小孩呢,？答案是有一些孩子身上會散發(fā)出一種特別的氣質(zhì),，他們害怕沖突，也避免沖突,，不敢拒絕,，甚至甘愿討好強者，所以他們常常被盯住,，常常遭遇被欺負,。

討好型人格

美國心理學(xué)家薩提亞女士，把散發(fā)這種氣質(zhì)的人稱為叫做內(nèi)在的討好型人格,，如果你仔細觀察自己,。很多人都會發(fā)現(xiàn)，自己在不同的場合或者不同人面前,，應(yīng)該有著不同的性格,，這件事非常正常，因為其實每一個人都會有千百個子人格集體于一身,，認識到這一點非常關(guān)鍵,，因為當你能夠全面意識到自己的性格的不同的面的時候，你就可以在不同的場合面對不同人不同的情景運用你性格中最適合當下的一面,，當你發(fā)現(xiàn)自己不具備這樣的一種面對這種情形的性格,，你可以嘗試去發(fā)展它。

回過頭來看看小麗的事情,，如果小麗再遇到這樣的同事的時候,，敢于直面和這個同事的沖突,，有力量守護自己的利益，那么這個同事或許就不敢對他如此的傲慢無禮,，可偏偏他是一個討好型在外在并沒有多少力量的人,，那我們來探究一下，為什么他會成為這樣呢,？

討好型人格產(chǎn)生的原因

1,、嬰兒時期——她做出一些行為取悅和討好父母的時候，會更容易獲得父母的喜愛,，

   小麗是家中最大的孩子，當他還是嬰兒的時候,，父母會全心全意的照顧她,，她很乖巧安靜，所以父母可能會表現(xiàn)的特別喜歡他,，當他偶爾不舒服,，大哭大鬧，甚至發(fā)脾氣的時候,，父母就會表現(xiàn)的非常的心煩,，雖然他還很小，但是他能夠區(qū)分出這兩種差別,，她發(fā)現(xiàn)當她做出一些行為取悅和討好父母的時候,，會更容易獲得父母的喜愛，他漸漸明白,，取悅他人對保護自己是有用的,，于是他發(fā)展出了人格中最重要的一面就是討好型。

2,、長大一點——他發(fā)現(xiàn)強勢自我表現(xiàn)出來的行為不可能得到父母的愛,，但并沒有消失，只是被她刻意隱藏了起來,。

      隨著小麗長大,，家中有了別的兄弟姐妹，父母給他的關(guān)注和喜愛比原來少,，這個時候呢,？他感覺受到了威脅，于是他的內(nèi)在小孩發(fā)展出某種強勢的自我,，開始表現(xiàn)的比較強勢,，要去爭取父母的關(guān)注和利益，但是這種行為在曉麗的家中可能并不被父母所贊賞,，父母會批評他,，你怎么這么不懂事呢,？你是大的，應(yīng)該讓著弟弟妹妹,，所以他發(fā)現(xiàn)強勢自我表現(xiàn)出來的行為不可能拿到父母的愛,，而當它又重新表現(xiàn)出乖巧聽話去取悅和討好父母時，他又能重新獲得父母的贊賞,，這樣就慢慢的變成一種模式一直跟隨著他,，隨著年齡的增長，環(huán)境的變化,，以及生活中的經(jīng)歷的增加,，它還會發(fā)現(xiàn)討好型的性格特點，不僅會受到父母的贊賞,，還會受到其他更多人的贊賞,，于是討好型的部分就在他的生命中也發(fā)強大。她會越來越認為自己應(yīng)該做一個友善的人,，即便是損失一部分自己的利益,，也要回避沖突，他越回避沖突,，就越不知道應(yīng)該如何應(yīng)對沖突,，最終面對沖突的時候，他會下意識的選擇回避或者是隱忍,，但是他性格中的那些強勢的自我的部分并沒有消失,，只是被她刻意隱藏了起來。

3,、現(xiàn)在反感強勢的人

那現(xiàn)在呢,？當小麗碰到這個同事，碰到一個非常強勢的人的時候,，他會非常反感和討厭這個人,，因為這個同事身上有著被她強烈排斥的某些性格，當一個人越發(fā)反感某一種性格的時候,，恰恰說明這種性格存在于他的自我系統(tǒng)中,，只是被禁止表達了。

解決辦法——發(fā)展出自己的強勢自我部分去面對它,，覺察自己性格中被壓抑的部分,，尊重自己內(nèi)在自我，允許他們發(fā)出聲音,，人生就會更加平衡

    這個同事呢,，正好是小麗沒有辦法去取悅和討好的，所以他以往那種百試不爽的性格套路在同事這里無效。不想面對著一個同事,，他應(yīng)該能發(fā)展出自己的強勢的那個自我去面對它,，而不是一味的在用討好型的自我了，所以小麗要做的就是覺察自己性格中被壓抑的部分,，尊重自己內(nèi)在有這樣一個自我,，允許他們成長，允許他們發(fā)出聲音,，這樣他才能獲得這種性格所擁有的力量感,，而不總是選擇逃避，如果曉麗能夠?qū)W著像他討厭的這個同事去學(xué)習(xí)如何發(fā)出自己的聲音,，如何為自己爭取利益,，如何強勢，那么他的人生就會更加平衡,，這種平衡來自于我既可以去關(guān)注他人,，表現(xiàn)的親和友善，同事我又敢于堅持自我的主張,，不怕沖突。

    人的身上有兩條沖,，一條是可憐蟲,，一條是討厭蟲?？蓱z蟲發(fā)作的時候讓人覺得憐憫,，而討厭蟲發(fā)作的時候給人帶來的卻是反感和不喜歡，所以我們常常說,，可憐之人必有可恨之處,。

警局——就是討厭之人必有可學(xué)之處，那些擁有讓你討厭性格的人,，很可能就是你被壓抑的自我的顯化,，他是你性格中禁止被表達的黑暗面，所以他們也極可能是你人生中最好的導(dǎo)師,，

    那么還有下一句話是什么呢,？就是討厭之人必有可學(xué)之處，那些擁有讓你討厭性格的人,，很可能就是你被壓抑的自我的顯化,，他是你性格中禁止被表達的黑暗面，所以他們也極可能是你人生中最好的導(dǎo)師,，幫助你覺察自己性格中缺乏的部分被壓抑的部分,，通過觀察他們?nèi)绾芜\用這種特質(zhì)去適應(yīng)環(huán)境，你其實可以變得更加的豐盛和平衡。

有一個成語叫做愛屋及烏,，意思是喜歡一個人,，連她家房頂?shù)臑貘f都會覺得很好，可是愛屋及烏的后面還有一下半句叫不愛人者,，及其胥余,，意思是不喜歡一個人，連她家的墻壁看著都令人厭惡,，大家都有這種情緒吧,，如果討厭一個人，就會連同他的一切都否定掉,，我們會由著自己的情緒和喜好去判斷對錯,。有的時候我們討厭一個人，是害怕自己成為那樣的人,。

多多的故事,，多多還是一個女孩子，她有一個很奇葩的室友叫燕子,，這個室友性格乖張,，個性很要強，事事都要他來主導(dǎo),，而且自我感覺非常好,，很多事情明明是他自己沒有做好，但他從來不覺得是自己的問題,，而多多則相反,，多多的性格，非常的沉穩(wěn),，做事情一定是三思而后行,，而且一旦決定了，就要盡自己的全部努力去做,，如果事情的結(jié)果不如預(yù)期,，他就會很自責(zé)，認定自己是做的還不夠好,，那么多多從來不敢把責(zé)任推到其他人身上,，他的觀點是事情沒做好就一定是我的錯，因為我太差勁了,，所以多多就很不喜歡他的室友燕子,，覺得這個室友太過自大和一些責(zé)任，從來不檢討自己,，她不想自己成為這樣的人,，有一天他們在寢室里面聊到一個話題，就是什么樣的人最受歡迎呢？

多多自己還沒有底氣說,，我肯定是一個不受歡迎的人,，因為我好像什么都不會，而他的室友燕子呢,，卻說了一番話,，完全顛覆了他的三觀，燕子指著自己說,，我這樣的人應(yīng)該就是受歡迎的人吧,，有主見，性格直爽,，說話直接不拐彎抹角,，分析問題客觀實在。多多完全沒有想到自己的室友燕子居然對自己的評價如此之高,，感覺如此之好,，所以才忍不住問說，如果有人討厭你呢,，燕子馬上回復(fù)她,，那我就更要活得自我，有句話不是說嗎,，就喜歡你看不慣我又干不掉我的樣子,，說完燕子爽的哈哈大笑起來。

在那一刻,，多多心里是覺得有一些不同的，多少有些震撼,，他第一次覺得自己應(yīng)該向令自己討厭的燕子學(xué)習(xí),，自大一點又怎么樣呢？未必是壞事,，換個角度講,。自大其實某種程度上也可能更自信哦，而多多自己呢卻是很自卑,，過多的把責(zé)任攬在自己身上,，總是活得小心翼翼，畏首畏尾,，可是像燕子那樣活得多輕松多自在呀,。

所以你發(fā)現(xiàn)了嗎？你討厭那個人身上的品質(zhì),，也許是你最需要增加的一部分品質(zhì),，這份討厭的情緒其實是一份最好的提醒，還有一種討厭追根究底，根本就是嫉妒,。

給大家講一下,。藍藍的單位的新來了一位女同事，用藍藍的話說就是那種胸大無腦的花瓶類的,，什么都不會做,，蠢的要死，只會對著男同事撒嬌發(fā)嗲,，然后呢就有人幫他做事了,，自己的報表做錯了，出了問題,，他總是裝可憐博同情,，然后領(lǐng)導(dǎo)的就不再責(zé)怪他了，藍藍說為什么總是跟別的男生撒嬌發(fā)嗲呢,，真是有毛病,，身上的香水味也太重了，高跟鞋穿那么高,，難道不怕摔跤嗎,？你看聽得出來，蘭蘭是真的很不喜歡她這個女同事,，而且也看得出來,，蘭蘭很關(guān)注這個女同事，直到有一次蘭蘭所在的小組拿下了一個大項目,，要去參加甲方的一個晚宴,，那天晚上他就犯愁了，因為他從來沒有參加過這樣的宴會,，他也不知道自己要穿什么衣服,，也不太會化妝，除了正裝之外,，他從來都只穿休閑的運動服,，最后恰恰是他討厭的。美女同事,，帶著他去商場給他挑選了合身的晚禮服,，而且在洗手間幫她化了精致的妝，還快速的教了他一些酒店的禮儀,，蘭蘭說,，在那一刻，他突然明白了自己為什么那么討厭她,，大概就是出于同性競爭的一種嫉妒,，同事長得漂亮,，懂得穿衣打扮，有愛她的男友,，情商智商都很高,，又很善于人際交往，這一切的都是蘭蘭自己所不具備的,。

我們討厭一個人,，有的時候不過是借著討厭的情緒來否定對方的優(yōu)秀，因為在內(nèi)心我們可能不想承認自己并不如她,，討厭這份情緒,，常常可以幫助我們看到自己的局限在哪里,，然后去突破舊有的自我,，創(chuàng)建一個更新的自我。

有人說最討厭的人是世界上的另一個我,。

我特別喜歡這句話,，最討厭的人的優(yōu)點就是我們身上有待發(fā)現(xiàn)的幽靈，之所以會有最討厭的人存在,，因為那也是我們不能勝任的角色,，都不能發(fā)展出來的特質(zhì)，沒有任何道理不去學(xué)習(xí)他,，在沒有氧氣的地方,，厭氧菌就會橫行，學(xué)習(xí)就是給氧的殺菌,，我們可以把討厭模式切換成學(xué)習(xí)模式,。

有人打趣的說，當你變成你所討厭的人的時候,，那你就算是成功了,。

如何來面對自己討厭的人呢。

1,、其實首先要去覺察自己的模式,，為什么這個人的某些個性特質(zhì)如此的觸動我,，令我不爽,，那跟我自己的個性有什么關(guān)系。

2,、然后再去內(nèi)心對方身上有哪些是我沒有活出來的部分,，是值得我學(xué)習(xí)和借鑒的部分。

3,、我們?nèi)L試更新自己,，所言,，茍日新，日日新又日新,，最后能不能開始學(xué)會接納,。

這個世界上的每一個人都是獨一無二的，允許他成為他,，允許你做你自己,，更美其美，美美與共,。